19

NOV

2015

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終於找到拯救我粗腿肥屁股的救星啦!!!

 

一直以來,都走下半身肥胖路線

加上寫部落格以後,作在電腦前的時間變長了,身材整個變成超級西洋梨

找過許多醫美診所問過好多醫生,他們都跟我說除了抽脂以外,沒有別的方法

說我的下半身脂肪厚度不夠,都是肌肉比較多,加上我只想要做非侵入式的療程

他們都說因為沒有太大效果而拒絕我

 

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可是我的體脂的的確確量出來有30%以上耶~一點都不瘦阿~~為什麼都不收我哩><...

 

正當我很認真想要打消念頭乖乖走慢慢運動路線時

朋友跟我說台北醫學大學體重管理中心有一種體重管理課程,應該可以解決我的困擾

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是一種雷射光照射(非侵入式),加上平時稍微配合控制的一種課程,

只要躺著就可以雕塑的課程

這特點實在太誘人了~~所以我就去尋求拯救啦!!

 

台北醫學大學體重管理中心是專門針對有體重困擾的人所設立的地方

在這裡大家可以透過健康的方法瘦下來

 

來到北醫體重管理中心了解後發現,不同肥胖類形有不同的改善方式,

在這裡大家可以透過健康的方法瘦下來

首先,先我瞭解一下整個課程的原理方式,

接著就開始評估我的脂肪狀況決定幫我做這個課程啦!!

 

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就說我的脂肪夠多夠肥吧~~~真不曉得為什麼如此多的醫師要拒絕我!!!!

這次我做的是一共三次的課程,大概2~3天就要回去一次

為了精確了解成效~所以在進行之前有做了徹底的量身

 

 

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阿鳥威~~平常自己看不太到屁股後面,沒想到透由照片才知道自己的橘皮如此嚴重

腿又是如此的粗壯!!!!  我到底為什麼可以欺騙自己欺騙大眾如此久阿!!!

這次我要做的是屁股下緣&大腿的地方,也是我下半身最粗壯的部分

 

 

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在確實的量完目前的"粗度"(公分數)之後,會先替雙腿綁上背帶

然後再將葉片一片片夾進去

就這樣如此點簡單地完成前置作業!!!!

蝦毀~~也太簡單了吧?!  不用那些繁瑣的準備過程,短短幾分鐘就能進入課程

 

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整個過程大約30分鐘的照射時間

這時間裡我只需要躺著就好

 

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雷射光的溫度不高,大概比泡溫泉還要低一些,完全不會燙燙不舒服

 

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貼心的人員還幫我蓋上毯子好好休息一下

就這麼簡單,我只要睡個10分鐘起來就可雕塑部位了!!!  我自己當下也超級懷疑的阿!!!

 

其實這個課程就是透過特殊儀器照射將頑固的脂肪液化

生活化一點的形容就是將像豆花一樣呈現塊狀&顆粒狀的脂肪液化成豆漿狀

然後再透過後續的飲食搭配讓它自然被消耗掉

 

 

課程結束之後,會用特殊的按摩機器,

幫我將已經照過溶解的脂肪,按摩到淋巴結,讓身體轉換成能量用掉

 

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因為震度有點大,推起來有點麻

但習慣之後就好了~後來的兩次課程我根本完全睡死阿!!!!

有人按摩怎麼能不好好享受呢~>////<

 

 

整個課程從開始到按摩大概40分鐘就完成了

時間之短暫連我都不太相信

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但量測的結果出來,我腿真的作完一次就各少了 2公分阿!!!

實在有點嚇死人!!!

這過程大叔全程在場,他親眼見證了一切

當天回到家他整晚都像鬼打牆一樣不停跟我說"妳腿真的變細了!!!"

 

這個課程雖然簡單快速,但要有漂亮的成效,一定要乖乖遵守院方的說明哦

像是在每一次課程之前,都要『空腹4小時』

這是為了使人體處於需要能量的狀態。

待課程結束後,脂肪會立刻被轉化成人體所需能量被用掉

 

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還有做完課程的後面兩餐,盡量都用奶昔取代正餐

讓身體暫時不要攝取到過多的外來熱量,好消耗身體內那些被照的脂肪

所以奶昔的部分,我是喝"奇亞籽奶昔"

超級討厭喝奶昔的我,要發誓,這款"奇亞籽奶昔"還蠻好喝的耶~

 

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除了一粒粒看得到的奇亞籽之外

還添加一些身體所需要東西在裡頭

喝起來就像果汁一樣,不是那種可怕的濃稠奶昔

 

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因為太好喝了,有時肚子太餓時我會一次喝上兩杯~~XD

(畢竟對大胃王的我來說,喝一杯奶昔就要飽實在有點困難><....)

 

 

這個課程要每個間隔時間不要太長會比較明顯

所以三次的療程,我在一個多禮拜內做完了

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左右腿至少都少了3.5公分以上,實在有點可觀

畢竟大腿要瘦不是這麼容易的事,而且我就只是躺在那裡替大腿加熱而已阿XD

因為大腿畢竟還是有肌肉,沒有像腹部一樣都是脂肪

所以第一次效果最顯著,後續減下來的幅度沒那麼多是正常的

但北醫人員跟我說其實我的效果已經很不錯了~~可見脂肪夠厚阿!!!!

 

 

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雖然課程做的都是大腿部分,但整雙腿感覺整體都有變細,形狀也變得更好看

拍照起來比較不太需要喬角度,也不用想盡辦法東躲西躲把肥油藏起來

 

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去日本的時候,我妹也說我比以前好拍多了><....

挖哩勒~~有個毒舌妹妹實在不知道該哭還是該笑阿╮(_)

 

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但說真的,以前都要大吸氣才拉上的裙子褲子,療程完成之後很明顯發現都變得好穿脫

不用每次都像在打仗一樣辛苦了!!!

 

   

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經過三次的療程,自己在家量測

發現體脂肪從30.2%降到了28.4%,超級無比開心的!!!!!

接下來,我會繼續努力維持~~把成果努力HOLD

     

畢竟雕塑身材的方式很多種,但沒有一種是一勞永逸的,

亭亭此犧牲色相的分享我的心得~~希望可以提供些幫助囉^^

 

 

 

 

 

 

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李亭亭
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