說到生理期 身為女人的妳 會怎麼保養呢??

 

坦白說 我沒有特別保養 只有在經期走之後喝喝四物雞湯

 

但是漸漸的年老長大後 我發現"身體保養"真的是一件不可以少的事情

 

不管是食補或者運動都是一樣

 

女生的婦科方面只要健康 人就會漂亮

 

生理期來臨時 我幾乎每個月都會不舒服啊！！其實這個問題困擾我非常非常久了！

 

所以只要看到生理時期保養的東西 我就會眼睛為之一亮

 

 

今天要介紹的就是我個人超愛的保健食品

 

每日配很特別的就是 小包裝、平價

 

相信大家或多或少都有買過保健食品吧~

 

記得很多年前 秒睡哥在好市多買了顧骨頭的保健食品給我吃

 

但是超超超大一瓶 根本吃不完!!

 

而且坦白說 也不知那麼大一瓶吃了到底有沒有效果

 

買下來也不便宜  唉呀 一種浪費錢的感覺啊

 

 

現代人健康意識抬頭 對於健康可以說是蠻注重的

 

不過現代人生活忙碌工作壓力大 都是外食族居多

 

近幾年台灣食安風暴真的是令人搖頭

 

一直吃外面 感覺身體就超容易有負擔呀 就像我自己也是半個外食族

 

在外面吃飯真的很難吃到少油低鹽&營養均衡的一餐

 

外食族真的蠻容易吃進太多空熱量 導致身體太肥 結果應該有的營養都沒攝取到!!

 

而保健食品就可以說是外食族最好的朋友啊!!!! 有時吃不到的營養就可以從保健食品當中去補充

 

 

而且呢!!! 除了自己吃 也超適合送給朋友

 

今年我的生日禮物其中一樣就是保健食品啊）））

 

以往收到的生日禮物都是彩妝之類XDD

 

可見年紀真的到了 才會送保健食品!!

 

是說 還是少女的時候真的不懂得健康的重要啊

 

<產品提供：每日配>

 

每日配網站很好逛 其實幾乎每一種我都想挑選 感覺身體超欠缺呀（笑）

 

但是前面有提到了 每個月的不適總是很困擾我 所以我就選擇了月安物語 （←click）

 

包裝很特別!! 是用夾鍊袋包裝 太酷啦!!!

 

一包裝裡面共是7天份

 

我收到的月安物語是每日配的套餐系列之一

 

另外也有單品可以選擇

 

滿足不同需求的朋友啊~

 

每日配的產品由蔡東翰醫師創立的健康醫療團隊

 

由醫師、營養師、護理師、藥師、牙醫師等專業人士共同組成

 

不用擔心產品是來路不明的人亂調配亂賣~讓人非常安心

 

封口袋的設計 重複使用 超環保

 

包裝後面也有中文說明

 

 

拆開包裝後

 

裡頭有七包裝 共是七天份

 

 

每一包裝就是一天份 超貼心的單一獨立包裝 很衛生

 

 

還有注意事項

 

如果有任何疑問可以上每日配app詢問唷

 

一天份裡有三顆

 

分別是月見草油 蔓越莓 天然鎂

 

月見草油對於女性來說是非常好的東西 我也是從小就看娜媽都會吃這個才知道的!!

 

還有~採用HPMC低敏全素植物膠囊 及最新素食親善配方

 

全素食者可食用唷!!!! 因為我家的女生都吃素（除了我）

 

所以對於這點我都會特別注意一下

 

 

購買保健食品時 最怕就是回家會忘了吃或者懶的吃



結果一整罐就這樣擱著 超浪費啊....

 

像每日配小包裝的設計真的超級無敵棒!!!!

 

方便攜帶之外 也能順便養成吃保健食品的習慣 才不會容易忘記吃

 

放在包包一點也不占空間 而且一打開包包就不會忘記吃啦!! 哈哈

 

至於什麼時候吃呢??

 

餐前?餐後?還是皆可??

 

答案是妳爽就好   

 

啊不是)))) 是皆可啦!!

 

 

我自己的習慣是餐前食用

 

這樣一小包裝帶著出門真的超方便

 

這天趕著出門就直接帶出來吃啦!!!

 

我個人習慣是搭配溫開水喝

 

女生還是別喝冰水 冰水老的快呀！！

 

 

因為都是膠囊劑型 所以真的不會有什麼怪味道

 

硬要說的話 只有月見草油有一點月見草油的味道 淡淡的 一聞就是那種天然原料的味道

 

也是大眾都能接受的味道

 

 

對了 記得一顆一顆吞

 

不要豪邁的一次吞三顆

 

（去看感冒時醫生告訴我的）

 

 

另外還收到水感心機 也太尖叫了！

 

這是女生的最愛啊~裡頭有膠原蛋白、Q10、賽洛美得

 

吃完月安物語剛好可以來吃吃水感心機>///////<

 

 

認真吃了一星期後 身體上並沒有太太太大的變化（很老實）

 

如果我說吃了一星期有怎樣怎樣 真的就太誇大了！！

 

不過這一周卻感覺外觀嫩嫩亮亮的（算是意外的收穫嗎XD）

 

每日簡單攝取女性生理機能所需的月見草油 蔓越莓 天然鎂

 

我相信長時間下來 身體會說話的！！

 

做任何事只要堅持 成功就是妳的了！健康這件事也是一樣！所以從今天起好好愛自己吧~

 

真心推薦給大家每日配！！！超級愛

 

 對了 每日配app有個重要的功能【專業諮詢>專人回覆】是由蔡東翰醫師親自回覆唷

 

任何跟保健食品、健康、醫療相關的問題都可以問

 

超棒的耶~~~~平時我們根本沒有機會能夠問醫生問題!!

 

最後報好康~只要下載每日配的app

 

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