18

AUG

2016

這是我最近的健康法寶(笑)

Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉 

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現在人越來越注重健康了!

三餐注重飲食均衡

補充綜合維他命

三不五時再來個進補

感覺把營養都塞塞塞進身體

似乎對健康就很有保障

 

除了補充營養

『有進有出』這個概念也很重要!

塞進身體的營養經消化後

未被消化的就成了廢渣,然後被排出體外

可是現代人飲食不均衡

時常大魚大肉,蔬果攝取量不足

久而久之形成了便秘

 

正常排便的人也會產生『宿便』

宿便累積毒素在體內,破壞人體酸鹼值

跟便祕一樣不健康

 

我之前去汗蒸幕

剛好可以從流出的汗檢測體內酸鹼值

顏色越接近左邊就越酸性

幸好我很健康 嘿嘿

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前陣子我還去了大腸水療掃宿便

大腸水療是透過外力掃除的方法

比較建議一個月進行2次就好

補充酵素是溫和的方式

平常有在健身運動,搭配酵素青汁也能補充營養

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這篇分享Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉 

喝起來的口感是蘋果口味的青汁

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內含80種營養素

以及平常難以攝取的80種酵素(如圖)

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這些酵素包括:水果酵素蔬菜酵素海藻酵素

蔬菜酵素對於免疫力與補充維他命很有幫助

想減肥的人多補充可以頭好壯壯

就有能量可以燃燒脂肪了

是不是很棒(笑)

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一開始接觸到大麥若葉酵素粉的時候

我只注意到青汁

現在才發現酵素的重要性~

因為酵素跟消化排出、肌膚週期相關

這也是愛漂亮的一部份啊 

 

一盒30包

可以喝一個月

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我覺得每天當早餐喝很棒

午茶時間拿來當午茶也不錯

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酵素粉可以加進牛奶、豆漿

不過要快點喝完以免凝固

目前我個人覺得單喝的口感最好

所以只推薦單喝

雖然酵素看起來綠綠der

喝起來卻是香甜蘋果味(笑)

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當學生的時候,我就在喝青汁了

那時候只是單純學日雜model喝喝看

只覺得每天晚餐後喝青汁

隔天就可以很順暢,超棒的啊!

傳統青汁不像現在這個酵素這麼好喝

完 全 的 野 菜 口 感 (笑)

每次去燒肉吃到飽之後

我都習慣來一杯青汁,均衡一下 

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現在我都用大麥若葉酵素粉開啟我的每一天!

看這綠油油的模樣

從早餐開始保持體內酸鹼平衡 

更多  Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉 

 

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ciao ciao 

 

八比愛漂亮 ♥
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