每天都在過爆肝飛的日子，很多人問我說為什麼這樣日夜顛倒的飛，還可以保持水嫩透亮感，因為我連內在的保養也絕不馬虎押~

我從大學就非常的注重補充膠原蛋白，那時候是用喝，每天都會到小七買一罐膠原蛋白飲來喝，之後就是一箱一箱的訂來喝，但現在要飛，就不能這樣做，我每天都會錠狀跟粉狀的膠原蛋白搭配著吃，這邊先介紹錠狀的給你們，有機會在分享粉狀的~

你們都知道每個人每天攝取膠原蛋白的含量不能超過10g嗎? 攝取過多還是會對身體造成負擔，一定要特別注意喔!

此篇與BHK’s合作

*BHK’s裸耀膠原蛋白錠

 

BHK's 裸耀膠原蛋白錠是全台灣首支深釋型膠原胜肽，’第二代更添加了升級配方 -- 頂級美容成分玻尿酸。

 

成分:低分子魚膠原胜肽 來自世界知名的日本大廠Nippi。

不知道你們是不是跟我一樣，吃了那麼多的膠原蛋白，到底有沒有吸收也不知道，這瓶膠原蛋白錠的分子量非常的小，分子量小於3000，所以很適合人體的吸收。另外膠原蛋白，進入體內後容易被胃酸破壞 到腸道後能吸收的量就會減少所以必須減少被破壞的機率，BHK’s的膠原蛋白錠，運用深釋型導入技術，幫助完整的保護膠原蛋白幫助它通過胃酸考驗使其能夠更完整的吸收。

盒子打開後，還有貼心的小卡，讓我們對美麗一起加油，更能感覺出他們在製作

膠原蛋白時的用心。

吃法是每日兩顆，我都會在早上起床洗完臉後，吃兩顆，不然很容易忘記，沒有持之以恆地吃就沒有效用了，所以我都是一大早就起床食用~

BHK's裸耀膠原蛋白強調深層釋放和吸收導入，我們每日所需用來抗氧化的維生素C當然也已經包含在內了。這一罐有60顆，像我上面說的每日兩顆剛好就是一個月的量，記得不要中斷吃效果最好喔~

我覺得膠原蛋白短時間內看到臉整個澎起來是不太可能的，我食用膠原蛋白的目的是保持該有的彈力跟水嫩，讓我不管是飛完大熬夜班的素顏還是在機上戴了十二小時以上的面具妝，外用加吃的補充都能夠幫助我保持肌膚更良好且穩定的狀態~

附上一張，剛下飛機，戴妆睡一小時準備跟同事出去血拚的妝容，是不是不像剛敖完夜阿，我真的很懶，就像我很愛用面膜一樣，如果要我選一樣保養食品來吃我的首選是膠原蛋白阿~因為我超怕歲月的流失，超怕、超怕、超怕的><然後超級怕蘋果机不見臉整凹下去啊!!

現在我每天都還是會錠狀搭配粉狀的膠原蛋白來食用，我從大概大三開始就不間斷地補充膠原蛋白(我發誓!!!這是真的~~~)，你們呢???不要落後趕快追上來啊~時間不等人老化更不等人啊!!!

 

BHK's裸耀膠原蛋白錠