03

DEC

2015

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懷孕32週沒有妊娠紋,全靠這些!

 

 

所有的孕媽咪應該都很擔心懷孕長妊娠紋吧

小雯我也超擔心的,所以一知道懷孕就馬上去買了妊娠霜和油來擦 

每天早晚各擦一次,到現在懷孕32週了完全沒有妊娠紋(還滿得意的XD)

其實就跟眼下的小細紋是一樣意思,預防勝於治療啦

等到真的長出來了,要消除就非常困難,所以我整個非常認真在擦

 

 

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我已經試用了一個多月的Mustela慕之恬廊,真的非常推薦!

在試用這系列之前,我就已經聽過這個品牌了,剛好就接到試用,超開心的!

慕之恬廊來自法國,法國原裝進口,針對嬰幼兒及孕媽咪肌膚照護已經有超過60年的歷史

是在環保概念下研製產品,對環境的衝擊降至最低

使用的紙材都是自永續經營的森林,所有容器都是可以回收的

除了天然、有效之外,更關心準媽媽與寶寶的健康

所以慕之孕系列摒除有疑慮的成分

如Paraben、Phenoxyethanol類防腐劑、Phthalate、精油、酒精、咖啡因、雙酚A、雙酚S

 新上市的慕之孕系列產品區分為三類, 對抗細紋、輕鬆舒適、緊實彈力

 

 

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今天分享的這三條分別是

慕之孕美胸菁華、慕之孕孕膚霜、慕之孕舒腿凝露

這系列包裝是白底+紅色

在一排孕婦保養的產品裡面,一眼就可以認出來

 

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為了避免買到假貨,一定要看清楚包裝上的標籤

認明總代理「美吾華股份有限公司」才是公司貨喔

 使用比較有保障

 

 

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先分享我最愛的慕之孕孕膚霜

慕之恬廊的產品很天然,懷孕期不用擔心會有不好的成分被寶寶吸收,產後母乳哺育期也可使用

懷孕期間肚子擴張速度過快,加上荷爾蒙變化對肌膚結構產生影響,有可能會產生細紋,肌膚也會變薄

細紋通常會長在腹部、大腿內側、胸部和臀部

 

 

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拿在手上就可以看出來還滿大條的,有150ml

連續一個多月我早晚各擦一次,擦肚子、大腿、屁股,也還沒用超過一半

(因為不是透明的只能大概猜XD)

 

 

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開口長這樣,打開的時候多少都會沾到蓋子

 

 

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質地是白色乳霜狀,比較偏乳液的質地

有一個香味,我個人覺得滿好聞的,不會讓我覺得噁心

不過要看人啦,有些孕婦對香味比較敏感,我個人是沒有

原本覺得好聞的還是好聞,臭的只覺得更臭(例如菸味)

慕之孕孕膚霜也有出無香的,對味道較敏感的孕婦可以選擇那款

延展性很好,非常好推,完全不會黏膩,而且滋潤度相當好

 

 

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小雯的皮膚偏乾,又是敏感肌

很多人說懷孕28週以後肚皮會開始癢,癢就是要開始長妊娠紋了

所以我的肚皮只要一癢,我就會擦這罐

但是平常白天很少補擦耶,早晚各擦一次就夠滋潤了

所以我肚皮很少癢,除非穿到衣服的質料不好

 

 

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擠出約50硬幣大小,雙手搓勻

 

 

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不用按摩,直接塗勻在肚皮全區,還有屁股跟大腿內外側

這些都是特別容易長妊娠紋的地方,一定要勤勞每天擦

 

 

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這是我叫阿瑋幫我拍的

剛懷孕的時候想說每天都要拍,後來變成一週拍一次

到後來變成兩週拍一次XDDDD

懷孕5個月後,肚皮真的就像大家說的,吹氣球似的大很快

所以我們又變回每星期都會拍一張

人家都說生男生肚子會很尖,是真的耶!

 

 

 

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因為這是我第一次懷孕,所以不是很確定我有沒有妊娠紋

還特地把這幾天照片傳給小佳,請他幫我鑑定XD

她說我沒有妊娠紋 (開心)

不過皮膚真的變好薄喔,都可以看到血管了說

好家在我有認真擦孕膚霜,所以現在可以很得意的跟人家說:我沒有妊娠紋喔!

之前有分享過另一個牌子的,那條比較清爽,適合夏天或是皮膚不那麼乾的人

慕之孕孕膚霜適合皮膚偏乾,或是像現在秋冬的天氣使用

滋潤度很好,而且也不會黏膩或是有悶感,超愛的!

 

 

 

 

 

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慕之孕舒腿凝露 125ml

這條大小比孕膚霜小一點點

 

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瓶口有做一個凹陷,所以比較不會流出去

 

 

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質地是淡綠色凝露狀,有一個薄荷跟不曉得什麼結合的香味

 

 

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應該很多孕媽咪都有下肢水腫的問題,或是睡覺小腿容易抽筋

我自己是吃芝麻可以避免抽筋問題 (例如芝麻醬或是芝麻酥)

雖然我很會吞藥,但是我還是不喜歡吞大顆的藥丸

吃芝麻酥可以當點心又可以預防抽筋,何樂而不為^^

 

 

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懷孕期間因為體重的增加和子宮體積的擴大

因此容易造成腿部水腫或是肌膚乾燥

 

 

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聽朋友說,她懷孕後期鞋子根本穿不下,只能穿夾腳拖

有時候會水腫到連走路都很難行走

還好我沒有這問題,因為我每1~2天就會用舒腿凝露按摩小腿

所以我目前水腫的情形還好,有比懷孕前腫,但是鞋子還穿得下^^

 

 

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擠出適量,雙手搓勻,塗抹在小腿肚上

用整個手掌與手指頭,由下往上撫摸,力道不需要很用力

然後再用按壓的方式,壓小腿浮腫的地方

 

 

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這款舒腿凝露吸收很快,用手按摩幾下就完全被吸收了

我會拿這個按摩神器來輔助,有按有差,按完隔天小腿就比較不那麼腫了

 

 

順便分享幾個預防浮腫的小技巧

1. 對腿部最糟糕的事是「久坐」。試著散步及做些溫和的體操運動,都有助促進血液循環

2. 游泳也可以刺激靜脈回流,幫助擺脫沈重腿部的感覺。在家應該時常走動

3. 穿著寬鬆合身棉質衣褲

4. 穿平底鞋(高度不超過3~4公分)

5. 淋浴結束前以冷水由足踝慢慢向上沖至腿部(冬天可能無法XD)

6. 睡覺時以軟墊將雙腿墊高約10~15公分

7. 每天吊腳約5~10分鐘 

8. 每天散步半小時可強化腿部,幫助循環

 

 

 

 

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慕之孕美胸菁華

小雯懷孕第一個月開始,就發現胸部變大了

不像月經來之前的那種脹痛感,但是就是有變大

主要是身體所製造的大量女性荷爾蒙導致乳腺增大

但是只要一生產完,荷爾蒙急遽下降,乳房就會突然縮小,失去彈性,不再柔軟緊實

小雯身邊幾個媽咪朋友,都說胸部變垂了>"<,害我好擔心

還有哺育期乳腺堵塞的問題,也是所有媽咪都很害怕的(聽說痛到爆)

小雯我結婚前那一年有固定去給人家按摩胸部

我記得前幾次按的時候真的好痛,因為胸部有結

大概按個四堂課之後,胸部整個變軟,也不會痛了說

按摩師說因為乳腺暢通了,所以就舒服了

所以懷孕期就可以開始按摩,避免生產完乳腺堵塞

但是......並不是每個孕婦都可以按摩乳房喔,要看體質

有些人按摩乳房會導致宮縮,那就不要按,有些人不會

我自己是屬於不會的那類,不過我沒有按很用力啦,就輕輕推而已 (我也會怕宮縮啊)

懷孕期因為胸部變大,如果沒有好好照顧,很容易變形下垂,從懷孕開始就應特別照顧乳房

而且要穿戴合適的內衣,舒適度及包覆性佳

發現年紀大,如果沒有天天穿包覆性好一點的內衣,副乳很容易就出來say hello了

 

 

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美胸菁華是按壓型,75ml,大小比舒腿凝露再小條一點

因為用量不需要很多,所以這樣也很夠用了

 

 

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質地是橘色凝露狀,有個淡香

香味沒有很持久,如果對味道很敏感的人,也不用太擔心

質地滑順好推,吸收度佳

 

 

 

小雯分享幾個我自己平常按摩胸部的手法

是去給人家按摩偷學起來的

當然人家是專業,按摩手法比這複雜還有效

我只是簡化而已

 

但天天按還是有差,至少胸部比較不會有硬硬的結

 

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擠壓適量在手掌上,均勻塗抹在胸部,避開乳頭

右手推左胸,左手推右胸,由外而內按摩

從胸部外側下緣開始往上推,這樣可以讓乳房集中托高

 

 

 

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用食指關節從腋下往內刮

腋下有一個穴道按下去會痠痛,從那個點開始

往裡推,這樣可以把副乳推進來,順便疏通淋巴及乳腺

 

 

 

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胸部內側則上下用力刮,胸部下緣則左右用力刮

如果你平常沒有在按摩胸部的話,刮的時候會滿痛的

而且比較深層的地方會有硬硬的感覺,那就是結

如果很勤勞天天刮天天按摩,胸部就會變軟了

我習慣洗澡抹肥皂的時候刮,一來很滑很好刮,不會傷害肌膚

二來有熱水沖很爽XD

 

洗完澡擦乾身體後,再用美胸菁華輕推整個胸部

有助於增加肌膚的緊緻度與彈性

獨特天然萃煉成分可深入肌底,強化乳房彈性和柔軟度

 

 

 

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Mustela慕之恬廊不僅只有「慕之孕系列」,另外針對不同膚質的寶寶還有設計不同的清潔保養品

我也會繼續選用慕之恬廊來呵護寶寶的肌膚

以上就是今天的孕期保養推薦!

 

 

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最後分享一張搞笑照XD 

(阿瑋:這孕婦是在發什麼神經)

 

 

 

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小雯
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