相信有一半以上的女性對於每天的基礎保養還停留在：化妝水、乳液、精華液、乳霜...的制式化步驟中

用完一輪就完成最重要的夜間修護保養

不管任何肌膚狀態、時間長短、天氣變化、隔天出席的場合和約會對象等等

「反正擦上去就對了啊！」

化妝台上保養品雖然每半年補貨一次　

但並沒有針對突發狀況或是不斷變化的肌膚需求給予適當的相對應保養品

『一瓶用到底』還存在於多數人的保養觀念中

每次幫客人化妝　我都習慣先詢問她們每天基本的保養方式

十個女生大概只有一兩個能夠按部就班擦保養品

少數的兩個人裡　選擇的保養品和使用方式也都不及格

再次強調啊～不是25歲開始才要保養　也不是發現有乾紋的時候才急著要人推薦乳霜、眼霜

防護、清潔永遠大於化妝！

必須很現實的告訴大家沒有好的肌底和膚質　買再好的彩妝品都沒用

清新自然的裸妝風潮這十年都還會是主流

先別管要買什麼底妝了　好好保養肌膚才是跟流行的第一步

所以啊

保養別再只是那編號1、2、3、4保養品用完就結束

建議先檢視一下自己的肌膚狀態　一個月內(經期前後)和季節(夏天冬天)的變化

針對較乾、較油、易長痘痘粉刺、感覺黯沉偏黃或易泛紅發癢等等狀況

再仔細觀察一下自己乾紋(或細紋)、粗大毛孔、膚質粗糙...的地方

準備合適的保養品使用

不是要妳花不必要的錢買一堆保養品

用比較的方式以及妳想改善的部分去挑選

就我自己而言　簡單舉例　

我的基礎的保養品中都含有保濕成分　再針對抗老或美白部分去加強

對於偶爾出現的粉刺痘痘　除了局部擦上抗痘消炎產品外　

化妝水、精華液和乳霜就要調整成不刺激無添加的天然品

另外　眼霜我也會準備至少兩款不同質地和功效　作為早晚或對付不同眼周問題

以上是關於基礎保養的經驗分享

 

其實我這篇主要是想分享給女孩們

臉部的基礎保養外的其他每天必關心的小細節

只是一講到基礎保養就停不下來　因為真的太重要了！

延伸閱讀─ ─ [ 保養 ] 妳做了１０年的無效保養嗎？

千萬不要等細紋找上門才覺悟　一夕之間變老不是不可能喔(一直嚇妳們)

好啦！以下就輕鬆的聊聊　晚安前超高效率的保養方式

美容就和減肥一樣需要持之以恆的維持下去

一天都不要有怠惰的心理

每天固定一個時間　其實只做一點點卻能看到不錯的效果喔

重點在於：持續做！(要當美女實在不容易啊)

下面五項自己就可以完成的美容　而且還可以在睡醒的隔天馬上看到不錯的成績

一天花不到妳30分鐘請快僅跟上腳步！

 

1.眉雜毛

眉部的雜毛會讓人顯得沒精神，我認為比出門素顏還嚴重！

可以定期請專業美容師修眉型，自己再利用安全刀片或鑷子(順向拔除)除去雜毛，至少可以撐上一到兩個月

如果真的分不清楚哪些是雜毛？哪些是該留下的眉毛？建議就在畫完眉妝後再修整吧！

框框外的都消滅就是了～

別小看雜毛生長的速度，琳達每天卸妝前都要拔雜毛，包含眉、唇周位置(就是那些不該出現在臉上的都得去除)

想讓眉型更持久→[Makeup] 蜜蠟修眉初體驗(韓系平眉)

 

 

2.粉刺痘痘

雜毛除去後，可以在卸妝清潔後檢視一下是不是有即將生成的粉刺痘痘

我會趁角質柔軟時挑出粉刺痘痘，後用蜂膠鎮定消腫，保養時再局部塗上痘痘藥膏

建議如果不會處理的人就千萬別碰它們，避免留下痘疤或變得更嚴重！

這邊的重點是要自己盡快查明粉刺痘痘生成的原因(生理痘除外)，若發現異常現象建議可以先停止使用現有的保養和彩妝品

盡快到皮膚科就診

一般可能的原因大概就是卸妝不徹底、保養品或彩妝品成分過敏

但就琳達所知　異常的痘痘成因多半和內分泌有關

最常則是因為壓力或作息不正常引起嗚嗚嗚

之前也是因為工作關係長了將近半年的痘子(不知怎麼就是長不停啊～)

心情放鬆、多休息、和朋友分享心情是可以幫助盡快好起來的

所以請不要難過灰心

 

3.嘴唇

若唇色不佳、唇乾裂、唇周黯沉...擦上什麼樣的唇彩都不好看

首先只要擦上有色的唇彩或護唇產品，請務必用心卸妝！

很多人都問我唇部保養祕訣，我都會說：護唇膏不離身。

這邊再提供一個琳達平時唇部卸妝的方式　

卸妝時利用眼唇專用卸妝液濕敷　我會濕敷2~3次(化妝棉反覆翻面)直到唇部幾乎看不到顏色

再來我會用膏狀的護唇膏厚厚的塗在雙唇上　利用指腹畫小圈按摩一回　

接著拿棉花棒將護唇膏輕擦掉　如此可以二次檢視是否還有殘妝留在唇上

同時還能得到滋潤保濕　睡前視狀況選擇適合的護唇產品即可

平時若要去角質　可以利用粗顆粒的白糖加水(據說保濕效果很不錯又省錢)

我自己則會在刷牙的時候用軟毛牙刷輕刷雙唇和嘴角處

唇部保養沒有太複雜的訣竅　

小提醒：注意平常不要有舔嘴唇的壞習慣，也不要等到覺得唇出現乾裂感才擦潤澤修護產品。

 

4.牙齒

真心覺得牙齒黃黃比什麼都還糗(sorry)

家裡的美齒小道具一定要備齊！

(別只是在意皮膚美白)

平均兩周我會做一次居家美白，再來就是有重要活動時也會提前一天使用

市面上的美白方式有好多種

我覺得居家美白很溫和、方便又不浪費時間

另外　電動牙刷的潔淨力超棒一樣不會傷牙齒　還能改善牙結石

我會隨身帶牙線(以防萬一)

總之　睡前要再check一次牙齒清潔狀況

最好刷完牙後連茶飲都別喝喔！

 

5.髮絲

絕對不能有油味和頭臭！(無敵大忌)

頭皮清潔非常重要　無須再多說

而因為染燙造成的乾燥髮絲　最好的呵護時刻就是吹整前後

我會在吹髮前使用清爽的乳狀抗熱與修護產品塗抹全頭髮絲

吹乾後再利用免沖洗的護髮油加強在髮尾

因為漂了頭髮　想要保有原來的柔順感

我會在洗髮時耳下處的髮絲使用髮膜　停留約莫5分鐘再沖洗

重點在於沖洗時無需將髮膜洗得太乾淨　可留下少部分保護髮絲(筆記啊！)

市面上很多免沖洗的護髮品

大家可以選擇一款適合自己的質地　同時也要是喜歡的香氣

好好的吹整　認真的呵護

隔天起床髮絲就能乖乖聽話

 

雖然一篇文落落長

但其實都是我們每天生活必須做的事　

差別在有沒有花心思　可以只求及格邊緣　也可以做到一百分

除了臉皮　這五個都是我們必須多加留意的地方

畢竟很多時候　有十個優點偏偏別人就是注意到那唯一的不完美

記下這５個SOP　晚安前別白忙一場！

 

Nite