25

MAY

2016

 

首圖心聲:我超需要的~!!!!!

 

 

 

最近為了減脂我都吃得超養生的

晚餐幾乎都吃水煮青菜跟肉 晚上也盡量不碰澱粉

但我每次的減脂計畫 總是會被金剛給打亂~~~~

 

他真的超愛讓我在減脂瘦身的路上白費力氣

有時候我晚上運動回家 他已經幫我買好最愛的麻辣臭豆腐

聞到香味要忍著不吃真的好辛苦

放假時也會帶著我跟波妞到處去吃吃喝喝

我想像我這麼愛吃的人 又碰上一個很會餵食的老公 

難怪我減了老半天成效都還是有限!

 

 

 

*這篇跟百賜益合作*

 

 

 

吃外食的結果就是會很少吃到蔬菜

所以只要有外食的那天 我一定益生菌不離身

多少可以照顧一下腸胃道的健康

一種有吃有安心的概念 XD

 

 

 

 

知道我愛吃牛排也特地帶我去莫爾頓朝聖一番

大口吃肉的感覺真的很爽

但感覺身體的負擔就會變得比較大~~~

 

 

 

 

百賜益細粒 共生三益菌

百賜益是日本東亞株式会社(TOA)研製的益生菌產品

超過60年以上專業生菌製劑技術

超過50年的使用經驗 效果值得信賴!

既然是來自日本的產品 當然會讓我很放心食用

品質上也有一定的保證

 

 

 

 

一盒有36包 每一包有1.5g

這個是全家人都可以吃的 老人小孩也都ok

 

吃法如下~

成人:1次1包 一天2~3次

4~15歲:1次0.5包 一天2~3次

3個月~3歲:1次0.5包 一天1~2次

 

很多人都有個錯誤的觀念 好像要有嗯嗯不順才會吃益生菌

其實如果想要維護消化道的健康 增加好菌

每天適量的補充益生菌是好的

當成保健食品的一種來食用 我覺得很不錯!

  

 

 

 

粉末上我覺得非常的細緻

其中包含糖化菌+乳酸菌+酪酸菌三種共生的益生菌

一次可以補充到三種類的好菌 來改變菌叢生態

不是只有常見的單一乳酸菌喔!

也沒有添加過多的糖份

更能維護消化道的機能 讓嗯嗯順暢

不但可以變健康 順暢後心情也會跟著輕鬆愉快不少呢!

 

 

 

 

像我自己是都搭配白開水來吃

吃起來的味道有一點點淡淡的甜味 不會有奇怪的藥味

加上粉末很細緻 我覺得很好入口

配一口水之後也不會覺得粉末一直卡著喉嚨的沙沙感

對我這個討厭吞藥的人來說 吃起來還頗輕鬆的!

吃完後確實感覺比較順暢喔!

  

 

 

 

小小一包包的 也很適合外出攜帶時備著

像我很喜歡背小包包出門 也能這樣塞上一兩包

不占空間 外出的時候也可以食用

  

 

 

 

波妞的話 因為還不太會吞藥粉 所以我幫她加在水裡讓她喝

一次大概會倒半包的份量進去

 

 

 

 

我發現她的顆粒真的很細很細

細到我才倒進去都快要拍不太到了 

事實上它溶解的速度也滿快的 所以也來不急拍 XD

  

 

 

 

就這樣混在水裡讓小波妞喝 她的接受度也很高

因為她平常是個挑食的小妞

就算千拜託萬拜託 還是一口蔬菜水果都不肯吃

我超怕她便秘 所以補充益生菌對她來說 可是生活必需品!

波妞平常就都很正常 一天大概嗯嗯一次 

有吃益生菌的話 我感覺她用力不會那麼久 時間上比較快速

  

 

 

 

這個益生菌是無香料、無人工甘味劑、無防腐劑、零脂肪、無乳化劑、低熱量

吃起來不但可以讓身體更健康無負擔 整個人好像也比較輕鬆

所以我每天都吃啦!!!

感覺就是益生菌不怕多只怕少的概念~

  

 

 

 

連上周末去高雄婆家也特地把一整盒放在行李箱裡帶著

就怕自己吃吃喝喝太開心 忘了補充蔬果

還可以拿出益生菌來補充一下!

 

 

 

 

波妞可能遺傳到我比較容易緊張 或認環境

像我們每次去高雄婆家 就可以忍個兩三天不上

平常她都每天會嗯嗯一次 但去高雄就是不知道為什麼會忍著

她也有表示想嗯 但就還是沒有成功

這次我帶益生菌去也是想說讓她加在水裡補充

果然這陣子跟波妞都有很努力的吃益生菌

我發現就都有比較順

至於波妞在高雄也沒有卡個兩三天了 XD

 

 

 

 

也因為補充了益生菌 感覺對於體型也有幫助

嗯嗯順了之後小腹也不再像懷胎好幾個月 

對於自己也有自信多了!

 

 

 

 

除了老人小孩很適合吃之外

對於久坐辦公室或外食族們 還有三餐不正常的人也都很需要

畢竟現代人生活壓力很大 很多人會透過大吃來洩壓

但這樣身體的負擔太重了

還是要適度的補充點益生菌 做好體內環保相對的比較健康些喔!

 

有吃益生菌會讓我隔天比較順暢之外 消化道也比較健康

像是吃了大魚大肉 或太油膩的東西後 肚子比較不會脹脹的

感覺消化道的運作變得很正常 

身體的負擔也比較不會那麼大呢!

 

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高妹 ㄇㄟ
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