每天手指頭為我們做這麼多事情，我覺得手部的保養和臉一樣重要~都要好好呵護，不但能抗老，還能避免受傷！深度手部保養別看到「深度」兩個字就嚇跑了！一點都不麻煩！是超！級！簡！單！

重點提示：

一、利用食指+拇指，在另一手的指腹兩側，以「上下」或「畫圈圈」方式按摩

二、利用五隻手指頭，在另一手的指關節，以「上下」或「畫圈圈」方式按摩

三、利用食指+中指，夾住另一手的手指，往前拉

四、十指交扣相互拉

五、利用手掌與虎口，由另一手的手臂往手掌的方向順過