27

DEC

2015

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都已經要接近跨年了,怎麼一點都沒有冷冷的感覺勒??

不過,就算很沒有冬天的感覺,亭亭自己早在11月就開始冬季養"身"計劃啦!

 

養身計劃最一開始的想法是為了養足12月要去日本玩耍的充足體力

殊不知....身體的改變讓我大大愛上這種健康的美好感覺!!!!

 

之前有許多朋友都私訊問我是不是變胖了

說看文章裡頭的照片,好像腫腫的

其實我的體重都沒有改變,就是莫名水腫到嚇死人

尤其是那張臉,根本跟像被壓扁的紅豆麵包超人,五官都快不見....

 

上網查資料,發現自己是因為體內濕氣太重所造成

最主要原因是"久坐"+"喝太多冷飲"

為了自己的健康著想,我立刻戒掉飲料

以前一天誇張的時候可以喝上3杯,現在已經做到一個禮拜可以都不喝

而且還愛上許多健康的沖泡式飲品

 

在去日本之前就接到小三美日的邀約,請我試喝看看HERA 荷拉的產品

那時候就想說冬天來了,枸杞棗圓水對有手腳冰冷的女生來說是個好東西

加上自己又不時有便便困擾(久坐人的通病)

於是就決定自己下海來體驗看看啦~~~

>此為合作體驗文<

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HERA 荷拉~ 菇菇油切膳纖粉 +枸杞棗圓水

其實,像是攝取足夠纖維、喝紅棗桂圓可以暖身這些健康小知識我想大部分女生都很清楚

但因為工作實在太忙碌,回到家都已經累得跟狗一樣

還要抽空去購買食材、清洗、處理

光是想到這些繁瑣程序光想就一個頭八個大,最好是還會想到"養身"啦~~

 

所以啦~~HERA就是發現大家在忙著工作之餘都忘記照顧身體

於是推出一系列方便攜帶又實用方便的食品,讓我們隨時充滿健康活力!

 

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HERA 荷拉~ 菇菇油切膳纖粉

對於超愛吃菇類的我來說,用"泡"的菇菇水我還是第一次瞧見~~

其實這個產品的發想,主要是來自日本很夯的"金針菇減肥法"

日本人將富有高纖維、具飽足感的金針菇製成冰塊,加入各種料理中食用

 

不過菇菇油切膳纖粉則是利用金針菇中的膳食纖維,幫助身體去油解膩

也就是說,它是吃太多、吃太油之後解決我們內心罪惡感的必吃產品阿!!

 

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我怎覺得菇菇油切膳纖粉就像專屬為我誕生的一樣!!!

本人超討厭吃麵包、麥片做為早餐

最喜歡不是豬排蛋餅就是黑胡椒鐵板麵

也就是說,從早上起來的第一餐開始就攝取進許多油脂~~~

 

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午餐&晚餐當然更不用說啦!!  

充滿熱騰騰香氣的中式料理、日本料理更是我的首選

不過吃進美味的同時,我也吃進超多油脂

 

為了解決吃太多的罪惡感

在飽餐一頓之後我都會泡上一杯的"菇菇油切膳纖粉"

 

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菇菇油切膳纖粉剛倒出來時,會聞到一股淡淡的菇類香氣,又有點像是蔬菜的味道

無數細小的白色顆粒細看很像金針菇被磨成粉粒般可愛

 

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1包菇菇油切膳纖粉用150c.c.的冷水沖泡

經過特殊處理的粉末遇到冷水竟然就立刻溶解,不需要過多的攪拌

遇到水之後的菇菇油切膳纖粉竟散發出甜甜水果香氣,原本的像似菇類的野味都不見了~~~

 

喝起來很像維他命C發泡錠的感覺,微甜伴隨著水果清香,非常好喝

不說的話根本不知道這竟然是用金針菇萃取的

 

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如果是在早餐時間喝下,大概過2個小時肚子會又明顯的咕嚕感

但不會痛也不會不舒服

那是因為一包裡頭有接近2400倍的金針菇萃取

滿滿的纖維下肚,有咕嚕感是正常的阿~~

 

大部分時間我還是習慣在晚上的時候喝

因為我晚餐都忙到8~9點才吃,而且常常都吃熱炒&火鍋等高熱量高油脂的食物

為減輕自己的罪惡感以及告別小腹婆,都會在飯後直接泡一杯來喝

早上起來就會自動去廁所報到了~~~

 

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半個多月喝下來,因為順暢不卡油,加上甜甜的口感完全取代掉飲料

一個夏天被養胖的小腹自己就慢慢消失

平坦的腹部讓我終於可以把之前買的韓版牛仔褲給扣上

褲頭可以拉緊不彈開的瞬間真的開心到要飛天了~~!!!

(這件牛仔褲9月就買,那時後扣不起來的時候我難過到快起肖....)

 

冰涼的飲料&可怕的油脂實在太可怕

超愛菇菇油切膳纖粉的啦!!!

 

 

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HERA 荷拉~ 枸杞棗圓水

對女生來說,紅棗、枸杞、桂圓都是很棒的食材,尤其是在寒冷的冬天

以前住在家裡的時候媽媽都會很勤勞的用鍋子煮給手腳冰冷的我&妹妹喝

不過自己住在外面後,租房子的地方不能開伙,準備食材也麻煩,於是也就沒在定時喝了

 

但現在有了HERA 荷拉~ 枸杞棗圓水就省事許多囉

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HERA 荷拉將所有的食材都濃縮成粉,製成一包包的小袋裝

裡頭不僅有紅棗、桂圓、枸杞,甚至還有黑糖

冬天美顏又暖身的食物都在裡頭了,不需要去中藥行抓藥材,也不需要再另外購買黑糖

 

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只需要將一包拆開倒入馬克杯,在倒入煮好的熱水

一杯暖呼呼的黑糖枸杞棗圓水就完成啦!!!

短短不到2分鐘的時間,立刻暖身又健康

 

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非常細緻的粉末在熱水一沖下去就即刻化開,濃郁的黑糖香氣隨著熱氣飄散開來

喝起來口感溫順,沒有可怕的中藥材味,好喝到會讓人停不下來呢~~

 

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上上禮拜不是冷鋒面來報到嗎??  冷到手指頭都快結凍無法打字

這時我都會沖上一杯,不僅暖和了手腳,黑糖的甜味更替我帶來工作之餘的小小幸福

 

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很多人都說,冬天總是會讓人不自覺大吃大喝囤積脂肪

但冬天反而是我瘦身養身體最棒的季節

 

沒有炎熱的天氣,冷涼的冷飲自然不會想碰

加上暖暖的健康飲品,不僅飲用方便,還能暖和身子讓工作起來更有效率

誰說~~~冬天一定要養肉??

有HERA 荷拉菇菇油切膳纖粉&枸杞棗圓水陪伴,養身健康又能水噹噹阿~~~~

 

 

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李亭亭
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