14
APR
2016
【居家好物】LectroFan除噪助眠器♥減輕環境的聲音干擾,舒服的一覺到天亮 💤
by ♥ 糖果 ♥
例如健康、頭腦清晰、壓力減少等等
據說睡眠充足的人比睡眠不足的人更不易肥胖
肌膚更是漂亮 (這就是所謂的美容覺吧!?)
偏偏我的睡眠品質真的是很差
需要很長的時間才能進入深層睡眠
好不容易快睡著了
就被枕邊人的打呼聲或外面的機車給吵醒
接著一早就要早起送小孩去上學
就算之後再補眠也於事無補
因為已經錯過黃金睡眠時間,只會愈睡愈累..
根據美國的消費者調查顯示
安眠藥>除噪助眠器>健康食品>生活正常>按摩放鬆
除噪助眠器可以說是健康又有效的睡眠幫助
雖然圖片中的吵雜聲並沒有很大
但是在淺眠的時候卻有很大的影響
是因為大腦察覺到環境聲音的變化而產生警覺性
而除噪助眠器所發出的白噪聲
可以掩蓋環境中聲音的變化
讓大腦感覺不到外在的吵雜聲
進而幫助進入深層睡眠
還能增加專注力和減輕耳鳴的困擾
就連寶寶也可以睡得更安穩
這產品早點出來就好了
寶貝們的嬰兒時期也是容易被吵醒
現在外出旅遊也都有攜帶著它
因為有時候旅館的隔音效果並沒有很好
有充分的睡眠,隔天才會有精神玩樂
必須由底部插著電才可以使用
左邊是開關和定時60min
最長可以定時12個小時
右邊是調整音量的大小
下方是風扇聲和白噪聲
各有10種不同的高低頻率可以選擇
內建EQ等化器
動態修飾及風扇聲的高低頻率
調整成最適合人耳的助眠聲
依照自己需求放置最適合的位置
她們有些害怕與不習慣,難以入眠的
除噪助眠器讓安靜的房間多了一種頻率聲音
聽著聽著似乎有種安心的感覺
原來白噪聲跟風扇聲不是錄音得來
而是用特殊演算法隨機產生
所以聲音不會重複、無斷點
不會干擾大腦睡眠
實際操作的影片
可以根據環境聲音的頻率高低
選擇不同的風扇聲或白噪聲
並調整音量大小來減輕環境的聲音干擾
但習慣聲音後就變得好好睡~~
半夜被吵醒的次數可以說是微乎其微
果然有充分的睡眠
整個人變得有精神多了!!!!!!!