09
NOV
2015
【保養】✔養成順暢好習慣 ▌喝完咕嚕~ ▌fitizen 梅便秘方
by NINILI
當人們生活在群體中就會徹底的發現
別人理所當然的事情對我們來說
為什麼!?為什麼!?為什麼那麼難求!!!!!!! 
沒錯~ 用餐結束不久 就有人可以馬上去
上廁所
吃一模一樣的東西喔!!! 為何他們可以輕易的就..........
所謂吃得多大的多的人卻又都"窈窕 "
哼~ 了不起
我們卻只能在那邊"乾"著急
2天前的食物到底被我的身體藏哪裡了!?
它就是不給我一點提是 讓我收到消化道在運作的通知之類的
很! 好! 這時候 黃金卡關一族 真的是…
你懂我懂得那種苦 然後一起吞下去 悶 !
反正不管想要健康 還是想當窈窕美眉
都一定要先跟黃金先生當好朋友
常常與他say hi
哈哈 4不4~
跟妳們聊一下NINI粒跟
黃金先生培養感情的方式
還有這個 讓人超級爽快的 錦囊妙計 
fitizen 梅便秘方
讓自己身體健康 排便順暢
一定是吃水果跟運動
不過個人的卡關問題已經是長年的困擾了
所以常常吃再多的水果
也跟著一起消失在奧妙的身體裡
轉化成一數字上的負擔
(已哭)
運動也常常 對我不痛不養的那樣….....
然後我做了一點小改變給秘友們參考^ ^
1.早起空腹喝下一個馬克杯的溫熱開水(約240cc)
2.不喝冰的
3.早餐跟晚餐+一種少糖水果
4. 每天都補充酵素, 蔬菜吃不夠就吃(fitizen梅便秘方)
5. 想上大號立刻衝去 ….
///其實還是要常常運動 哈哈 但我目前做不到 >
就這樣開始養成習慣
讓我只進不出的消化道 每天好好的在運轉
以前也買過很多 吃完會絞痛 而且上的很不舒服(!!!泣!!!!)
酵素真的對我很有效~
fitizen 梅便秘方很不錯 
在大吃大喝過後比較容易便秘 我會請"梅便"幫忙 哈哈!!!
(商品資訊接由產品官網取用)
酵素可以幫助消化，來達到順暢
成分:添加四色莓果類
(青梅、紅莓:草莓、覆盆莓、蔓越莓、藍莓、黑莓)
營養 綜合分解酵素(澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、
蛋白質分解酵素、鳳梨酵素等...)
它一盒15小包 外出攜帶很方便
fitizen梅便秘方小的鋁箔包裝
小切口撕開就可以馬上食用裡面還有小果粒
可以冷水沖泡 或是搭配綠茶/汽水/優格/生菜沙拉.......
一般我是會加水喝 ~ 忙碌時就直接喝掉!!
很快速又方便 ^ ^
不加水喝完會覺得肚子熱熱的很舒服
大概2小時就很有FU了~ 
用冷水沖泡喝大概8小時有FU~
▲個人體質 因人而異!!!▲
裡面還看得到果肉
不加水喝完會覺得 消化道開始咕嚕咕嚕
而且仔細看，還會有很多的 莓果營養, 像藍莓、黑莓、覆盆莓等
可以幫助代謝、也幫助氣色紅潤
好處多多!!
之前也有翻到很多日本女星不老祕密就是因為定期補充酵素!!
所以 愛美的女孩們 你們知道要如何做了吧 (眨眼)
直接喝的口感很濃郁 酸V 酸V~
梅子的味道酸酸甜甜的
感覺可以配個芭樂 或是地瓜薯條那種濃度
喜愛酸的女生會愛上它~
加水稀釋後口感也非常棒!!!!!(喜歡)
排便順暢度真的會影響整個人的心情還有身體健康!!
然後各種幫助暢快的食品很多都會肚子很痛
造成外出的不方便 > <
個人很害怕"番瀉葉"就對了~ 所以還是酵素好!!!
fitizen梅便秘方它的優點是
絞痛 冒冷汗 都不會! 完全是順順fu~
真的很棒!! 有種一拍即合、非常投緣的概念
其實網路上很多人都在討論, 也有分享他們的感覺
很多正面分享喔!
不要亂吃瀉藥或亂用脘腸劑
那種讓身體被動式的依賴品對身體真的好嗎?
快點丟掉 不要搞壞身子
下定決心讓身體好好養成便便的好習慣!!!
從新感受廢物清空的那個瞬間的感動
哈哈哈 別讓"嗯嗯"陪伴你過夜ㄟ~
希望這次分享 你們會喜歡喔!!!
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