07

JUL

2016

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酒糟性肌膚該怎麼辦?好像沒有救了!千萬不要放棄治療呀!放鬆心情和酒糟性肌膚當好朋友,認識它!了解它!並使用正確的方式照顧它!外在保養體內調理,內調外養一起來一切都有救喔!

 

   

酒糟性肌膚x特徵

為什麼叫做「酒糟性肌膚」呢?命名的由來就是肌膚會像喝了酒一樣,臉紅通通的。酒糟性皮膚是一種特別的皮膚病,起初只是臉部容易泛紅或鼻頭、雙頰像曬傷般紅紅的,會有灼熱或刺刺的感覺,過一陣子就消退了。泛紅剛開始會間斷性出現且短時間久久不退,漸漸狀況越來越頻繁,並且開始長紅疹子、化膿。而酒糟性肌膚卻常被誤以為是痘痘、敏感或是肌膚曬紅,反而使用了錯誤的治療、保養方式,甚至放著不管導致惡化,不但使得皮脂腺肥大、軟組織增生,更讓皮膚變得凹凸不平,就變成了又紅又腫的酒糟性肌膚。

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圖片來源:網路

 

酒糟性肌膚x成因

酒糟性皮膚就像慢性病一樣以很慢的速度演變,目前醫界仍在研究引起酒糟肌膚的原因,不過可以確定的是酒糟性肌膚分為外因性與內因性兩大類:

 

外因性】

肌膚接觸到外界物質而讓皮膚產生臉紅的反應,比如說:氣候、空氣環境、使用不適合的保養品、挽面……等等,導致又癢又腫,這些外在因素所致的紅腫來得快去得也快,只要避開刺激的物質、使用藥物治療,三到七天即可痊癒。

 內因性】

 

個人的體質、膚質所引起,讓肌膚容易泛紅,有醫師認為是皮膚內的微生物、血管發炎所致,也有研究認為和遺傳、環境因素、血管問題、各種發炎性物質、細菌…..等因素有關,且難以根治。

 

酒糟性肌膚x保養品選擇

【外油內乾】+【敏感、怕熱、怕刺激】

酒糟性肌膚因皮脂腺肥大,容易出油使得肌膚多呈現「外油內乾」的狀況,但卻常被患者誤以為是油性膚質、痘痘肌,而使用了錯誤的調理保養方式,使得肌膚長久不見好轉,酒糟肌膚敏感,血管容易受到外界刺激而擴張導致發紅,

「簡化!簡化!簡化!保養程序」

「溫和!溫和!溫和!的保養產品」

「避開!避開!避開!刺激物質」

這三點是酒糟肌保養最重要的不二法則,所以在保養品的選擇上建議注重「保濕」即可,以低刺激性、無酒精、無香料、無多餘添加物、成份單純的保養品或是敏感肌專用品牌較適合酒糟肌使用。例如:A-DERMA艾芙美、La Roche-Posay理膚寶水、Avene雅漾、TOPICREM透碧、Cetaphil舒膚特……等。

 

【保養程序】

日:清潔》不含酒精的化妝水》保濕霜》敏感肌/兒童專用防曬產品》敏感肌隔離霜

夜:敏感肌專用卸妝品》清潔》不含酒精的化妝水》保濕霜

 

【洗面產品】

酒糟肌的臉很油,而先前提過酒糟肌是外油內乾,所以油只是個假象,在挑選洗臉產品時不宜使用有控油功效或洗面皂類的產品。「越溫和越好」是重點!可選擇水溶性、敏感肌品牌的清潔產品,使用後不會覺得緊繃、乾澀為佳。

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【霜類產品】

「外油內乾」大家都知道要注重鎖水與保濕,但劑型的挑選就很重要了,建議使用霜類質地的保濕品。

「為什麼不是使用水含量較高的凝凍、凝膠或乳液呢?」

雖然凝凍、凝膠或乳液的含水量較高,但卻無法使水份長時間停留在肌膚中,所以需要利用較滋潤、油脂成份較高的霜類保濕品將水分鎖在肌底,才能有效發揮保濕效果。

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【藥膏治療】

有些人認為藥膏含有大量的類固醇,因此非常抗拒使用藥膏來治療酒糟肌,其實適量的口服藥、外用藥膏,對肌膚是有幫助的,建議必須經由皮膚科醫師診斷,遵照醫師指示使用,才能有效改善、鎮定酒糟肌發作的狀況。

 

酒糟性肌膚x應該注意的小細節

【小心酒精化妝水】

洗完臉後拍化妝水是大眾的保養習慣,而酒糟肌、外油內乾膚質、敏感肌的人,建議避免使用含有「酒精」的化妝水喔!市售化妝水、收歛水大多含酒精(alcohol)成份,除了有可能會刺激肌膚使患部發紅外,酒精揮發後反而會讓皮膚角質層裡的水分流失,如此一來皮膚的保護能力降低,就更容易受到外界的刺激使肌膚狀況更加嚴重。

 

【小心濃妝艷抹】

某些化妝品的化學成分可能會加重肌膚發炎的狀況,因此當酒糟性皮膚炎發作時,建議擦上酒糟肌適用的隔離霜即可,不建議再濃妝豔抹喔!

 

【小心熱源】

酒糟肌在陽光下受紫外線的刺激,會開始滿臉通紅、搔癢刺痛,容易使發炎狀況加劇,因此防曬對酒糟肌來說是必要防護措施,除了佩戴遮陽帽、陽傘……等物理性防曬以外,也可以使用防曬品,而產品的選擇建議使用敏感肌、兒童適用的防曬產品,防曬係數約SPF1520即可,但因其係數低,若長時間在陽光下活動,建議要1~2小時補擦,才能達到肌膚完整的防護。

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小叮嚀:高防曬係數或具有防水抗汗功效的防曬品對肌膚附著力較強,凝膠、噴霧型的防曬品則較容易揮發,可能會對肌膚造成刺激所以不建議使用。

 

【小心悶熱感】

當肌膚感到悶、熱,就會刺激表層血管擴張,因此除了避免熱源的照射外,也應減少會使血管擴張的活動,例如:劇烈運動、洗三溫暖,冬天所使用的電暖器、廚房的瓦斯爐也應保持適當距離,並減少停留在密閉空間的時間,保持室內空氣流通,建議可適時使用電扇、冷氣機降低室內溫度,減少誘發酒糟性皮膚發炎的機會。

 

【冷水清潔較佳】

酒糟肌的患部處於正在發炎且敏感的狀態,如果使用溫、熱水洗臉,恐怕會加速發炎反應,建議使用比室溫低一點點,約18~24度的冷水來清潔。

 

小叮嚀:酒糟肌臉部清潔一天兩次即可,別再因容易出油而拚命的洗臉囉!洗臉會帶走肌膚上多餘的油脂,但拼命洗臉會將保護皮膚的油脂全部洗掉,連同皮膚角質層內的水分也被帶走,讓「外油內乾」的皮膚乾上加乾。

 

小心熬夜】

熬夜容易破壞體內規律的荷爾蒙而產生雄性荷爾蒙或腎上腺素,進而影響皮膚,造成皮膚血管狀況不穩定使狀況更加嚴重,因此酒糟肌、痘痘肌都應盡量避免熬夜喔!

 

【飲食上的刺激】

酒精飲品、辛辣、熱燙的食物其實不會直接引起酒糟性皮膚炎,但這些食物會加速體內血液循環,容易使血管擴張,導致酒糟肌發炎狀況加重,建議在飲食上盡量避免或是減少這些刺激性食物的攝取,內調外養兼具才能有效改善酒糟肌狀況。

 

 

 

酒糟性肌膚x保養Q&A

【可以去角質嗎?】

不建議使用去角質產品,酒糟肌膚敏感、脆弱,不論使用化學性或物理性磨砂去角質都有可能對肌膚造成傷害,使酒糟肌狀況更加嚴重!

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【可以使用換膚、含有酸類成份的產品嗎?】

有些醫師不建議使用含有果酸、水楊酸成份的產品,而有些醫學研究則指出某些酸類成份對於酒糟肌有治療的效果,這個部分和個人膚況有關,建議請皮膚科醫師評估肌膚狀況,並給予專業的建議再使用!

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【可以雷射治療嗎?】

每個人的肌膚承受度不同,也會因體質、膚質的不同而效果不定,建議欲嘗試雷射療程,必須請皮膚科醫師評估並且與醫美醫師溝通後再進行。

 

酒糟性皮膚千萬不要放棄治療!溫柔的呵護、好好的調理、並使用溫和的保養產品,遵照醫師指示用藥,不擅自停藥,並保持良好的生活習慣,就能使酒糟性肌

美肌專家柳燕老師
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