19

JUN

2016

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應該很多人會害怕減重瘦身時

胸部也一起明顯減掉了

或是明明身體沒瘦,全瘦到胸部

這種囧況,會讓人欲哭無淚呀

五月我開始密集健身運動

因為六月中旬我要拍攝唯美婚紗照

顧好胸型可是很重要呢!婚紗才撐得住(握拳)

上半年我持續吃angel up~胸部美麗補給品

真的有幫我顧好胸型的根本

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大家應該會好奇,什麼是angel up

是來自日本的超人氣保養小物,已經暢銷熱賣十萬包以上

這次靠它來讓我拍婚紗時,胸型還是可以呈現的很完美

這張是2016/06/13拍攝,就在這個月

為了這件婚紗我也蠻努力的

看照片就知道是平口桃心領款式,我這次修改真的不用放寬

穿進去胸部還很合身,當時去改禮服時聽到真感動

去日本旅遊大吃大喝後,體重飆到60公斤

最後有瘦下來變57公斤,少了3公斤拍照也比較沒這麼腫

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♡angel up♡

內含高價野葛根、胎盤素、膠原蛋白等多種嚴選美容成分

蜂王乳、多種維生素、石榴籽萃取物、珍珠粉等精華

日本許多名人也有使用,連我自己都很愛這款美麗補給品

(詳情)http://bi-up.tw/user_data/au.php?ad=20160531123992458

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我追求的體態是身體慢慢變緊實有彈性

(仍在持續努力)

而不是快速瘦身讓自己皮鬆肉乏

尤其大家要切記一點

激烈的瘦身手法很容易讓胸部也劇烈縮小

胸部本身是脂肪的組成+乳腺的分佈

在拍攝婚紗前兩週,我開始去中醫埋線幫助身型

並持續服用angel up,跟注意運動飲食來輔助瘦身

胸部大小還是維持的讓我滿意~

今天的文章,關心胸部保養知識的女孩要用~心~看 

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我三月從日本回來剛好要換工作

當時壓力很大有吃比較多

壓力也容易水腫,體態就相當走鐘

一沒注意就飆到60公斤,我才156公分,這真的是太超過了

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(三月照片) 

我日本剛回來時,真的胖到臉是圓的

才讓我想要健康瘦身

跟上面的婚紗對照,差很多吧!

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(三月照片) 

不過我上一篇分享angel up的文章,是我去日本前拍攝的

內容絕對不是變胖才使胸部變大

這裡我要跟大家說明一聲

不過日本回來後,我因為罩杯又升級,去購買新內衣

現在六月了,即使瘦下來,這些內衣也沒有掉罩杯呢

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(六月照片) 

我健身幫助瘦身的期間,每天會補給三顆angel up

每日不間斷,是維持好美胸的基本功夫

內含野葛根天然成分

日本累積販賣100,000個以上

還獲得「MONDE SELECTION 銀獎」

 依據調查結果,使用過的消費者93.7%實際感受到效果

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每一包angel up,有90顆的份量

帶給你美麗的能量

前幾週有同學私訊我,她瘦身時把胸部減掉了,該怎麼辦???

當時我跟他說瘦身真的要循序漸進

不能求快,才能守住胸部

其實,我當時還想告訴他,angel up也是聰明的好選擇

不過我分享事物沒有強求,比較希望有緣人看到文章

喜歡我的分享再多多詢問我

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#提升胸部大小前,先加強胸部的彈性和胸型

擴胸運動

很多年前我有教過這個動作

雙手舉起來,手肘呈現90度,慢慢深呼吸

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重複深呼吸,吐氣,一次連續15下(輪流做個幾回)

胸部變大不是能求快速的,每天的保養和運動不能怠惰

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幫助胸部肌肉緊實動作

呼吸吐氣,手勢像是祈禱,手放胸前的高度

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此時注意力集中在胸部上,請想像胸部再用力

也可以把書夾在兩邊腋下,會更有效

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每天洗澡完,再用大拇指,在乳房畫圈按壓

幫助刺激乳腺,同時幫助暢通淋巴腺

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記得運動時就不要穿鋼圈

要挑選適合的運動內衣

避免鋼圈在運動時,過於勒於胸部

造成胸部旁的血液不循環

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 我偏愛核心肌群運動+有氧交替

現在六月了,跟三月相比

身體線條有比較緊實

加上清淡的飲食輔助,臉蛋也比較V了

這張照片穿的內衣也是三月購買的,完全也沒掉罩杯

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雖然我還不是纖細的女孩,但我會慢慢加油

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也幸虧有angel up

當我健身瘦身的應援團,如果胸部縮水太多會想哭吧!

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而且angel up也幫我補充膠原蛋白

讓我瘦身時也維持彈性,讓皮膚更Q嫩嫩的

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夏季到了,我想很多女生想變瘦又想穿比基尼

看到我的實例分享,你們應該很心動吧

angel up現在真的是我美麗的秘密武器

UP~UP的能量來源

真的很棒,你也應該嘗試看看,給自己擁有美麗身型的機會


 

angel up

何處買:http://bi-up.tw/user_data/au.php?ad=20160531123992458

 

 本篇與angel up合作

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機器娃娃丁小雨
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