10

NOV

2015

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最近常被朋友虧說,你是怕胖,不愛吃飯?!

怎麼粉絲頁裡,幾乎從未po過美食?!

其實,大大相反,Brenda是美食、美酒控,

尤其當忙得天花亂墜,或者心情很down的時候,

一到用餐時間,就會變得很happy~

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為了能夠繼續維持happy dinning快樂自在吃的人生樂趣,

確實在維持身材上,也是需要一點努力的。

大家都知道Brenda很愛曲線的穿搭,

但是我也得坦承,過了30之後,真的很容易就會不小心橫。向。發。展,

為了能夠照樣穿搭我愛的女人味style,

我特別花了點力氣去~~~維持"身材曲線" & "體重管理"。

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關鍵就在>>新。陳。代。謝。

能吃、也要能~~~:拉:!!!!

哈哈,雖然有點直白,但這句話很中肯。

台灣的女性哩,十個有八個消化道不好,有"卡"的問題。

像我就是個標準的""卡卡""體質。>///<

 

如何在 愛美食 vs. 好窈窕 之間,勝出哩?!

Brenda’s Tips

1。每天運動15分鐘

2。養成抬頭挺胸、縮小腹的姿勢走路

3。早上一起床喝足500cc開水

4。最後,補強:吃酵素,更順暢

 

 今天這篇文章勒,就要特別來跟大家分享第4點,

我這一兩個月來的順暢小秘方!

Brenda因為長期深受"卡關"所苦,

還曾經因為消化道不健康,體質大改變,

變得很容易皮膚過敏。

沒錯,很多沒來由的過敏原就是從消化道來的(推眼鏡

 所以這幾年一直都有吃"酵素"類食品的習慣。

這次受邀體驗Fitizen的有酵習慣:梅便秘方

完全就是我日常生活所需的必備品阿。

 

究竟這"Fitizen梅便秘方"

是甚麼,要怎麼吃勒?!這就來跟大家分享!

 

 

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先來認識一下, 

Fitizen 梅便秘方,在日本超有話題的酵素液~

 

 

就是這一盒!

包裝上寫著"梅便",呵呵,我想不難猜出它是作用吧,

對地,就是幫助消化道蠕動、超順感的美容食品。

Fitizen 梅便秘方是梅子口味的高濃酵素液。

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Fitizen梅便秘方的成分有

7種綜合酵母酵素(脂肪澱粉的分解酵素)

梅子汁、菊苣纖維、

還有包含著枸杞、西印度櫻桃、蔓越莓、覆盆莓、智利酒果、山竹.....等10種莓果實。

最重要的還有50億單位的乳酸菌,

幫助吸收、分解、然後帶動消化道順暢,最後帶動好的代謝循環。

(比一般的純粹幫助消化道運作的酵素更勝一籌)

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一包隨身包的大小大概就是這樣。

每一份量大概25cc。很適合攜帶外出。

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我自己習慣是一天吃兩包。

第一包是早上一起床就吃一包

(可以直接撕開單吃,甜甜的很可口,很像點心,哈哈。

第二包是吃晚餐的時候,配水一起吃

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我和Fitizen梅便秘方的~

玩美用餐時光

 

 

 現在出門工作、或者出門晚餐,

我都在包包裡放著Fitizen梅便秘方的隨身包。

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大小將將好。放在包包隨身取出超方便。

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今天是逍遙的一人晚餐。

其實我很喜歡一個人用餐,尤其剛好買了好料的書,

就這樣一本書,幾口美食,就可以製造超美好的獨處時光。

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呼呼,前菜來撩。(這是我最愛的蘑菇料理

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那就來搭配我的超好喝的小秘方。

首先把Fitizen梅便秘方的隨身包倒入水杯裡。

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依個人喜好的甜度,去搭配和水的比例。

我自己喜歡淡一點點的,所以一包隨身包我可以配到2杯水杯以上。

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就當作飲料喝,超好味阿。

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齁齁,我的主菜來撩,這是松阪豬(我的最愛之一XD 

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杯底有些許的沉澱是很正常的。

喝完底部還有梅子的小顆粒哩。

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我自己覺得,飲用健康美容食品是要自發性的。

要打從心底的認同他,然後口感很重要。

我覺得Fitizen梅便秘方喝起來很順口、天然。

無色素添加。

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感覺我可以喝個好幾杯~(笑

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Brenda是那種很極端的人,

要馬就是宅在家,偶爾下廚、或者買簡單外食超簡單的吃,

只要一出門用餐,我就會想用精選美食餐廳,

也一定要dress up或稍加打扮。

豐富生活層次。這就是""玩美精神""阿~哈

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選對了酵素美容食品幫忙(當然還要搭配運動,

 就能盡情的享受美食,不用顧忌一堆,

這種感覺真開勳~

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Fitizen梅便秘方 作用很溫和。

對我來說,它除了是可以幫助消化道運作之外,

裡面還含有很多種莓果,像是紅莓、黑莓、覆盆子、枸杞等等,

完全搭上了歐美很夯的莓果食尚風阿。

(就連在吃東西都要跟時尚有關係就對了,哈

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後記

 

最後,在奉上一張露腰穿搭照,和大家說:

只要用對的方法,用一點努力,

就能讓吃美食 與 好窈窕 這兩件事情,不相違和阿~

pp

 

很多女孩都覺得想減肥,就得節食!!!!

歐歐歐,這真的是很NG的觀念。

如果生活中少了美食,少了味蕾間那美妙的層次,

那有多無聊。如何開心起來呢?!

 

但是所謂的改善新陳代謝,不是要我們 不健康的拉肚子,

而是讓消化道正常吸收養分之餘,

幫助消化道運作,帶動循環。

Fitizen梅便秘方,個人覺得最棒的是,

它很溫和。喝完的3小時後左右,

消化道會開始呼嚕呼嚕(重點是不會絞痛

這時消化道正在開工運作,

我大概是連續喝了3-4天之後,就慢慢解脫卡關,

整個變得順暢起來。(乎~

 

 但是記住。這不是藥品,

而是能慢慢逐步改善代謝狀況的健康食品,

要能真正的調整體質,需要搭配很多其他的努力:

運動、喝水、作息、飲食習慣,

才能讓窈窕曲線一直跟著我們,

一直穿上那些美麗小性感的穿搭。

Ladies,

STAY FABULOUS!

 

 

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本篇文章的品牌資訊

 

Fitizen 

 

更多Fitizen的介紹

 https://goo.gl/JsGrfV

 

梅便秘方這邊買

 http://goo.gl/x3aNLO

 

 

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 XOXO.

 

 

 

 

Brenda
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