10

DEC

2015

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 月份來到了年底,不管身心上的壓力都很大很大

小芙很愛去spa店按摩,尤其是精油,畢竟能夠舒壓的行程安排簡直是享受

 之前去喬米做了凝膠美甲覺得還不錯,這次就來看看他們的按摩技術哩!

 

 

 

 

 

喬米三店的店內佈置一直都是走白色高雅的感覺
不僅走動處寬敞,足部與美睫的座椅都非常非常舒適的感覺

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好想要來這邊做足部護理喔>_<
冬天的時候腳部跟最容易龜裂了,超麻煩....

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今天要做得課程是全身按摩&岩盤浴,根本就是放鬆身體的一晚ㄚ!
美容師會先跟你諮詢,看看你想要加強在哪個部位的按摩力道
以及想知道目前客人身體上有哪些毛病(五十肩、腰酸背痛、還是手腳冰冷)
 
也會詢問客人要用哪種精油,有分兩種---紓壓瘦身
小芙當然想也不想就是瘦身的精油按摩啦!!!

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按摩室獨立一間的,可以先把包包跟外套放在收納櫃裡再去沖洗身體
畢竟等等要上精油,還是先洗香香再給美容師溫柔撫摸吧(羞)
 
淋浴間跟廁所都在洗手檯後方,淋浴間裡面被有洗髮精、沐浴乳、洗顏霜
它的沐浴乳是蜂蜜味道超香的啦!!

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洗完後圍好浴巾穿上紙內褲,來到按摩室之後躺下來
美容師會幫小芙蓋好被子與整理好頭髮,避免等等頭髮碰到精油影響按摩
 
今天用的精油具有輔助瘦身的效果,對於橘皮也有改善
但就是胸部不能擦,不然咪咪會縮小////

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按摩的過程中,美容師貼心又細心的會詢問力道可不可以、太重太輕都要說
適當的力道才能幫助身體舒壓、也不會造成負擔喔!
 
小芙最痛的地方就是屁股兩側,美容師說是因為小芙久坐關係
乳酸那些都堆積到那邊,又因為很少會運動到,所以自然而然只要輕輕一按摩就會痛哩!
 
美容師的手看似輕柔實際卻非常有力道!
刷小芙的腿部及屁股時真的有感覺那種酸痛感>口<~~~~

 
反而上半身就還好了,可見小芙壓力真的累積不少
可是心中壓力就無法用按摩根絕啦...XD 
 
美容師還滿好聊天的,除了按摩之外也跟小芙聊些女生話題跟按摩事情
教導小芙平常在家裡可以怎麼自己做些小按摩來紓壓
 
按摩完後,一掃疲態的身軀,腿部也輕盈了起來

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接著做岩盤浴
小芙以前曾經買過團購卷去一整間的那種豪華岩盤浴
做完感想是>>花錢找罪受
為什麼?  因為一整間都超炎熱的!!!
呼吸都有困難,不到10分鐘就口乾舌燥兩眼昏花
在裡面根本就是人體烤箱嘛.... 小芙那時做岩盤浴的時候真的是很崩潰XDDD

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還好這次的並沒有那種恐怖地獄景象...
美容師會先量你的體重、脂肪率等等
然後調節岩盤浴的溫度,再讓客人躺下來
用過山洞的感覺罩住客人頸部以下的身體,小芙怕熱所以溫度都在55度左右
個人太空艙模式就比較輕鬆了,呼吸也不是這困難
 
如果覺得胸口悶悶太熱的話,可以自行稍微把太空艙往下移一些
透透氣後再繼續做岩盤浴

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帶上負離子能量面具也能讓臉部發汗、促進血液循環
感覺太悶的時候一樣也可以自行拿掉
 
時間大概是30~40分鐘,這時候就是感覺溫暖溫暖的可以放鬆睡上一覺
冬天做這種岩盤浴最溫暖了,超好睡XD

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做完後真的整個身體大汗淋遴,從頭到腳都是汗水
接著在量一下體重跟脂肪那些,真的有下降一些捏!!!
 
最後再次沖澡、沖掉那些精油及汗水,這時就感到唱快無比的舒爽感!!
整個身體也暖呼呼的,不怕外面的冷風了~
其實偶爾做這些按摩很享受,喬米的按摩並沒有想像中那麼貴哦~
 
 
 



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芙緋兒♥
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