說到"健康減肥瘦身"這件事,姐也算是個老人了!!

從去年五月到現在已經七.八個月

體重跟體脂肪有瘦下來不少

現在除了簡單的飲食控制外

讓我做最多的依然是"運動"!

其實目前也沒什麼在做控制飲食

不像一開始減肥那麼嚴格

只有不太喝含糖的飲料

減少消夜,大概一星期准許自己吃一次

其它則是靠運動來維持

我知道我自己無法抗拒美食跟甜食

所以只能多動

這樣才不會把之前瘦的又胖回去

 

"我每天維持30分鐘左右的運動"

(包括小紅來訪時)

一定會有人問"小紅來可以運動嗎?"

我個人是認為可以的!

只要不是太過於激烈的運動有何不可?

例如:本來的慢跑可以換成散步,本來高強度tbt可以換成簡單的tbt,本來大安森林公園騎腳踏車10圈可以變成兩圈

總而言之!小紅來並不是殘廢

不要想得太嚴重啦!!!!!!!!!!!!!!!!

既然我是個每天必須運動,不然會死翹翹的人

那在選擇運動的配件上也要有所挑剔囉!

這篇是來跟你們推薦"運動褲"這樣子

MARENA是老朋友了!應該沒人不認識它吧!!

之前我有寫過它們家的塑身褲

舒服到印象深刻難忘記

到現在還是時不時的會穿著!

 

最近他們出了"A8 by MARENA的運動專用壓力褲"

我當然要來朝聖一下

畢竟運動褲是非常貼身的衣物

好.壞真的差很多,大家要小心慎選啦!!!

會推薦MARENA的原因不僅僅因為我自己親身穿過

是它們家的產地來自於美國

並且有多項的專利認證

像是專利織法以及認證布料

光這兩點就很讓我安心推薦了!

 

運動專用壓力褲有四種長度

我體驗的是最長的九分褲

天氣冷嘛!!還是長一點的好!!!!!(姐怕冷)

九分還可以當內搭褲穿

一褲二用.摸蛤仔兼洗褲的概念

 

本篇與MARENA合作

美國尺寸總是很會哄人開勳

姐是穿XS的耶!!!!!!!!!!!!!!!!!!(歡呼

(老李表示:但是韓版您是穿M的) (砍!幹嘛提醒我啊!)

褲子的尺寸從2XS到4XL

不管你多胖多瘦都可以穿得下MARENA

我選擇的顏色是黑底黑線跟藍底黑線這兩色

黑色完全是百搭款((((((覺得必買))))))

鮮豔的亮藍色是我還沒有嘗試過顏色

之前比較胖不太敢穿亮色系

現在瘦了就想穿穿看(扭

一共有八色

顏色算滿多的,你可以下單你喜歡的顏色!

這款運動專用壓力褲提供了全面穩定性的加壓設計

適合馬拉松(路跑).健身.瑜珈等等...你想得到的任何運動

提升運動整體表現

增加運動肌群耐力跟控制力

減緩乳酸堆積和運動過後的疲勞感!

使用COOLMAX通風排汗布料

不怕運動過後皮膚濕濕黏黏

喜歡戶外運動的女孩們有福了!!

它有UPF50的防曬功能

以後出門運動不必怕太陽曬

褲子上的3D立體車縫線是可以固定各部位肌群

減少運動時肌肉的衝擊力

因此能避免掉一些不必要的運動傷害

實際試穿time

挖~~~~~~~~~~~~~~~(張大眼))))

想不到我穿藍色還挺瘦的嘛!!!!!沒有膨脹!!(墊腳尖)))

本來還以為穿九分褲腿會看起來很短

但MARENA的剪裁有拉長了我的腿呢!

是否有170的FU!?

我最喜歡腰間這邊!(指)

收的位置非常完美

壓制住小腹不讓它凸出

卻不會感到任何不舒適

視覺上有"腰格外纖細的錯覺"(笑

坐下來不會整塊肉往外飛

更不會有壓迫感

這才是姐想要的輕鬆!!

立馬!迫不及待在第一天收到褲子的時候,就穿著它跳了一整首強度很高的健身操!

(請自動忽略消婆的髮型兒)

怎麼辦??好穿到沒有形容詞可以形容的舒服了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

以往跳完操腿部總是會有點黏黏癢癢

不馬上去沖澡可能會更癢!

穿著MARENA運動,流大汗後不僅不會發癢

還不覺得腳很酸痛耶!!

可見它固定肌群這點做得還滿強大的(拍手))))

黑色這款適合所有人穿

尤其是減肥尚未成功想遮醜的同學們

我懂!減肥初期實在很不想露出太多肉來(拍肩

這天我試穿著它做了好幾組腹肌的核心運動

不過腹肌是這樣的!

時常會在你不注意又消失了...

一整個走來無影去無蹤的路線

沒有人算的準它何時才會再現身

反正乖乖鍛鍊就是了!

它的正職除了是運動褲外

我還發現它另一個副業

在冬天當"內搭保暖褲"也超合理!

這天溫度下降外加毛毛雨

穿著它出門買吃的暖和極了!!

大吃大喝(心虛)))))不壓胃!!

可以很自由自在的享用美食

(吃完記得要還債!)

很隨興的搭配卻沒有人發現我底下是運動褲

配一件灰T讓藍色變得不突兀

能這樣逛超市是不是有點時尚呢?

冷天裡我還是喜歡待在家裡運動

除非玩膩了!天氣有回暖,才會出來外面透透氣

沒辦法!姐太怕冷!在外面根本撐不了太久,頭就會開始痛!

在戶外看上去我的藍色運動色澤更加鮮豔!

如果你是運動初期者

那騎騎腳踏車是個不錯的選擇!

慢跑跟騎腳踏車也是我夏天裡比較喜歡的運動項目喔!

清洗運動褲的方式滿簡單做的!

我是用中性少量的清洗劑稍稍浸泡分鐘

接著輕輕搓揉沖洗乾淨後擰乾一些水分

再用自然風風乾即可!

 

A8 by MARENA的運動專用壓力褲就介紹到這裡!

以下是我推薦的幾部健身影片

比較適合有運動習慣的人

太嫩的同學們請不要跟著跳不然會受傷

魔鬼訓練40分鐘tbt,可以鍛練到全身肌肉,請小心服用!

https://www.youtube.com/watch?v=nKlU42Z51tU

 

很活潑的三人健身操,好像有人跟你一起動!!

https://www.youtube.com/watch?v=k_0MgIJdF6k

 

喘吁吁上氣不接下氣的操練

https://www.youtube.com/watch?v=ijP6S4XQ6qw

 

 

想看更多我穿著A8 by MARENA的運動專用壓力褲運動嗎?

請務必發露我私人FB的相簿"我愛運動!不運動可能會死!"

我幾乎每天會更新運動菜單給你們

大家一起瘦得健康.瘦得美麗.瘦的安全!

A8 by MARENA的運動專用壓力褲是每天跟我形影不離,運動.日常生活的好夥伴!

 

 

運動專用壓力褲 A8 by MARENA相關資訊

網路>>

PC商店街 http://www.pcstore.com.tw/a8-by-marena/

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實體門市>>

台中市西屯區惠中路一段192號/高雄漢神巨蛋5樓/台北京華城4樓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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