這篇女性讀者請務必要用力的記下所有關鍵字！

難得有一篇寫得如此深入　就想把所有detail跟大家一次講明白

請問大大什麼是失禮的身體肌膚觸感？

和女生朋友聊保養　我才驚訝不是所有人都會乖乖擦身體乳液或做身體保養！

因為在我的印象中擦身體乳液的習慣是從小就養成的

而且是不管春夏秋冬都必備的家庭消耗品

然後不管是浴室、房間或客廳的各個角落　都要放一瓶方便隨手取用

哪怕只是在洗手後想保濕滋潤一下

 

臉部保養得那麼勤快　四肢和身體的肌膚就不重要嗎？

錯！錯！錯！

雖然大家都是以臉來決定第一印象

但是在我的認知裡

身體的保養和臉的地位一樣

尤其關乎於妳的另一半的感受

好的，馬上就來檢視一下妳的肌膚觸感是否為妳扣了不少分Oooops

今天先不討論毛髮(手毛腳毛背毛胸毛...)的部分(就說這篇尺度有點大)

單純就肌膚觸感來說

最簡單的方法就是妳用指甲輕劃過肌膚後　出現的是白屑？

那就表示肌膚正嚴重缺水

不應該是一個美女該有的狀態啊～～～

不光是為自己　也該好好為另一半hold住青春的肉體

是說黯淡無光又乾乾皺皺的肌膚　誰會感興(性)趣？

ＯＫ～

曾經被誇過身體(不管是腿、手臂、背部、胸口...)肌膚很光滑、漂亮的舉手！！！

再給各位一個檢視身體肌膚的方式

洗澡前試著利用大鏡子看看背後肌膚狀態

因為真的很少人會去在意自己的後頸部、背部、臀部和大腿後側

也是黯沉容易找上身的地方

如果發現膚色明顯不均勻或有顆粒or粗糙感

請別再猶豫　趕快動手勤擦乳液吧！

夏天說來就來～不開始保養會對不起自己

問我在何時擦最有效？沒錯！就是洗完澡後馬上

必須在身體擦乾後肌膚還有一點點微濕潤感時　

在浴室就得把握時間並且加快速度地擦

千萬不要等肌膚覺得乾乾癢癢時才想到乳液(完全太慢)

此時務必是裸身的狀態下進行啊

因為我知道有不少人只會針對關節或四肢　而且還是穿了睡衣後才開始保養身體

那麼只能說妳錯過太多部位和細節了

在我看來　身體乳液是最便宜、簡單、快速又最值得的投資

一天才花不到五分鐘的事　為什麼不做？(即便是冬天衣服包緊緊也該如此)

 

擦乳液也有祕訣在

不放過任何一吋肌膚的〝地毯式擦法〞我不反對

但從頭保養到腳　妳可能也沒時間做其他事了

所以琳達針對幾個性感帶(魅力帶)特別加強

琳達就用最簡單易懂的方式　以夏天穿衣服的多寡來說明

首先　用眼睛可以看得到的肌膚

不外乎是穿熱褲一覽無遺的雙腿　以及穿背心會露出大半截的完整手臂和肩膀

這是一般大家比較會注意的部位(所以不用多說)

再來　就是偶爾想小露一下　但卻沒什麼自信的部位

那些漂亮的衣服像是一字領、露背上衣還是細肩帶洋裝...

好不容易有機會上場時就發現胸口、背部啊等等的膚色黯沉或長痘

往往那些衣服也就一直躺在衣櫃毫無用處(是否太可惜)

接下來是龜毛的人才會細看的部位

腳後跟、膝蓋、後頸部...(因為我本人就是那種會觀察別人的人)

這三個是特別需要加強去角質的部位　不論春夏秋冬都要

ㄟㄟ　不是只有臉皮要顧啊～不管膚色如何　水嫩是一定要的！

最後就是只有另一半才會知道的...(噓)　

更具體的說法是親密時必須特別注意的地方

別怪媽媽沒教妳　這本來就是該自覺然後自己想辦法改善的

內褲下緣與大腿連接處(橘皮＋暗沉)

因為長期與內褲or褲子摩擦　久坐缺乏運動也會出現

建議作法是選擇無痕內褲　擦保濕乳液再透過按摩增加循環

胸部和腹部也請別忽略

雖然一般這兩處不會有肌膚粗糙的問題　但還是要維持保濕和緊緻度

也許注重這些小細節就是感情持續升溫的關鍵

就不會在緊要關頭後悔當初為什麼不好好保養

以上各部位對女生來說都很重要　到底該從何加強？又從哪裡擦起？

 

那不就幾乎是全身都要擦了！？

YES 所以我才會說身體保養也不能馬虎

只是比起臉部的多道步驟和手法輕鬆多了啊～

妳可以從頭到腳只用一瓶

當然如果想講究一點也可以試試琳達的方法

準備不同質地、功效和香味的產品　視部位和需求來選用

(想要從裡美到外　想要沒有死角　就必須比別人多付出一點點真的只是一點點)

我的做法是擦乳液時的力道稍微多一點點

一邊擦一邊按摩

這樣一舉兩得　同時得到滋潤和舒緩

以下是琳達的作法：

在浴室時我會用一般的保濕乳(通常是用再多也不會心痛的開架式)

針對穿上貼身衣褲就擦不到的地方先擦

其餘的部位就是快速帶過

之後待臉部保養完才接續身體保養油or滋潤度高的乳霜類

四肢、膝肘關節等時常容易看起來乾燥粗糙的地方加強按摩

同時趁此時『刮腿』和完成小運動(伸展或核心)

還沒完～～～

最後有空閒時間再建議大家保養一下指緣處

 

再提供給大家比較感興趣的刮腿小tips：

1.建議油類產品做為介質，它的潤滑效果會較持久，肌膚也不會因為刮板過度摩擦而不適。

2.力道和次數都是視個人狀況，但不是痛才有效或是刮愈多下愈好喔！

3.每天固定一個時段刮腿，通常在洗澡後、睡前做最舒適。避開經期和剛吃飽時。

4.刮腿方向一律由下往上。

刮腿的好處我實在舉例不完，保養身體這件事琳達從沒怠惰過，但刮腿必須要有很大的毅力，我只能告訴大家有刮有差，尤其是不愛運動或經常感覺下半身循環不佳的人。腿變得纖細只是其中的好處之一，肌膚還會更有彈性且明亮！偶爾我還會如圖把雙腳微抬，訓練一下腹部和大腿，一塊刮板＋保養油就可以改變妳的美體人生

很簡單吧！

今晚馬上執行