08

SEP

2016

夜間優格-水果優格-藍莓優格-可可脆片優格-蜂蜜優格 (4)  

我是個非常喜歡吃優格的人啊~(尤其是最近)

總覺得孕婦可以吃的健康的甜點好少,這時候自己弄一小碗優格就是人生小確幸了

感覺非常健康~而且比起吃蛋糕餅乾,完全沒有罪惡感 XD

 

這是我剛剛吃飽飯後的點心:水蜜桃藍莓蜂蜜優格 ^^

 

夜間優格-水果優格-藍莓優格-可可脆片優格-蜂蜜優格 (5)  

優格是買現成的啦 XD 超市都有賣這種一大罐的~

因為非廣告文所以就馬賽克一下LOGO

超市類似這種罐裝優格有很多牌子,我都會輪流買~

光是單加蜂蜜一起吃就超好吃了!

(尤其是夏天~冰冰涼涼的好美味)

 

比較有空的時候會看看冰箱裡有什麼水果,切小塊加進優格裡一起吃也很棒!

 

夜間優格-水果優格-藍莓優格-可可脆片優格-蜂蜜優格 (3)  

周末早餐吃的話,比較有心力擺盤拍照~

不然晚上吃都是隨便弄弄就吃了 XD

上面那碗是:藍莓可可脆片優格

可可脆片是去超市買的早餐用榖片~加進優格裡吃不會太濕太軟,還是可以吃起來脆脆的!

是最近的新歡啊~^^

 

夜間優格-水果優格-藍莓優格-可可脆片優格-蜂蜜優格 (31)  

這是之前有分享過,加了日本買的Calbee草莓水果乾麥片的吃法

不過這包老早就吃完了.....好懷念啊.........

日本超市美食~Calbee草莓水果乾麥片好好吃

 

有一陣子沒有吃Muesli了,最近又開始想念~或許周末有空會去City Super買一下 ^^

 

會有人覺得晚上吃優格很奇怪嗎?

我本來也以為優格是早上吃的,屬於早餐類食品

不過看了4meee這篇>好驚人!對減肥和美肌都超有效果的夜間優格<

才發現原來晚上吃優格好處多多耶~

不過我想該篇重點是"補鈣"啦!

據說晚上補充鈣質會睡得比較好~(所以我的孕婦鈣片也是晚上睡前吃)

4meee這篇>減肥和美肌同時達到晚上吃優格才正確<

也有介紹優格的好處~其中也有提到夜間優格 ^^

 

剛好這兩天都是吃完晚餐吃優格,所以來閒聊一下 XDDD

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原來是美花

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