05
JUL
2016
[ 生活 ] 美體時尚單品:抗UV涼感運動衣褲推薦(邀稿)
首先 我真的很不容易放過自己
雖然身材沒有頂好
但還是很努力維持
以前什麼方法都想嘗試 現在倒是很實際
〝動起來〞就對了!
夏天才剛剛開始 每天都熱到昏頭
我還是堅持一周一次的戶外快走、游泳 以及睡前的平板式
別再誤會琳達是不愛運動的人啦~~~我只是討厭曬黑而已
我一直都有運動的習慣
不管時間多少、運動量多少 我認為只要持續這個習慣
基本上體型和狀態都不會瞬間走樣崩壞(奔三女人困擾很多的~)
即便一周只能運動2~3天 精神或代謝都會變好
然後工作效率也提升 心情自然就很不錯
是不是一個再美好不過的良性循環呢!
這天在家附近的荷花田快走運動
身上穿的是微微安娜的涼感抗UV運動短褲和外套
在夏季戶外運動時
要維持舒適度就必須慎選運動用品(工欲善其事~)
一定得把裝備備齊後才能安心
關於運動時的貼身衣物 我最在意的就是防曬、透氣及包覆性
重點當然也要美美的才行
難得早起約我姊一起到家附近的河堤走路
30幾度的高溫 還沒開始走就已爆汗
還好外套內層網紗透氣設計 流汗也不會覺得悶熱或濕黏難受
大太陽下還能抗紫外線喔!
這件騎機車也可以防曬、防水、擋風(多功能喔)
而且它還貼心的做了防皺功能呢
(擦擦汗準備回程,隨時補充水分一定要的!)
我們沿著河堤、荷花田和稻田快走
沿路景色真美
這是住鄉下的美好之處啊
另外琳達身上的短褲也是抗UV又有涼感功效喔!
鬆緊帶的寬版褲頭不怕卡腰部肉肉
擁有具彈性的防走光內層 包覆性棒棒、舒適度100分
有黑和桃紅兩色可選擇
不論外套或短褲都有分size(S、M、L) 琳達穿的都是S號
如果身材再好一點 直接單穿運動內衣搭外套也行!
免費的戶外運動場一邊走路還能一邊欣賞美景
室內健身房當然也是一個不錯的選擇
運動沒有理由
天氣再熱還是要出門動一動
不然好難打起精神啊
話說琳達有好一段時間沒有去86小舖逛逛了
在接到邀稿前 琳達對這支管珠緊實霜就已經很感興趣
沒辦法啊~女人一到夏天就會想盡各種方法讓身材回到最fit的狀態
為了我下個月的墾丁小旅行
除了快走、游泳外 我還會在運動前或是晚上做平板式前使用它
登!
用法很簡單
順時鐘轉開 均勻塗抹緊實霜在想緊實的位置(腹部、大腿or臀部)
接著逆時鐘關起來後 使用滾珠頭畫圈來回按摩
滾珠頭使用起來順暢 膚觸也蠻舒服的
緊實霜質地和一般保濕乳液很像吸收快 淡淡果香味是我的菜
沒有漂亮線條但至少不要肉鬆啊
而且還能連帶著鍛鍊到手臂喔^^
現在睡前的功課就是花個十分鐘滾動一下肚子和大腿臀部連結處
當然累到不行時 躺著做也是可以的
持之以恆一天一點點
一定會看見效果的!
每年的這時候總是在和肥肉大戰
大家加油
林琳達推薦運動美體好物
賣場連結:
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