02

JUN

2016

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大家都知道~~~~~~~~~光陰一去不復返

苗條的身材也會跟著走樣

隨著年紀增長,還有天天坐在辦公室

肚子屁股越做越大

想想那個當年~~~~~~~我我我還可以買XS耶!!!

童裝大尺碼我也可以

現在一堆人都以為我懷孕了.....

並沒有好嗎!!!!

今年四月囂張的出國大吃,然後六月就要拍婚紗一回國開始有了罪惡感...

 

 

看同事最近都在流行埋線,開始會去測量體脂肪、內臟脂肪、身體代謝...等

才知道,健康真的很重要!

不要單單看體重而去評斷胖與瘦

像有個同事跟我一樣重,體脂肪居然高到40幾,等於身體有40%以上都是脂肪!!!!

 

 

**本篇與悠美合作體驗分享文**

 

 

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為了要拍婚紗我也加入埋線的行列啦!!!

//悠美中醫診所//''中醫無痛埋線''

這間是以無痛有名的,上網一查發現很多人都有來過喔!

地點相當的方便,在捷運忠孝復興站出來~阿宗麵線樓上

旁邊就是SOGO埋完線還可以去逛街,超方便的啊!!!

一到樓上,跟一般中醫不同的是非常的明亮乾淨,讓你不覺得你今天是來看中醫

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等待區,還有放置雜誌,讓你不會無聊喔!

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第一次來填寫好資料後,就去面對現實的量身啦!

我的體重之後再揭曉

4/23(六) 體脂肪29.6 內臟脂肪3 真的是還蠻血淋淋的~~~然後身體年齡居然是33歲

正常體脂肪應該是20~25%,超過就是肥胖了 ==

內臟脂肪瘦子幾乎都是1~2,而我是3

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醫生幫我把脈還有看數據

一把脈就知道我的症狀蠻嚴重的,像是~腰痠背痛、熬夜、鼻子過敏、、、等

一把脈好像啥都被看光光~0~

而且在不好好調整體脂肪對身體是不好的,會有很多肥胖的慢性病會找上門

像我同事~體脂肪都超飆,體重跟我差不多,但全身都要被脂肪占據,就是個典型的泡芙型女孩兒

很多看起來瘦瘦的,但其實脂肪高的驚人,這就是不健康的警訊了,大家別忘了可以去小康可以免費測量這些喔!!

 

醫生會親切的告知

悠美是利用特殊針具搭配特製縫線,將縫線埋至脂肪層中,刺激局部穴位讓新陳代謝增快,埋線部位可以纖細,連

帶體脂測量也降低,與一般傳統羊腸線不同喔!!!埋線幾近零痛感讓我放心許多

埋線減肥並非針數越多越好,其實埋線的目的在加速局部的新陳代謝增快,但人體穴位是固定的,只要埋在主要對

應穴位即足夠,一般建議一個部位4針,一次至多8針即可

然後會幫我搭配中藥,可以抑制食欲還可以順便調理我的身體

悠美這邊的埋線是埋線+中醫的喔!!

通常會建議選擇一個療程時間,一個月兩個月三個月~單次效果一定不大

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進到診間

旁邊有紙褲&長袍

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看到滿滿消毒過的線

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有消毒的75%酒精

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換上衣服準備開始啦!

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這天我埋手,要拍婚紗關係,醫生建議我先從露出來的部位下手

我就手臂&肚子去做搭配

這天手臂8針

好久沒埋線了,整個超緊張的~~~

結果~~~一點都不痛耶!!我還一直問醫生你埋了嗎???真的嗎???很無感耶!!!

埋完後,貼上紙膠帶就好摟!

回家~醫生告知要多按摩埋線部位,可以手握拳的敲打,可以刺激穴位

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然後外面走廊有貼上~服藥的小叮嚀

第一次服用有些人會有心跳加速、口渴、、、等都屬於正常喔!

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每天三餐前吃,隔四小時就可以吃一包

 

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藥包

 

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是藥錠!!!一次10顆~相當的好吞,像我就比較怕藥粉

禮面有包含有羌活、獨活、荊芥、防風、柴胡、決明子、澤瀉、荷葉、黃耆、黨蔘等數十種溫和藥材,具有加

速新陳代謝以及抑制食慾效果!!

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5/1(日)  體脂肪29.2 內臟脂肪3

這天我來第二次的報到啦!!!

發現吃了中藥,真的比較不餓,還有醫生要告知晚上不要吃澱粉,可吃蔬菜&肉&蛋

這天~一量身體重小小掉了0.8公斤,整個也太開心了,體脂肪掉了0.4

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這天我埋手臂&肚子兩個部位16針

可以看到~悠美很厲害的是說,埋線無痛感之外,一點都不會瘀青耶!!!

之前去傳統埋線,埋線當下超痛,埋線部位還會大黑青~我真的愛上這裡了~~~~

完全讓人感覺不到也看不出來我去埋線了,這種慢慢調理自己的小心機真的很必須

 

在埋線前都會用酒精消毒埋線部位再下針

每次都無感,害我都想說~醫生你埋線了嘛!? XD

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可以看到我驚人的~脂肪孩子在我的肚子上,就像懷孕一樣的驚人

隨便都可以捏起好大團的肉肉肉肉肉

所以這也就是我一直說自己是肉肉女啊!!

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肚子埋完貼上膠帶

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5/14(六) 這天由於我剛剛剛剛吃完飯 我覺得體脂肪有點不準 哈

體脂肪 29.1 內臟脂肪3

才下降了一點點,但我在加量,有降到28.8唷!!!

體脂肪本來就會下降的比較慢

這次我隔了兩週,上次拿了兩週的藥

醫生都有幫我搭配喔!第一周吃的藥&第二周吃的藥 :))

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醫生~又來神準的把脈了

警告我不要一直熬夜 哈 還有一些有的沒的~~~

 

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這天我穿上短裙,覺得自己真的有瘦了

雖然體脂肪&體重還好,但身型有再慢慢改變

裙子都啷啷的耶!!

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埋手摟!

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好的~~~~~~給大家看看我的進步!!!

一個月其實我的身體年齡從33歲-->31歲了!!!

雖然年紀還是很大 哈哈哈

然後~我體重在這段期間其實有降了外2KG

體脂肪的表現比較弱一點是正常的,畢竟脂肪不是一天兩天可以消滅的

還有我~~~一直熬夜>..<的壞習慣,熬夜也會影響到體脂肪喔!!!

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在想要瘦下來的心~要有相對的動力

我有空就會揪朋友去快走,因為跑步太吃力了~''~選擇自己可以做到的去行動

搭捷運的時後,盡量走~樓梯,平常有空就多喝水

會在搭配一下鄭多燕,不過,我知道自己體力有限,就先選擇十分鐘的影片,我還蠻推薦鄭多燕的影片

他的~動作會比較可以跟得上,還有清楚喊一二三四~二二三四

如果體力還OK!我會在多跳別部影片

當然也是要量力而為

請大家期待我的記錄(下)

看我可以瘦下幾公斤吧!!!!!! 目前還是持續再努力ING

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//悠美中醫診所//

 

 

 

((以上純屬個人體驗分享,非商業行為:))

 

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