20

MAY

2016



 
自從兩個禮拜前被小瞇拖去健身房下單報名之後就開啟了週週健身生活
雖然說還不是很密集,不過慢慢地建立起對運動的喜歡跟依賴也很不錯!



邀約:V.VIENNA微微安娜



以前住在台中的剛好公設就有健身房
跟小瞇兩個也常常去免費健身房蹓躂
我總是想著體重想減肥,他則是想要長肌肉!
不過現在我對數字不那麼在意了
因為我看過好多女生體重比我重,但因為有重訓,看起來比我瘦了兩號吧!
她們的體重是因為肌肉多,肌肉多不代表很壯喔
我身邊就有個女生比我重5公斤但是大小腿(應該是說全身)比我瘦很多的女生,要好好學習啊!!!
 

今天要來聊聊運動服裝的部分
我的穿搭哲學就是:不管任何場合我都要穿得漂亮並且得體!
上健身房運動不代表會很邋遢喔~
就算是健身,穿搭上面也可以展露出品味跟個人風格:)
 

強烈建議運動一定要換上運動內衣
一般內衣在運動時並不能完整包覆、還有保護胸部的功能
這是保護自己的胸部,千萬不要省這個錢喔
 

我喜歡挑亮色系的運動內衣!
完全就是一個小俏皮而已,哈哈哈~
我的運動穿搭基本上很簡單
就是亮色系的運動內衣+黑色運動壓力褲+寬鬆舒適的背心!
 

亮色系很有提振精神的感覺!
健身是一個長期毅力的考驗
用一些活潑的顏色讓自己更有朝氣迎接挑戰~
 

V.VIENNA的運動內衣觸感親膚,很舒適
透氣排汗讓運動不會有討厭的黏膩汗水!
桃色非常可愛,我想女生都會喜歡這個顏色:)
 

黃色讓我想到萊姆
隨意搭配背心就很好看
運動內衣一定要搭一件舒服的背心
可以遮小肚肚呀,哈哈哈~
 

運動內衣的包覆跟支撐的感受很明顯,不會晃動跑位
這絕對是運動內衣最重要的一點!
 

其實我一個月前就已經收到了
收到立刻就開封試穿開始使用~
因為非常喜歡,所以我三個顏色都帶著拍啦(挺)
洗了幾次下來也沒有什麼變形之類的問題,品質很好!
 

V.VIENNA微微安娜 Girl's Light 輕美型細肩無痕運動內衣
運動內衣我一次包了三個顏色:黑/黃/桃
真的好好穿,彈性很好~
 

運動壓力褲也是我很推薦的健身穿搭單品喔!
其實我以往運動都是穿短褲而已,就是求一個舒服清涼
因為之前是冬天的關係穿了壓力長褲運動
穿過之後驚為天人啊,我的腿部好!舒!服!
運動完之後小腿不會有很緊很酸的感覺,而且運動的時候肉肉不會晃動很穩定
後來我就深深覺得一年四季都要穿壓力褲運動了,哈哈!
 

壓力褲的優點除了排汗之外
能提供適當的肌肉支撐、促進血液回流、加快乳酸代謝並減輕腿部肌肉壓力
而且有防曬係數UV50,穿上壓力褲去運動也不怕曬黑啦~
你們可以試試看,穿過之後真的回不去,哈哈哈!

V.VIENNA 微微安娜 Girls Light 翹臀深曲線壓力運動褲
我一次帶了3件替換著穿,超收肉
每次穿上都覺得自己是不是瘦了xddd
 

直接外穿著出門也很OK!
懶得到健身房還要換裝,直接穿上也不奇怪~
我常常這樣直接單穿搭配長版上衣!
微微露出屁股蛋也不用害羞,很收肉所以屁股不會很崩垮哈哈哈!
 

壓力褲的布料質感超好的,很喜歡它微微反光的亮度!
我喜歡把它穿得高高腰把肉都收起來,看起來身材線條就很順~
其實還是有小腹啦,但是偷用高腰穿法就可以矇混過去xddd
  

V.VIENNA 微微安娜 Girls Light 純棉運動毛巾
運動毛巾也非常可愛,黑x桃配色超級少女心的
很多健身房會規定一定要有毛巾,也別忘記帶上
有的健身房有提供毛巾租借,但我無法...總覺得個人衛生還是要自己準備比較好啦:)
 

最後,運動最重要的是持之以恆
這句話已經聽過N遍,但很難做到!
用自己喜歡的方式慢慢愛上運動、習慣運動
健身的成果是自己的,任何人都偷不走,一起加油哦:P
 

文末要送V.VIENNA輕美型細肩無痕運動內衣
名額2位(顏色隨機,可挑尺寸)
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By Regina.


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Regina小吹
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