打從過年後

我的小日子就過得很安逸

每天吃飽喝飽睡飽

前陣子突然發現自己越來越像花媽（淚）

因此我開始努力運動

hope能夠恢復冬天來臨前的穠纖合度 

（自己這樣說很不好意思）

 

 

飲食方面~

不得已大魚大肉的話

飯後一定要去運動（笑）

 

雖然有時候因為工作忙碌而停擺幾天沒運動

但是很快就會感受到肥油上身不一樣

所以又會匆忙跑健身房甩油

 

 

除了以上這些能讓我更漂亮之外

我最近發現了維他露食品大廠推出的 御姬賞KKD卡卡杜青纖素 

不含西藥成分

使用全新健康管理素材 -- 澳洲天然卡卡杜李

專門針對體質調整、體內環保、促進代謝 

也添加了世界專利法國萃取Sinetrol柑橘瓜拿納

其他成分如綠茶萃取物、Fibersol-2日本膳食纖維

都對健康與消化道機能很有幫助 

 

一盒30顆

每天食用的話大約能吃一星期多

 

通常這類補充品都會寫上一天最高食用數量

KKD卡卡杜青纖素的食用方式真簡單

 一天食用兩次，一次2顆

飯前飯後食用皆可

 

我食用了一星期，並搭配運動

最近發現了很燒卡路里的汗蒸幕

感覺也不賴 

 

 

雖然有了卡卡杜青纖素加持

讓我覺得很有安全感 

但我認為這類產品只是輔助用

平日飲食清淡，偶爾大魚大肉再拿出來加持

這樣子會更好 

 

食用KKD卡卡杜青纖素之後

一定要記得多喝水喔 

 

 

 

ciao ciao