26

JUL

2016

 

相信很多懷孕的寶貝都難免會有這樣子困擾

當孕婦消化道不順暢的時候

不只會影響情緒

對寶寶也非常不好

這時候記得一定要多多補充益生菌 

其實益生菌在天然食物中就可以補充的到喔

 

 

像韓妞常吃的泡菜

 

我小時候很愛吃泡菜

吃泡菜就像喝了10個養樂多一樣的效果

媽媽跟我說要多吃泡菜才會長高高

這句好像是騙人的 哈哈

因為我也沒有高多少

不過因為發酵的關係對身體有好處是真的

 

 

早餐吃的優格

都是有豐富的益生菌

 

但這個時期靠食療有限

直接補充經培養的活菌

才能準確地讓益生菌到達消化道發生作用

所以這時候婦產科醫生

就建議老金補充更多的益生菌

 

 

 

今天和寶貝分享益生菌的品牌

叫做百賜益細粒 共生三益菌

是來自日本東亞株式會社的專利配方

這個品牌是孕婦也可以安心食用的

下面照片可以看到喔

連剛出生的3個月小BABY也可以吃的非常安心的益生菌

 

 

 

既然叫百賜益細粒共生三益菌 裡

面的成分 當然就是含有三種類的益生菌囉

主要有糖化菌 酪酸菌 還有乳酸菌

這三種益生菌可發揮互助的效果 在沒有添加果糖、代糖等添加物的狀況下

以菌養菌 也就是共生

可以讓活菌快速加增

還有就是少量的馬鈴薯澱粉和乳糖

 

 

 而且百賜益細粒 共生三益菌

是由PIC/S、GMP認證的藥廠製造

因為 是一種  國際最高品質製造水準的認證喔

這是非常不容易的

因為GMP是一種國際認證的生產流程喔

 

 

益生菌最主要的好處

就是改變 消化道內的細菌叢生態

讓我們可以很順暢

當我們懷孕的時候

因為賀爾蒙改變

再加上肚子的變化

 順暢有時變成一種奢望

 

 

對我來說初期與後期

這一段時間非常容易發生便秘

其實不但便秘

整個食慾以及心情都沒有耶!!  

 

但懷孕一定要吃很多對寶寶好的食物 

因為自己便祕沒有心請而不能不吃東西啊

當懷孕補充BABY的營養是最重要的

 

發生便秘不只會對BABY的處境

有非常不好的影響

體重管理當然是囉

 

 

老金懷孕胖10公斤

WOW!!!

還剩下1個月半 

不知道體重會飆到多少

 

所以如果有便秘的情況

一定要解決!!!

 

百賜益細粒 共生三益菌 一盒裡面有36包

 

 

覺得一盒裡面還蠻多的呢

每包裡面有1.5g

 

 

 

倒出來是白色的粉末

可以搭配在牛奶裡面一起食用喔

 

益生菌對於孕婦便祕

絕對是最好的選擇

 

因為我懷孕初期有便秘的情況之下

婦產科醫生馬上叫我吃益生菌

沒有直接開藥給我

連醫生都先建議吃益生菌呢!!

 

 

便祕困擾的朋友跟我一起這樣做看看

 

早上一起床我喝一杯熱的媽媽奶粉

 

 

這時候把益生菌倒在媽媽奶粉裡面一起攪拌來喝

我也喝過醫生建議的益生菌

也泡在媽媽奶粉一起喝過

但很不容易跟水溶解 

攪拌很多次還是一樣一塊一塊

所以後來不吃它

 

不過百賜益益生菌跟水再一起好會溶解喔!!! 

單看這一點就知道進入體內也吸收好快的意思 

完全不會有一塊一塊不溶解的情況了

 

 

除此使排便順暢之外

益生菌還有很多好處喔

像是

 

解決壞情緒

也有很多專業的醫療人員

稱消化道是情緒大腦

情緒不佳有可能就是因為好菌太少

醫學研究益生菌會幫助提升血清素分泌量

當我們血清素過低時

也是引起憂鬱症原因之一喔

 

 

 

覺得百賜益細粒小小包

攜帶起來很方便

 

 

 

當然持續腹瀉老金覺得還是先去詢問醫生!!

不過

益生菌的確對於消化道的一些問題都很有幫助

 

 

 

 

所以老金有時候沒有胃口

也可以用益生菌搭配飲食來改善

 

 
 

 

百賜益 共生三益菌 使用上沒有什麼特別的限制

不只只有懷孕 或 新生兒 小朋友 可吃

一般困擾便秘的女孩兒們等等都可以食用的好東西呢

都可以作日常保養使用囉

而且糖份及熱量都不高

養胎不養肉

 

 

 一天 吃3包 (成人)

吃的順序不限制

飯前飯後都可以~~ 只要一天吃3包

老金覺得體內順暢

才會有好的氣色!!

 

 
 

 

還有常常感冒的人

也可以補充益生菌

先從內部改善

才有健康的身體

這樣才可以和另一半

一起享受更多的美食 

 

 

看到美食都不怕了!!!! 

 

那益生菌有壞處嗎?

 

 

目前沒有特別的壞處

不過仍建議大家可以先諮詢自己的醫生囉

 

 

我也常常被FB私訊詢問 孕期怎麼能解決便秘的困擾

老金也試過很多不同的方法

因為每一個人情況不同而效果也不同

 

  

不過老金孕期內能遇到百賜益 是很幸福的一件事嚕

 

 

 一天有好開始整天都心情很愉悅

   

 

 

最後也跟大家分享搭配水果的吃法喔 

 

鳳梨 + 蘋果 +   百賜益共生三益菌 + 水 = 鳳梨蘋果汁

打一個果汁來喝 

 

 

火龍果 +  百賜益共生三益菌 + 水 = 火龍果汁

打一個果汁來喝 

 

 

香蕉 +  百賜益共生三益菌 + 牛奶 = 香蕉牛奶

打一個果汁來喝

 

 

這是最簡單搭配水來直接喝的方式囉

 

 

大家今天有順暢了嗎? 

我們為了健康不能小看消化道內好菌的重要喔

 

 

 

  

 

 

 

最後福利時間來囉

本文老金也會

 

要抽出1個獎品 (一盒百賜益益生菌) 給1位朋友喔  

 

 

參加方式和辦法

和過去一樣

第一次來的寶貝可以看這一篇文章喔

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祝金寶貝們有個美好的一天  

 

Kind Regards

 

 

 

 

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金老佛爺
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