能不能把東西都丟在一鍋就煮出美味健康的料理？

辛苦了一天不想要複雜的做菜步驟…

Kevin這次就來教你全部食材丟到鍋裏就好的”番茄海鮮燉飯”！

 

 

 

【準備材料】

米與水比例1：1.3 (也可依照材料的多寡增減水量)

番茄 兩顆

菇類 適量

海鮮 適量(可以切成好入口的大小)

鹽巴 適量

胡椒 適量

義式香料 適量

 

 

 

【步驟一】

將蕃茄洗淨後去除蒂頭，

再用水果刀劃十字

(切過的番茄等等比較好搗碎)

 

 

【步驟2】

將所有食材放進鍋內

 

 

 

【步驟3】

撒上適量鹽巴和調味料

 

 

 

【步驟4】

開中火煮到沸騰後，

轉小火煮三分鐘，

再悶5-10分鐘 (如果喜歡鍋巴可以悶久一點)

 

 

【步驟5】

把番茄搗碎然後攪拌均勻！

 

 

 

 

不要懷疑！就是這麼簡單！

把材料全部都放進去加熱，

番茄海鮮燉飯就這樣完成了！

 

 

 

影片連結： 【Kevin老師的時尚美妝頻道】Kevin大主廚.超簡單的番茄海鮮燉飯

 

 

---

 

點我加入Kevin老師 Instagram     

--追蹤最新彩妝品與個人生活動態

點我加入Kevin老師 Facebook粉絲專頁  

--分享我的美妝趨勢、時尚訊息、生活觀察與最生活化的Kevin