07

JAN

2016

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說到"健康減肥瘦身"這件事,姐也算是個老人了!!

從去年五月到現在已經七.八個月

體重跟體脂肪有瘦下來不少

現在除了簡單的飲食控制外

讓我做最多的依然是"運動"!

其實目前也沒什麼在做控制飲食

不像一開始減肥那麼嚴格

只有不太喝含糖的飲料

減少消夜,大概一星期准許自己吃一次

其它則是靠運動來維持

我知道我自己無法抗拒美食跟甜食

所以只能多動

這樣才不會把之前瘦的又胖回去

 

"我每天維持30分鐘左右的運動"

(包括小紅來訪時)

一定會有人問"小紅來可以運動嗎?"

我個人是認為可以的!

只要不是太過於激烈的運動有何不可?

例如:本來的慢跑可以換成散步,本來高強度tbt可以換成簡單的tbt,本來大安森林公園騎腳踏車10圈可以變成兩圈

總而言之!小紅來並不是殘廢

不要想得太嚴重啦!!!!!!!!!!!!!!!!

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既然我是個每天必須運動,不然會死翹翹的人

那在選擇運動的配件上也要有所挑剔囉!

這篇是來跟你們推薦"運動褲"這樣子

MARENA是老朋友了!應該沒人不認識它吧!!

之前我有寫過它們家的塑身褲

舒服到印象深刻難忘記

到現在還是時不時的會穿著!

 

最近他們出了"A8 by MARENA的運動專用壓力褲"

我當然要來朝聖一下

畢竟運動褲是非常貼身的衣物

好.壞真的差很多,大家要小心慎選啦!!!

會推薦MARENA的原因不僅僅因為我自己親身穿過

是它們家的產地自於美國

並且有多項的專利認證

像是專利織法以及認證布料

光這兩點就很讓我安心推薦了!

 

運動專用壓力褲有四種長度

我體驗的是最長的九分褲

天氣冷嘛!!還是長一點的好!!!!!(姐怕冷)

九分還可以當內搭褲穿

一褲二用.摸蛤仔兼洗褲的概念

 

本篇與MARENA合作

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美國尺寸總是很會哄人開勳

姐是穿XS的耶!!!!!!!!!!!!!!!!!!(歡呼

(老李表示:但是韓版您是穿M的) (砍!幹嘛提醒我啊!)

褲子的尺寸從2XS到4XL

不管你多胖多瘦都可以穿得下MARENA

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我選擇的顏色是黑底黑線藍底黑線這兩色

黑色完全是百搭款((((((覺得必買))))))

鮮豔的亮藍色是我還沒有嘗試過顏色

之前比較胖不太敢穿亮色系

現在瘦了就想穿穿看(扭

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一共有八色

顏色算滿多的,你可以下單你喜歡的顏色!

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這款運動專用壓力褲提供了全面穩定性的加壓設計

適合馬拉松(路跑).健身.瑜珈等等...你想得到的任何運動

提升運動整體表現

增加運動肌群耐力跟控制力

減緩乳酸堆積和運動過後的疲勞感!

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使用COOLMAX通風排汗布料

不怕運動過後皮膚濕濕黏黏

喜歡戶外運動的女孩們有福了!!

它有UPF50的防曬功能

以後出門運動不必怕太陽曬

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褲子上的3D立體車縫線是可以固定各部位肌群

減少運動時肌肉的衝擊力

因此能避免掉一些不必要的運動傷害

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實際試穿time

挖~~~~~~~~~~~~~~~(張大眼))))

想不到我穿藍色還挺瘦的嘛!!!!!沒有膨脹!!(墊腳尖)))

本來還以為穿九分褲腿會看起來很短

但MARENA的剪裁有拉長了我的腿呢!

是否有170的FU!?

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我最喜歡腰間這邊!(指)

收的位置非常完美

壓制住小腹不讓它凸出

卻不會感到任何不舒適

視覺上有"腰格外纖細的錯覺"(笑

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坐下來不會整塊肉往外飛

更不會有壓迫感

這才是姐想要的輕鬆!!

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立馬!迫不及待在第一天收到褲子的時候,就穿著它跳了一整首強度很高的健身操!

(請自動忽略消婆的髮型兒)

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怎麼辦??好穿到沒有形容詞可以形容的舒服了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

以往跳完操腿部總是會有點黏黏癢癢

不馬上去沖澡可能會更癢!

穿著MARENA運動,流大汗後不僅不會發癢

還不覺得腳很酸痛耶!!

可見它固定肌群這點做得還滿強大的(拍手))))

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黑色這款適合所有人穿

尤其是減肥尚未成功想遮醜的同學們

我懂!減肥初期實在很不想露出太多肉來(拍肩

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這天我試穿著它做了好幾組腹肌的核心運動

不過腹肌是這樣的!

時常會在你不注意又消失了...

一整個走來無影去無蹤的路線

沒有人算的準它何時才會再現身

反正乖乖鍛鍊就是了!

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它的正職除了是運動褲外

我還發現它另一個副業

在冬天當"內搭保暖褲"也超合理!

這天溫度下降外加毛毛雨

穿著它出門買吃的暖和極了!!

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大吃大喝(心虛)))))不壓胃!!

可以很自由自在的享用美食

(吃完記得要還債!)

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很隨興的搭配卻沒有人發現我底下是運動褲

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配一件灰T讓藍色變得不突兀

能這樣逛超市是不是有點時尚呢?

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冷天裡我還是喜歡待在家裡運動

除非玩膩了!天氣有回暖,才會出來外面透透氣

沒辦法!姐太怕冷!在外面根本撐不了太久,頭就會開始痛!

在戶外看上去我的藍色運動色澤更加鮮豔!

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如果你是運動初期者

那騎騎腳踏車是個不錯的選擇!

慢跑跟騎腳踏車也是我夏天裡比較喜歡的運動項目喔!

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清洗運動褲的方式滿簡單做的!

我是用中性少量的清洗劑稍稍浸泡分鐘

接著輕輕搓揉沖洗乾淨後擰乾一些水分

再用自然風風乾即可!

 

A8 by MARENA的運動專用壓力褲就介紹到這裡!

以下是我推薦的幾部健身影片

比較適合有運動習慣的人

太嫩的同學們請不要跟著跳不然會受傷

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魔鬼訓練40分鐘tbt,可以鍛練到全身肌肉,請小心服用!

https://www.youtube.com/watch?v=nKlU42Z51tU

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很活潑的三人健身操,好像有人跟你一起動!!

https://www.youtube.com/watch?v=k_0MgIJdF6k

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喘吁吁上氣不接下氣的操練

https://www.youtube.com/watch?v=ijP6S4XQ6qw

 

 

想看更多我穿著A8 by MARENA的運動專用壓力褲運動嗎?

請務必發露我私人FB的相簿"我愛運動!不運動可能會死!"

我幾乎每天會更新運動菜單給你們

大家一起瘦得健康.瘦得美麗.瘦的安全!

A8 by MARENA的運動專用壓力褲是每天跟我形影不離,運動.日常生活的好夥伴!

 

 

運動專用壓力褲 A8 by MARENA相關資訊

網路>>

PC商店街 http://www.pcstore.com.tw/a8-by-marena/

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實體門市>>

台中市西屯區惠中路一段192號/高雄漢神巨蛋5樓/台北京華城4樓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Ada
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