29

DEC

2015

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減肥期間最難克服正餐之外的飲料、甜食、炸物

一直以來我的正餐食量都不大,可是嘴很饞飯後常偷偷去開一包餅乾、巧克力來吃xD

但體質關係體重變化並不大,最大的問題就只來自於下半身(腿、屁股)

上半身呢~雖然稱不上是小蠻腰、水蛇腰,但至少還看的出來腰在哪XDDD 

我也不是小腹婆~所以總覺得吃又沒關係~反正吃這麼多零食體重和體態也沒什麼改變啊!(根本討打)

 

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不過隨著年紀增長、長期坐辦公室,各種壞習慣加總在一起,

真的徹底感受到"肥"和"胖"在身上的感覺....

EX:◆坐在椅子上能感覺到肚子肉層層堆疊在一起

   ◆吃飽後會覺得肚子特別大、褲子明顯緊繃

   ◆腰身呈現一直線,穿搭越來越難搭配   

現在已經和以前大學時期真的不一樣!不能再為自己找一大堆理由什麼~

東方人天生下半身就比較胖啊! 腿本來就很難瘦下來! 

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雖然說下定決心要好好的來運動減重,

但接下來就是聚會滿滿吃不停的聖誕節和跨年!很害怕我會不會又需要淘汰好幾條褲子

而且若是要為了減肥完全捨棄享受甜點美食,那人生還有什麼樂趣呢??

正當覺得迷罔時😅 看到花花曾經有介紹一款CHOYER仙女食代

餐前使用可以增加飽足感,在享受美食的同時也不怕不小心過量,真的是嘴饞星人的好夥伴xD

想說最近來補個貨,去官網正要下單的時候發現有款最新上市的--CHOYER魔鬼羨窕

 這款主打的是順暢排空宿便、加速燃燒,看起來跟仙女食代是相輔相成的呢,立刻來試一下😁

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通常我們使用完甚至還沒使用完產品就先將外包裝扔了, 

但看到CHOYER魔鬼羨窕的包裝超有時尚感,真的太美了!

CHOYER的理念一樣希望幫助所有人找回自信的自己,

和產品一樣從外包裝時尚感,到高品質創新的產品,

讓人從裡到外都能感受到「美」的存在

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CHOYER魔鬼羨窕主要成分是:

亞麻仁油、紅花籽油酵母萃取物、綜合蔬果粉和馬黛茶萃取物

將這些成分放入首創的液態膠囊內,加速身體吸收效率、促進新陳代謝

產品介紹建議每日1次,每次1-2顆飯前飯後吃都可以,

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但我之前有在網路上試算過以我的身高159CM來說理想腰圍上限68CM, 

而現在的腰圍剛好68CM,若再吃下去的話就會爆表了

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所以我現在習慣在餐前大概30分鐘先吃,這樣在用餐時更能及時發揮代謝的效果,

就算和朋友聚餐或跟男朋友約會,面對琳琅滿目的美食也不用擔心油膩的問題!

畢竟會順暢的排出來嘛XD 這樣吃東西就比較沒罪惡感了!

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經過幾個禮拜的努力覺得付出是有回報的太開心了!

但還是要跟大家說~畢竟CHOYER魔鬼羨窕屬於保健食品,

千萬別以為只要吃了CHOYER魔鬼羨窕就算瘋狂大吃大喝也不會變胖唷!!

食用之後扔然要飲食習慣的調整並且再搭配運動!!

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像我是每週都會去跑步、快走、室內腳踏車等等多種有氧運動,回家過後再拉筋撐體、捲腹,

CHOYER魔鬼羨窕比較像是幫忙我安內攘外的得力小助手,

除了抑制卡路里吸收(這對我而言真的很重要啊!!),

綜合蔬果粉的膳食纖維也能加強腸胃蠕動幫助維持健康呢!

像我有時候會到3天以上才排便,食用一段時間那陣子便便的狀況順暢許多,

但也不會有絞痛的感覺,比較像是讓生活作息更加健康!

減肥是長久的路,如果只靠強烈的禁食、過度運動其實反而容易造成反效果,

這樣溫和、健康的搭配會讓你更有動力持續下去!

雖然變結實許多,但距離我的目標體態還很遙遠,希望跟大家一起努力下去唷

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娃娃&跳跳♥
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