14

NOV

2015

 

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身為部落客, 其實蠻常被詢問要怎麼保養, 

這裡順便想小小得意一下, 每次說出真實年齡大家都會驚呼一下覺得看起來比實際年輕

(應該不是跟我客套吧)(我要相信人性本善 哈)

總之我認真想想關於保養這塊, 除了最基本的卸妝清潔保濕非常重要絕對不能馬虎之餘,

另外一項必須雙管齊下的就是體內保養了, 

我以前堅信最好的體內保養就是"睡覺" 所以我基本上很少熬夜, 都是12點左右就睡 (最近還想再提早到11點)

寧願早上早點起來工作也不要熬夜, 

不過最近隨著年齡的增長發現光是睡覺好像有點不夠力, 似乎可以再來點別的東西加強一下

又加上身邊很多懷孕的朋友都跟我推薦 燕窩 珍珠粉跟滴雞精 這類東方的傳統補品, 所以很好奇的也想試試!!! 

 

今天就分享一下體內保養

也就是我近期開始嘗試的食補 

最近就因為工作的關係接觸到「華陀扶元堂」的燕窩跟珍珠粉,

剛好這陣子因為新工作忙得壓力很大臉一直出油 油到一個不可開交,

就連試了兩個禮拜的燕窩跟珍珠粉, 覺得皮膚狀態跟精神方面都改善蠻多的!

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雖然說我對於保養不遺餘力, 但身為懶散之人還是希望保養能越簡單越有效率最好 (誰不是呢)

而即食燕窩就是一個超級方便的食補品, 

我以前吃的燕窩都是跟冰糖熬煮成的甜點, 很好吃可是還要花時間煮常常讓懶惰之人想放棄

不過華陀扶元堂的即食燕窩裡面已經添加了冰糖, 變得很好入口爽口好吃!

重點是直接打開就可以食用, 衝著方便性就值得直接幫它加50分

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常常聽說燕窩的好可是卻沒有認真研究過WHY

如果要從博大精深的中國古老的方法探討起的話根據《本草綱目》記載:燕窩有滋陰潤燥、養顏護膚、益氣補中等功效

現代醫學則是研究表明, 燕窩中含有水解氨基酸 微量元素和 維生素

簡單來說就是一個古今中外都讚揚的好食材(笑)

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燕窩本人長的晶瑩剔透 (有點像白木耳), 是一絲一絲長條狀, 吃起來滑滑脆脆的

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為了它我還認真研究了一下食用方法, 

燕窩呢 因為是天然養身的食品所以必須 定時定量 少食多餐 的食用才能看出效果, 

每次食用5克 (約一大湯匙) , 這罐240g的即食燕窩早晚一湯匙大約可以食用10天, 

(( 食用時間最好是早晚空腹食用! ))

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就是像這樣, 帶一小罐燕窩儲藏在公司的冰箱 ( 順便提醒一下燕窩只要開封以後就一定要冷藏喔! )

很適合上班的下午時段當作奢華美容又果腹的小點心享用!

覺得女人嘛~有時候就是要對自己好一點!

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老實說這是我第一次直接吃燕窩 (之前都是吃甜品版的燕窩)

一打開的罐子的瞬間有一股很濃郁的蛋白香,

吃了幾口以後開始懂得享受這個濃郁的蛋白香, 也開始覺得爽口好吃!

默默一口接著一口, 吃了整整兩大湯匙, 才發現其實一次吃5g就好, 不小心有點吃太多 哈哈哈哈

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燕窩除了我們印象中的適合孕婦食用, 也很適合緊張忙碌的上班族,

因為他可以幫助釋放壓力, 緩和勞累和不適同時清熱降火, 幫助入睡

所以我覺得可以拿捏自己身體的狀況在壓力特別大的時候偷偷為自己進補一下

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除了燕窩, 最近也搭配著另一個美容食補聖品一起食用 那就是珍珠粉!

說到珍珠粉我媽在懷我的時候一直有在吃, 所以說我生出來以後是個皮膚很白的孩子, 

可惜現在自己不爭氣一直瘋狂曬太陽又懶得擦防曬, 整個人黑了一大截, 現在在人群中已經不算是膚色很白的那群了(哭)

只好又遵循當初媽媽肚裡的法寶, 繼續吃珍珠粉

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華陀扶元堂的珍珠粉比較特別的地方在於裡面又添加了酵素的成分, 

可以幫助腸胃道健康加強代謝, 因為腸胃道健康, 珍珠粉養分才能完整吸收

酵素還能有效分解胺基酸為小分子, 使有效成份提高, 更加容易被人體吸收

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珍珠粉可以直接單吃,

吃起來會很像真的在生吞珍珠的感覺(大笑)

一開始我朋友這樣跟我說我還覺得無法理解, 結果實際吃就懂了,

其實也不會很難入口但是就是有一種很像深海水怪在吃珍珠的感覺(在講甚麼呢?)

所以我還是傾向加在飲料裡面服用~~

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 珍珠粉不會溶解, 所以建議是在喝飲料喝到剩下一點點的時候加入珍珠粉, 攪一攪以後一口喝掉!

順便提醒大家一下食用珍珠粉最好的時機呢 其實是在夜間

就是一個循環吸收效果最佳, 讓妳在睡眠時也能偷偷變窈窕的概念!

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我自己覺得在實際食用燕窩加珍珠粉雙管齊下大約兩到三周以後,

皮膚情況有變得比較穩定, 就是上妝比較服貼妝容也可以維持地比較久, 

另外就是酵素珍珠粉的部分, 因為內含整腸胃的酵素, 讓每天早上的上廁所時間變得很順暢, 

覺得自己的身體也變得很輕盈, 心情跟著也很好, 就是一個由內而外的清新舒爽感!

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最後也附上相關連結 大家可以參考看看: )

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XXX 

BY LES

 

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