09

AUG

2016


嚴格來說呢 我一直都有吃膠原蛋白的習慣
但就是有點斷斷續續
(而且還是斷斷的比例偏多)
常常就是心血來潮的買回家 吃沒幾次就忘了吃、懶得吃了這樣
所以這次又燃起了要(認真的)吃膠原蛋白的時候
也默默的把自己的飲食習慣考慮了進去
一開始就鎖定了膠原蛋白飲
因為我算是個極度喜歡喝飲料的人
雖然粉狀的膠原蛋白也可以加在飲料中但多數的膠原蛋白粉都有一股奶味
老實說我沒有很喜歡那個味道
而膠原蛋白飲幾乎都比較偏向果汁路線
不過都有點偏甜就是了
但加點冰塊就好也還蠻消暑的

當初也是考慮了好幾個品牌
原本最想買聽說很厲害的白蘭氏但考慮到價格跟不知道這次認真吃膠原蛋白運動(?)會認真多久
(畢竟再厲害的膠原蛋白不認真喝也厲害不起來)
就先買了評價也很不錯、CP值還比較高的
ORBIS彈力膠原紅妍飲
還剛好遇到了3盒$2520的組合

滿3000還可以打8折還有購物金150可以抵用
...簡單來說就是一個優惠很多的概念
就買了!!!


除了彈力膠原紅妍飲 ORBIS還有粉狀跟錠狀的膠原蛋白可以選擇
官網上也貼心的放上評比圖讓女孩們參考


基本上就是各有各的好這樣
但剛剛就說了
我 一 開 始 就 鎖 定 了 膠 原 蛋 白 飲
看完後也沒有要打算要改變心意的意思 
因為我深信呢
只有憑著對喝
飲料的愛 這場認真吃膠原蛋白運動才有辦法持續下去
(((顯示為瞭解自己就能戰勝自己)))





採用了
據說在飲用過後大概一小時就能完全吸收的一般分子量1/100小分子膠原胜肽
還添加了蜂王漿精華、南非國寶茶精華、 彈力蛋白、輔酶Q10
而6,000mg的膠原蛋白也剛好是人體一天所需要的量
所以就是一天一瓶的意思


紅石榴加上紅葡萄的口味個人覺得有點不錯
雖然聽起來好像有點複雜 事實上就是有點酸甜感的葡萄汁
也沒有什麼怪味或是腥味
基本上它是好喝的!!
硬要說的話呢 就是它單喝起來有點偏甜

所以後來我都會加水跟冰塊稀釋


...就喝起來會比較順口而已
在喝的時間點方面 我自己是習慣睡前或是早上空腹時喝
配著奇異果一起當作早餐或是宵夜
(搭配補充含維他命C及抗氧化物的蔬果才能幫助體內膠原蛋白合成喔!!)



空腹的時候身體的吸收力最好
而睡前喝是為了讓膠原蛋白停留在身體的時間比較久

官網是建議在睡前喝還特別提到在隔天肌膚需要急救的時候喝
但因為我的肌膚每天都蠻需要急救的
所以每天都會喝一瓶
(((笑)))
大概連續喝了要兩個星期
就覺得皮膚有點不錯!!
...但也可能是我還有搭配其它的膠原蛋白
因為聽一個有美容強迫症的朋友說
雖然人體一天需要6,000mg的膠原蛋白 過量的身體也沒辦法接受

但也不保證吃了身體就會乖乖的完全吸收6,000mg
所以她都會吃到過量(?)才覺得安心

聽完後瞬間覺得很有道理!!
就也嘗試了這樣的吃法 一天除了一瓶膠原蛋白飲
還會配上膠原蛋白錠或是膠原蛋白粉
或是一天喝兩瓶膠原蛋白飲這樣
雖然也有人說能從每天所以吃的食物中攝取
但事實上一天中也吃不了太多蛋白質、吃進去的蛋白質也不一定會轉換成膠原蛋白
所以還是會以膠原蛋白錠或是膠原蛋白飲料為主
然後粉狀的膠原蛋白 我一直都是吃美之選膠原蛋白系列


雖然中間也換過一些牌子
但還是覺得它們加的膠原蛋白粉吃起來最沒有腥味

而且它的膠原蛋白粉是有口味的 
(就是甜甜的果汁味這樣)
所以可以直接吃
也還蠻好吃的
(((笑)))
小包裝的設計很方便隨身攜帶

 


切口的設計很貼心


想吃點甜甜的時候就開個一包來解饞
加上它們家的膠原蛋白每一款的口味都不一樣、添加的美容成份也不同
不時還可以換著吃也不容易膩
但官網上有特別提到 每款膠原連續食用2盒以上再換款效果才集中
所以我還是很叛逆的看心情吃

 


...這次訂購的是穀胱甘肽(水蜜桃口味)賽絡美(蔓越莓口味)


所謂的賽絡美呢 也叫做神經醯胺或是分子釘

它是一種存在於人體皮膚角質層的細胞間隙間的脂質
主要對皮膚有保濕以及保護防禦的功能 一旦不足就會產生乾燥、皺紋及鬆弛等現象
但它又會隨著年齡增長而減少 體內也沒辦法自行生成
所以也是蠻需要補充的
(((笑)))
每一包美之選膠原蛋白含賽絡美裡含有

750微克的賽絡美和2500mg的專利低分子魚鱗膠原蛋白粉、維生素C50mg
然後穀胱甘肽也是種蠻熱門的美容保健成份


...但認真聊起來可能會有點長
所以對穀胱甘肽有興趣的女孩們再自己稍微Google一下
不過當初會選它呢 跟穀胱甘肽也沒什麼關係
單純是因為水蜜桃口味感覺蠻好吃的而已
(((笑)))


畢竟這種東西就是要持續吃才會有感覺
所以好不好才是最重要的啊!!!
以一包2500mg的膠原蛋白來說 一天大概要吃個三包才會到達所需要的量
但因為我還有在喝膠原蛋白飲的關係
就沒有吃的這麼認真
...
也買了女孩們激推的NeoCell



當初讓我最想買它的原因呢
是因為它的膠原蛋白萃取自牛皮
基本上呢 膠原蛋白主要來源有牛皮、豬皮、魚鱗三大類
目前又以魚鱗萃取的膠原蛋白最常見
差別除了在有些人會對某些來源的膠原蛋白過敏
...我個人是都沒有過敏的反應啦!!
還有一種說法是 某些來源的膠原蛋白對於某些人的效果特別好
但哪種來源的膠原蛋白對妳特別有效 這是要自己吃過後比較才會知道
所以就很想試試看萃取自牛皮的膠原蛋白



每錠含有1000mg的膠原蛋白、10mg維他命C
主打無添加任何化學成分、防腐劑、麩質及任何奶類及糖類製品
然後我是在NeoCell台灣購買的
雖然當初上網有找到了很多更便宜的賣場
但因為是要吃到身體裡的東西還是覺得安全會比價格更重要

吃法的部份建議在早上空腹和睡前
每日2次 每次3錠 每日最多不超過6錠
可配合維他命C補充品或富含維他命C的果汁一同食用
(只能說維他命C就是膠原蛋白就是的好朋友啊!!)


也有特別提到不能跟與牛奶或是任何蛋白質飲品一同食用
會降低人體對膠原蛋白的吸收
...
然後它的另外一個特色(?)呢 就是體型偏大


當初有女孩提到它不好吞的時候
心裡還想說 問題也太多了吧!! 不就膠原蛋白錠是能多難吞
但看到了膠原蛋白錠本人後就默默的把這句話收了回來
它真的是有點超越了我對膠原蛋白錠的想像


...每次吞都會想說到底會先覺得有效還是先被噎死
好啦!! 一顆看起來很還好
但要一次吞三顆的時候這難度真的有點高
也真的常常失敗
(((抖)))
大概也是因為NeoCell真的太難吞了
所以漸漸的就比較少碰它
但偶而想到還是會吃一下這樣
目前還是以ORBIS彈力膠原紅妍飲配上美之選膠原蛋白為主

老實說呢 我相信市面上大部分的膠原蛋白都是有效的
差別只是在於有沒有持續吃跟妳適不適合
要是女孩們覺得目前吃的膠原蛋白很無感
也可以檢視一下是不是自己不適合目前吃的品牌或是常常有一天沒一天的吃
所以!! 挑選膠原蛋白的重點就是選一個妳自己會想吃的而已
不然它評價再好、再厲害、再神奇
買回來放著都是浪費啊!!
(((飄走~))))



LSBERRYW
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