05

SEP

2016

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在準備結婚的我~~~~~~~~~

很認真的減肥,但有時候晚上會餓、嘴饞

就會選些有飽足感,又可以不容易胖的食物

而且平常也可以多喝優酪乳、優格、、、等

像我出國晚上一定要吃一下優格,出國時間很不固定,就很容易沒上廁所=..=

就還是要吃一下,輔助我可以上個廁所

 

 

 

這次~介紹一個超好玩的東西!!!

//OHBA歐爸//3分鐘手打優格粉

為~韓國原裝進口

此產品為韓國BIFIDO大廠最新產品,由百喬獨家代理原裝進口來台!!

市面上的優格為了讓口感比較好且不會太酸,常常加了大量的糖,且不知名的添加物也讓人擔心,想在家DIY健

康優格,又苦於準備專門的發酵機器,再加上發酵等待時間長達8~24小時以上,常常是想想就放棄的狀況!!

現在有韓國益生菌公司原裝進口的「OHBA歐爸3分鐘隨手作優格粉」---->只要3分鐘!!!!!便可以輕鬆DIY健康

美味優格,省去發酵等待時間,還可以做成四種不同類型的點心,更能搭配出各式各樣的創意料理唷!!!

 

一盒~像這樣

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韓國原裝進口!!!

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熱量超低的耶!!!!!!!!

一包只要55大卡

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一盒有10包

 

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要攜帶出門也很方便耶!!!!

出國帶著感覺也不錯~只要買個牛奶就可以DIY了~

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有四種手作可以玩~

1. 優格     1包優格粉+80ml鮮奶

2. 冰淇淋  1包優格粉+80ml鮮奶(靜置冷凍庫30分鐘)

3. 優酪乳   1包優格粉+100ml鮮奶

4. 起司蛋糕  2包優格粉+100ml鮮奶(靜置3分鐘)

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這次~我來做做看 ---> 優格!!!!!!!!!

1包優格粉+80ml 鮮奶

使用的材料相當的簡單!!

只要OHBA歐爸優格粉+鮮奶就好啦!

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這次我用一包來玩玩看

 

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真的超簡單的~只要把優格粉倒入

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像這樣~白色的粉末

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在加入鮮奶~

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然後簡單的攪拌就好摟!!

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一下子~我的優格就完成了!!!!!!!!!!!!!

真的超厲害的

只要三分鐘一下就成功了

不像傳統還要有優格機才有辦法製作,這真的是很適合我這懶人~

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可以搭配水果、麥片啥的

這次我搭配~~~~~~~嘴饞想吃的水果果凍 哈

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有了優格~不用擔心吃太多,而且優格還可以增加身體的營養,幫助我們~可以天天跟廁所約會一下

 

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吃起來一點都不會過酸,口感還蠻剛好的

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直接吃也很OK!!!

像我吃第一口覺得有點甜~我就在加一點點鮮奶再攪拌一下,就還不錯了^^

我想小孩應該很適合&愛甜的人都很OK的!!

 

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像小孩要吃的話,還可以加入軟糖 

完全就是~依照個人喜好摟!!!!

覺得自己很像台北下午茶HAAAA

自己DIY~就要兼具視覺&味覺呀!!!

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害怕優格的人~可以試試看這個,而且~可以像我一樣~

搭配一點點自己喜歡吃的東西

平常我也會搭配一下水果啊!!堅果類也很不錯耶!

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不想吃優格時~鮮奶加多一點,就可以變成優酪乳了~

搭配自己買的鮮奶,也比較健康又衛生

親子同樂玩這個也很不錯^^

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((以上純屬個人體驗分享,非商業行為))

 

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