主婦+上班族+媽媽+部落客的身分，讓露西每天都忙到不可開交啊！

甚至，開學月，加班是常有的事情。

下班，再也沒有力氣備料煮飯，只想癱在沙發上啊！

好在，冰櫃裡的好爸爸韓式料理/冷凍調理包，總是拯救露西啊！

 

 

會選擇好爸爸韓式料理/冷凍調理包，除了方便X好吃外，更是露西發露已久的黃琮寧醫師推薦(連結)的呢！

料理無添加防腐劑、味精，難怪黃琮寧醫師願意推薦。

 

 

 

既然要吃韓式料理，當然要道地啊！

好爸爸是韓國人喔！因為結婚來到台灣，也將美味帶來。

 

 

冷凍調理包最大的疑慮莫過於新鮮及安全性，好爸爸把關相當嚴謹。

從真空透明袋、鋁箔袋到內容物的微生物檢驗都經過SGS的合格驗證。

 

 

期待好久，總算低溫冷凍宅配到府啦！

期待的準備開箱～

 

 

露西先將好爸爸韓式料理/冷凍調理包放在水中解凍。

解凍後，可以選擇倒到炒鍋內拌炒，也可以不拆包裝直接放入熱水內煮。

沒時間解凍，也可以直接冷凍進微波爐一鍵搞定！

 

 

泡菜豬肉炒飯

露西選擇在退冰後，放入微波盒中，加熱2分鐘後食用。

 

 

粒粒分明的炒飯中，清楚可見片片韓國進口的泡菜。

好爸爸的真材實料從炒飯米粒的色澤就可以清楚知道，要添加夠多的泡菜炒出來才有這種顏色，也才夠味啊！

 

 

不吝嗇地添加梅花豬肉，照顧到身體需要的蛋白質，營養滿分啊！

 

 

如果想要嘗試另外一種風味、地道的韓國料理，可以加上一片起司，一起微波喔！

 

 

韓式辣豬肉片

這款是露西的最愛，甜甜辣辣的，整個超級下飯啊！

 

 

露西選擇的作法是在解凍後用平底鍋加熱翻炒。

約莫兩分鐘就搞定，可以裝盤上桌囉！

 

 

好爸爸的韓式辣豬肉是選用肩胛骨部位，用獨門辣椒粉醃漬，搭配酸酸辣辣的爽口醬汁製成。

口感是屬於扎實，愈嚼愈香的一款，會不自覺嗑光整碗飯的那種。

 

 

韓式烤牛肉

這款不辣，老少咸宜啊！

 

 

同樣，退冰後採用平底鍋翻炒2分鐘後起鍋。

也是一款下飯菜，整個鋪在飯上就變成韓式牛肉蓋飯啦！

 

 

好爸爸選用進口雪花牛，加入洋蔥、紅蘿蔔及獨門醬料下鍋拌炒。

吃起來鹹香且甘甜，相當順口，有餐廳現做的水準耶！

不辣又甜甜的烤牛肉，連小V寶都買單啦！

 

 

一整桌，真的10分鐘可以搞定。

微波泡菜豬肉炒飯2分鐘，同時拌炒韓式烤牛肉及韓式辣豬肉各2分鐘，花個4分鐘就可以搞定1飯2菜。

另外一個爐灶用湯鍋川燙綜合蔬菜。

這樣10分鐘內就可以搞定一頓晚飯，簡直輕鬆的過份啊！！！！

 

 

下禮拜就是中秋連假4天了，大夥準備好烤肉食材了嗎？

懶得準備或沒有時間準備的上班族/單身/上班主婦不妨敗入幾款好爸爸韓式料理/冷凍調理包，輕鬆享受過節的愉悅啊！

官網：http://www.gooddaddyfoods.com/

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