我原本是台北人，但是到台中讀書之後

一來就是八年，因為評常住宿舍，生活又很忙

常常沒頭沒腦的拼命接設計案子還有畫畫

生活作息亂成一團

 

而且我是個不折不扣的外食族，因為沒時間自己料理三餐

所以只能不斷的在付近買便當等等

最近一年有很嚴重的生理問題

 

 

*本篇為合作文章

  

   

常常有很糟糕的代謝問題還有上廁所上不出來

以前大學的時候真的很不住重健康，到現在又因為在攻讀碩士的關係

再加上半工半讀，讓身體狀況很糟

到了現在這個年紀，身體開始走下坡了....

 

之前因為常常上廁所上不出來，就一直到處詢問其他朋友

不知道有沒有推薦的乳酸菌可以幫助我

大約在八個月前，我就陸陸續續的得知了LCH這個乳酸菌的牌子

這幾個月才開始接觸他們家的東西

 

最近推出了這個新款的乳酸菌，它還加了酵素

 

LCH家的產品在成份上都經過非常嚴格的把關

它是日本原裝進口的

有100種以上天然植物酵素精華添加

 

 

 

 

 

 

 

每天一小包就能是身體的小小管理員

小小的分裝包可以隨身攜帶，而且只需要配上開水就能使用

 

 

通常建議使用方法是

一歲以下：一天半包

一歲以上及成人：一天一包

如果身體狀況很糟的話，可以使用2～3包

 

 

它的粉末很細，溶解速度超快

可以搭配開水或是飲料裡面使用，但是溫度不要超過43度喔！

 

 

我自己的吃法是直接放進嘴裡

 

 

在我對乳酸菌的印象中，一直都是超好吃的保健食品（笑）

 

 

確實真的很好吃，就是養樂多的口味，吃完以後再配上大量的開水

這個酵素添加的乳酸菌熱量很低，所以也不用擔心

    

 

很適合給現代人生活忙碌、外食族群、營養補充不足、

三餐不定時、蔬菜水果攝取不足、身體代謝不良、排便不順暢的人使用

（這根本每一點都是我）

 

今後還是要依賴它幫助我當身體小小管理員了呢

 

 

另外要提醒大家，一定要多喝水，少喝飲料

如果可以，最好完全斷糖，每天努力的喝水才能讓身體保持健康

有健康的身體才能夠每天漂亮有精神　

 

 

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