07

MAR

2016

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每年的二月一過
三月就到了該認真降低熱量的「懺悔月」
沒辦法啊~
農曆年節常常會一個不小心吞了太多熱量下肚
鹹鹹、甜甜、重口味一路吃得太囂張
結果現在全部反應在自己的體重跟身材上了>Chef HöKA 荷卡廚坊義大利濃湯麵則是近期加入的新朋友♥

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剛開始是看到蔡淑臻的廣告
✰廣告點這兒→https://www.youtube.com/watch?v=3Te-0mmXqVk
我很喜歡她講的一段話
我覺得 自信就是
顧名思義就是 自我信任
但是自己 跟自我之間的信任
也是需要慢慢被建立的
很認真的過妳生活中的每一刻 每一分 每一秒
克服妳所恐懼的事物
以及 熱衷妳所熱衷的事物
透過這些過程呢
妳就可以漸漸成為妳很欣賞的那個人


是啊~
姐姐我去年也才剛走過這樣的路程
但是是在逼不得已的情況下
逼自己克服所有的困境與困難
成為自己想成為的那個人、過自己想要過的生活
我很喜歡現在淡然的自己與平靜的生活♥

而維持優美體態與外在也是翠蕊我對工作的一種尊重
雖說這陣子真的是默默地多了不少肉肉
但我也不會很消極地以完全不吃東西 or 斤斤計較卡路里
反倒是盡量會以低卡高纖的食物搭配
包括連生活飲食的習慣也是需要慢慢被建立的
無需一味地專注在降低熱量跟卡路里這回事噢!

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一開始是先在 ezShip 上看到 Chef HöKA 荷卡廚坊的團購優惠
之前翠蕊我二手拍出清的時候常常需要登入寄件
默默地就被吸引到了>/////0506

松露嫩雞

Chef HöKA 荷卡廚坊主要是針對年輕女孩兒推出的低卡美味濃湯麵
目前有義式羅宋、松露嫩雞、巧達海鮮、鄉村蕃茄和田園玉米五種口味
而且熱量都很低
每杯大約都只有 158-178cal
翠蕊我在全聯是先買了松露嫩雞跟鄉村蕃茄試試
松露嫩雞就是我個人很喜歡而且想要回購再回購的口味👍

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松露嫩雞算是五種口味中熱量比較高一些些的
但跟一般的杯麵相比
熱量大概只有一般泡麵的 1/2 左右
特別是天氣冷冷想吃熱呼呼的食物時
Chef HöKA 荷卡廚坊真的是個還蠻方便的低卡好選擇

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為什麼熱量會這麼低呢?
打開杯蓋就會先發現
油呢~油包呢?
一般泡麵都會附上的油包藏到哪兒去了?
沒錯!
Chef HöKA 荷卡廚坊一打開就只有麵體跟濃湯粉兩包呦!
少去了最油膩的油包但美味依舊
誰不愛啊>/////(是說翠蕊我自己偶爾在吃泡麵的時候也不會加油包~吃起來真的清爽很多噢!)


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除了油包之外
使用 100% 杜蘭小麥揉製而成的螺旋麵體才是關鍵
一般泡麵的麵體本身大多都有經過油炸
縱使在泡的時候不加油包
但麵體本身其實已經吸附了很多油脂
可是這些QQ的螺旋麵體本身是「非油炸麵體」
相形之下吃起來也比較沒有負擔

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杯子內緣有滿水線
這是建議最美味的加水份量
喜歡湯多一點的孩子可以再多加一點點沒關係
翠蕊我試過
其實味道不會相差太多

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泡 Chef HöKA 荷卡廚坊的步驟超簡單!
倒麵→加水至滿水線→倒入濃湯粉後攪拌均勻→蓋上等三分鐘就好啦XD

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就這麼快
一碗超級好喝的義大利濃湯麵就完成囉♥

第一次吃的時候我本來還很怕螺旋麵會不會粉粉軟軟
吃速食麵條最怕遇到這種>1415

如果沒有出門工作的話
翠蕊我就活生生是個成天窩在家的宅宅>/////(笑)

哈哈
不過通常我都會先放些備糧在家
沖泡式調理包是一定有
杯麵、泡麵當然也少不了
但最近發現 Chef HöKA 荷卡廚坊後有默默地想替換掉其他杯麵們這樣>/////16


一下子就吃光光惹
以杯麵來說真的是沒有在開玩笑的好吃👍

不過通常翠蕊我只會拿來取代一天的一餐啦!
就好像代餐一樣
但是不會一天三餐都吃這個
還是要多方面攝取均衡飲食嘿!

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鄉村番茄

當初在義式羅宋跟鄉村蕃茄間有點小猶豫
最後還是抓了鄉村蕃茄
雖然兩者同樣都是以大量蔬菜為底熬煮
但這款沒有加牛肉噢!

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濃湯粉一倒下去就呈現很像外頭煮的蕃茄蔬菜湯
濃郁中帶著蔬菜的清脆鮮甜
喜歡蕃茄的孩子們會愛這款♥

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除了窩在家會吃之外
有時候在外頭想吃暖暖時我也會買
畢竟御飯糰是冷的......
有時候天氣一冷真的很想喝熱呼呼的湯啊))))))
7-11 就有賣 Chef HöKA 荷卡廚坊
我常常就是抓工作空檔進去買一杯泡了快快解決這樣(笑)

Chef HöKA 荷卡廚坊
✰官網:http://www.chefhoka.com.tw/
✰官方粉絲團:https://www.facebook.com/ChefHoKA
✰線上買:http://goo.gl/LIlzB1
✰買荷卡送窈窕: 即日起至 2016 年 5 月 31 日止,購買任一荷卡廚坊濃湯麵產品,將任一杯蓋寄回,有機會抽中 OSIM uShape Music 音感摩塑板、OSIM uHip 美臀娃娃、TOKUYO 提臀健腹器,詳情請上聯華食品官網查詢。

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目前還是希望提供給加入的人兒才有抽獎的機會
這樣也能在開獎時認領囉♥




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翠蕊cutiecherry
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