這篇要來聊聊比較生活化的東西  我比較少介紹的3C產品

而且今天聊的通病不分男女老少  通通都會有感而發的一個主題

 

那就是睡眠

大家都知道睡眠對於我們人體非常的重要

但是現代人的睡眠品質似乎不斷在下降

環境的聲音 生活的壓力 淺眠的問題等

都是影響現代人睡眠品質下降的因素

最近我很認真用力的試用了美國LectroFan除噪助眠器

蠻想跟大家分享 因為使用了這台機器 睡眠品質真的改變了

 

本篇文章商品由廠商提供

試用1-2個月的心得

 

剛開始我接到這份邀約的時候 我以為我將會再也聽不到任何噪音 因為"除噪"

在閱讀完使用說明跟一些原理後 發現我根本錯得離譜 (自己都覺得很白癡)  

最安靜的環境並不能讓我們睡得更好 反而更會因為一點細微的聲音而被吵醒

因此美國LectroFan除噪助眠器是一台會發出聲音的機器

很多人會覺得驚訝  (發出聲音不就會影響我們睡眠嗎?)

那這就必須要解釋到 到底為什麼聲音會影響我們睡眠呢?

當我們睡覺的時候 其實大腦還是會持續接收處理外界的聲音

因此任何突發的聲音如關門聲、狗叫聲、車聲都會影響到您的睡眠

這可能會改變您的心跳速率/血壓 讓您在睡夢中不自覺翻身或甚至醒來

並非是這些聲音太吵 而是因為大腦察覺到環境聲音的變化而睡不著

美國LectroFan除噪助眠器會發出兩種不同的聲音

10 種不同的風扇聲及 10 種由偏低頻到偏高頻的白噪聲

一般的聲音都有高低頻率之分 譬如小孩尖叫聲是屬於高頻率 馬達運轉聲是低頻率。

而白噪聲是一種全頻率平均分配的聲波 有點像收音機的沙沙聲或風扇聲。

就因為白噪聲涵蓋了全部的頻率 所以能夠掩蓋環境中其他所有頻率的聲音 減少其他聲音的干擾

 

下面這邊有我錄好的影片 大家可以看看 （有一點前言/聲音）

 

聲音的選擇必須依照環境去做調整  調整到理想的白噪音 就可以嚕

 

我自己使用的時候呢  剛開始真的非常的不習慣  甚至會想關掉

但是我就這樣讓他保持一樣的聲音  漸漸的也睡著了

重點是 隔天的精神真的變比較好!!!! (真的沒誇張)

Note: 每個人使用狀況因人而異 

 

那我妹本身也是屬於很淺眠的人 (我們家基因真是....)

但比我嚴重更多  因為我爸本身打呼聲真的是非常可怕

這是親戚中 眾所皆知的 不知道哪來的力量去打呼...

所以每次出遊我們睡同房 我妹隔天就會爆走因為睡不好

我自己也會常常從睡夢中醒來  因此這這時候非常適合拿來測試

我就擺了這台美國LectroFan除噪助眠器在我跟我妹的旁邊

隔天醒來 我爸再打呼 除噪助眠器還是在運轉 我完全一覺到天亮

我看到我妹還在睡  而且起床後說  這是她第一次跟老爸睡同房沒被吵醒的

 

以上兩個例子 是我親自實用的實例

那美國其實早就非常多人在使用這商品而且做過調查

除噪助眠器的幫助排名僅次於安眠藥

安眠藥不安全跟不健康 這我非常不推薦使用

亞馬遜評分也是高達平均4顆星的

 

 

更大的好康是 特定天數內不滿意保證全額退費 (當然要包裝齊全)

原本也是半信半疑 後來真的覺得還不錯

這邊提供官網給大家 裡面有更多資訊可以看

http://www.nlight.tw/

 

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