說到補鈣以前真的沒有很重視，我一直以為自己年輕力壯身體健康的像頭牛。

直到某天晚上睡覺，睡到半夜腿抽筋痛到醒過來，並且有持續好幾天都抽筋。

我才意識到，平時攝取的鈣真的不夠，是時候要來好好補充鈣了。

面對市面上琳瑯滿目的“鈣”品，大家都是如何選擇呢？

林家林先生為了幫我和孩子補充鈣質，特意跑去好市多買了一堆牛肉、

牛奶、小魚乾回來，但要吃到足夠的份量 我早已肥的像頭牛。

可是腿抽筋的現象仍然沒有得到改善，整個讓我很苦惱，進而影響睡眠品質。

後來朋友推薦我吃吃看日本進口的自然革命-L型發酵離子乳酸鈣。

一罐有60粒，不僅大人可以吃，就連小孩也需要及時補充一下喲。

日本進口的自然革命-L型發酵離子乳酸鈣 60粒

大家知道嗎~一個成年人每天至少要攝取1000MG的鈣才是足夠的量

若是想要從食物中攝取，就等於一天就要吃掉1.2公斤的牛肉、

0.3公斤小魚乾、1.2公升牛奶、6公斤菠菜……我的天哪！

吃起這樣，絕對是大力士吧~我相信這樣補鈣口袋和肥肉會成正對。

朋友推薦我吃的日本進口的自然革命-L型發酵離子乳酸鈣

每天只要2粒就能輕鬆攝取1000MG的鈣,每份熱量只有2大卡。

食用方式更是簡單方便，只要有水或是飲品都可以搭配吞下去。

有吃過鈣的婆婆媽媽應該都會發現一個問題，

那就是有吃跟沒吃好像差不多，因為市面上一般的鈣吃下去不好吸收

就算有曬太陽有運動仍然看不到滿意的結果~苦惱！

自然革命-L型發酵離子乳酸鈣的特點就是成份都有經過嚴選，

選取無農藥的青椒、番茄、胡蘿蔔等多種有機黃綠色蔬果萃取而成。

有興趣的網友也可以去官網查詢一下這個品牌有做過實驗

離子鈣跟碳酸鈣真的差很大，離子鈣不僅好吸收，溶解快速。

而市面上一般的碳酸鈣呈現白色粉霧狀，不好溶解還會沉澱。

L型發酵離子乳酸鈣還有一大特色就是做成膠囊，大人可以直接吞下去。

而小孩或是不敢吞膠囊的人就可以直接轉開膠囊加入飲品或是水果沙拉

以及湯品中，輕輕攪動一下就能快速溶解，喝起來沒有任何怪怪的味道。

像我1月份要去泰國度假，也可以隨身攜帶，這樣才玩得開心不怕腿抽筋。

自然革命-L型發酵離子乳酸鈣 包裝精美，

採用暗色系的玻璃瓶搭配金色的蓋子更顯時尚有質感。

個人建議不僅可以買來自己吃，也很適合買來送長輩享用。

暗色系玻璃瓶的好處就是可以避免陽光直射影響乳酸乳的品質。

平時就像我這樣，一天一次，每次2粒搭配溫開水直接吞下去就搞定了。

不論是加入飲品或是水果中都能快速溶解完全無腥味。

一罐60瓶剛好就是一個月的份量，先吃一個月有感覺後再跟同事大量團購。

像我有吃的自然革命-L型發酵離子乳酸鈣的日子裡

好像沒有再頻繁出現抽筋的現象，至少目前沒有被痛醒的經驗。

因而我也會建議我家林先生和小孩跟我一起吃這罐-L型發酵離子乳酸鈣 

女兒之前都不愛吃我幫他買的鈣粉或是鈣片，

因此常常是買來開封之後放到變質發霉，最後只好直接丟掉。浪費！

還不太會吞膠囊的女兒也不用擔心無法補充鈣，直接轉開膠囊加入食物品就OK了。

將L型發酵離子乳酸鈣膠囊轉開1粒，直接加入她要喝的金蘋果多多中。

用吸管攪動一下就能快速溶解，真正做到不殘留，不沉澱，無異味。

女兒很精，喝之前還一直問我有沒有怪怪的味道。

若是有怪怪味道的飲品，她只要喝一口就會馬上臭臉給我看~

上圖是她還處在半信半疑的狀態中，喝了一口說：“沒有任何怪味道”。

因此很快速的將手上那瓶金蘋果多多喝光光了。

女兒也很愛吃紅肉的火龍果，我會在切水果的時候順便轉開1粒乳酸鈣

直接灑在火龍果表層，可以看到白色的粉末正在自動溶化中。

這樣一天2粒乳酸鈣就讓孩子輕鬆又愉快的補充足夠了。

完全無異味，才敢這樣直接的加在水果上~

經過多次測試，不論是加入飲品多多，

還是平時沖泡式的牛奶中以及水果沙拉中，女兒都可以欣賞接受

完全不會排斥，並且吃得很開心又健康。

如果剛好有想要幫兒女或是自己以及家人補充鈣質的人

這款日本生產的自然革命-L型發酵離子乳酸鈣真的很值得考慮。

L型發酵離子乳酸鈣是我和女兒現在每天都要來2粒的最佳保“鈣”品！

輕輕鬆鬆就能幫助我們補充身體所流失的重要需求。

平時再來搭配包含均衡，多吃蔬菜水果，多曬太陽多運動。

就再也不用害怕我和家人會變成“乞”鈣幫了~

吃完這罐我會再多訂幾罐來和家人一起分享，鈣世家庭從補充乳酸鈣開始

好吸收低熱量的L型發酵離子乳酸鈣是我目前吃過最滿意最有感的乳酸鈣。

完全不藏私的想要大力推薦給正想在尋找優質乳酸鈣的網友們。

補鈣要及時，別讓自己的孩子輸在起跑線~

 

瞭解更多 自然革命-L型發酵離子乳酸鈣 

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