夏天就是要穿比基尼去玩水

還沒瘦身的女孩趕緊來看這篇~~

像我就是冬天大吃大喝

不知不覺累積了一堆肥肉

也都快回到剛生完楺楺的體重了

到了夏天還老神在在

都忘了瘦身這回事了 (神經很大條)

等到拔拔說「下個月我們去玩水吧」

我才意識到..身上這團肥肉怎麼見人啊!!!

 

因為下個月就要去玩水了

不想做侵入式、需要修復期的療程

所以就選擇無痛又能立即見效的「雷刨子」

(療程結束後要保持均衡飲食和適當運動，才不會又復胖唷 )

 

 

 

晶鑽時尚診所 

台北、台中、高雄、北京都有據點

擁有全台唯一2016全新4合1精雕塑身冷光縮脂機

 

 

 

 

 

 

這就是這天做的雷刨子療程

使用的是冷光雷射新科技

讓脂肪細胞達到縮小的效果

無痛非侵入式，也不需要有恢復期

 

 

 

雷刨子可以做的部位有：下巴、手臂、腹部、大腿、後腰、臀部

我做的是手臂與腹部

做之前會先測量體重、體脂肪、手臂圍、腹部圍

總共做三次療程

每次療程間隔2~3天

 

 

 

療程過程非常簡單

將照射探頭放在要改善的部位上10分鐘

並且把小探頭放在耳下

 

 

 

 
上下腹部和後腰部也是一樣照射10分鐘

小探頭則是放在大腿內側的鼠蹊部

 

 

 

 
真的完全都不會痛~~~

溫溫熱熱的好舒服，都快睡著了  

原理是利用低能量雷射以專業技術照射到皮下脂肪

釋放出不要的物質，讓脂肪細胞縮小

 

 

 

接著使用這按摩儀器來按摩

將不要的物質推到淋巴循環代謝

 

 

 

 
按摩大約10分鐘

這個按摩儀器也是不會感動疼痛

頂多感覺震度很大而已

 

注意事項：

經期和懷孕都不可做此療程 

 每次療程前四個小時要空腹

 療程結束之後要隔兩餐才能進食

其作用是為了讓身體處於飢餓、需要能量的狀態

療程後，脂肪會被轉而能量被人體吸收掉

所以如果之後去吃東西

能量又會變回脂肪，等於療程白做了

(例如晚上6點做療程，下午2點就要開始空腹，直到隔天中午才能吃東西)

 

 

 

整整22個小時都不能吃東西

當然是很餓啊~~~

所以就跟診所買了輕食包 (80大卡)

上面說是奶昔

但喝起來就像是加了奇亞籽的百香果汁

很有飽足感

還有大量的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動

 

 

 

連續做了三次，效果讓我超滿意

體重 -0.8kg

體脂率 -0.7%

左手臂 -3cm，右手臂 -4cm

上腹部 -4cm，中腹部 -3cm，下腹部 -4cm

 

 

 

之後回去參加喜宴，姐妹都說我瘦了

其實照鏡子自己也明顯地看得出來

真的是好開心呀!!!

一點都不會痛，也不用有修復期

效果居然還會這麼好  

 

 

 

提醒一下,,

療程後的48小時內是黃金時期

這時候做運動和按摩可以讓效果更好唷

每次回去診所量身都比上次做完還要瘦

護理師都說「效果真好，妳回去有做運動厚~」

 

 

 

因為還是有點肉肉的

所以接下來還是會再持續雷刨子的療程

同時也要適當運動來讓身材線條更漂亮

更不能因為有效果就跑去大吃大喝

 

其實雷刨子原本是治療相選手酸痛的機器

所以就像紅外線儀般的安全

非侵入式又無痛，更不需要恢復期

分享給夏日瘦身有困擾的女孩們唷  

 

 

  
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