聽說梅雨季就要來了！五六月春夏交替之際也是台灣的梅雨季節，常出現持續性豪雨、陰雨的天氣，空氣佈滿著濕氣，氣溫一下悶熱一下又濕冷，溫度、濕度急遽變化，對肌膚來說都是一種刺激，肌膚無法在短時間適應環境，因此這個時期肌膚的狀況也會特別多，除了吸收力、保水力變差，敏感、脫屑、濕疹、黴菌感染、搔癢、痘痘……等肌膚問題，如雨後春筍般的出現！

 

 

【梅雨季x痘痘】

濕熱的天氣容易使油脂、汗水的分泌量增加，導致皮脂腺分泌旺盛，如果毛孔阻塞又受到細菌感染，就會形成痘痘、毛囊炎等肌膚問題。

解決方法：建議流汗、出油時使用乾淨的手帕、面紙擦拭，以吸油面紙輕輕按壓後使用保濕噴霧幫肌膚補水。

保養品選擇：以保濕、質地清爽的產品為主，若油性肌膚可以選擇控油系列產品來改善出油問題，除了加強清潔、注重保濕外，可以使用痘痘藥膏幫助痘痘消炎。

 

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【梅雨季x黴菌感染】

梅雨季高濕高的環境最有利於「黴菌」生長並開始作怪，此時最容易出現黴菌感染引起的香港腳、股癬…等。

解決方法：若衣服、鞋襪淋濕應立即更換寬鬆、棉質、透氣排汗的衣物，別讓黴菌有機可趁，也可開冷氣消除所處環境的悶熱與空氣中的溼氣，讓身體肌膚保持乾爽。

保養品選擇：黴菌感染容易復發，建議尋求皮膚科醫師診斷治療，清潔患部後保持乾燥、通風，並依醫師指示使用黴菌專用藥物、藥膏治療，一般的療程大約是2~4個星期，千萬不可擅自停藥喔！療效有可能會降低無法徹底完成治療。

 

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 【梅雨季x敏感肌】

 

溫度、濕度急遽變化，肌膚無法在短時間適應環境，造成刺激的反應，除了吸收力變差、缺水還會出現敏感、肌膚變脆弱的現象

解決方法：建議保養時注重保濕、舒緩與修護，並簡化保養程序，任何塗抹保養品的動作都要輕、要溫柔，減少對肌膚有刺激的保養步驟，如去角質，另外出門時要使用敏感肌專用隔離霜、化學成分較少的嬰幼兒防曬乳來保護肌膚，提升脆弱肌膚的防禦力。

保養品選擇：敏感肌的保養重點必須簡化，並以保濕功效為主，但僅有保濕的效果恐怕無法立即舒緩梅雨季的不適感，這時不妨可以挑選具有舒緩、修復功效類的產品，如添加金盞花、金縷梅或德國洋甘菊成份的產品，較能迅速鎮定敏感肌的不適，同時加強肌膚保水度，並修復肌膚屏障，提升肌膚抗外的抵抗力。這類的產品可以從天然有機或是敏感肌專用的品牌中找到，如Melvita蜜葳特、L’OCCITANE歐舒丹，或是貝德瑪等都可以參考。

 

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【梅雨季x異位性皮膚炎】

 

異位性皮膚炎是患者體質所造成的慢性皮膚炎，通常也會伴隨過敏現象，容易摩擦的部位，如：手肘、膝蓋內側、脖子…等，都有可能出現搔癢、紅疹、苔癬化的斑塊且容易復發。

解決方法：搔癢時避免用手去抓而留下傷口，可使用冰敷、輕拍的方式舒緩搔癢狀況，建議尋求皮膚科醫師診斷治療，清潔患部後保持乾燥、通風，並依醫師指示使用藥物、藥膏治療，並且注意居家環境，太濕太悶熱可開冷氣除濕降溫。

保養品選擇：異位性皮膚炎肌膚容易乾燥，易受刺激，需要適量的水分與油脂滋潤，舒緩並修護、軟化苔癬化的患處，可以選擇敏感肌品牌專為異位性皮膚炎開發的產品，這類型的產品通常不含香料、防腐劑，且多添加菸鹼醯胺、蘆薈、燕麥等成份，對於肌膚的修復性高、刺激性相對低，可有效減解不適感，例如：A-DERMA艾芙美、La Roche-Posay理膚寶水、Avene雅漾……等品牌。