不管平時生活有多忙碌

基本的運動量對於維持健康是非常重要的

而且忙碌的生活也很容易攝取過多的食物

常常一不注意就走山了阿

 

 

所以不管多忙碌我都會給自己一個最低的運動標準

平時像是吃完大餐的隔天

一定要去運動啊!!

至少可以減低一些心理的罪惡感哈

 

 

因為之前聽常運動的朋友說

運動前補充胺基酸可以延續運動時產生的熱感

所以後來只要在運動前

我會先補充一下胺基酸

Trimi8 熱動胺基纖

是紅色的包裝

整個感覺就非常有運動的熱感呀

裡面添加了22種胺基酸+BCAA胺基酸

小包裝也非常適合隨身攜帶

平時出門前

只要塞在化妝包裡就OK囉

本身非常喜歡Trimi8 的胺基纖

之前都是吃瓶裝的

這次推出專門為運動而設計的 熱動胺基纖

感覺針對場合更加實用了哈!!

一包有72粒

每次運動時建議吃2~5顆

可以依照自己喜好調整數量

搭配開水一起吃就可以囉~~

每次要運動前

可以先為自己補充一下胺基酸

促進後續的熱能爆發力

讓運動變得更有效率

最特別的是它裡面添加的BCAA胺基酸

是很多運動選手都有在補充的

可以延長運動時的熱能爆發力

每次運動完都流超多汗的阿

感覺非常舒暢

外包裝背面還有運動圖示表

每次看到這個圖示表

整個就讓人對運動充滿動力!!

 

另外有些人可能會說

太忙根本沒時間運動

其實生活中有很多時候都有在動，只是自己不知道

舉幾個例子給大家參考

(1)逛街

有時女孩們跟好友逛街一逛就是3~4小時以上阿

其實這都可以算是運動的好機會

(2)做家事

看起來好像都是小事

但持續的整理家裡 洗衣服 拖地 掃地

這些其實也都算是運動喔

(3)爬樓梯

如果生活實在忙到爆炸

根本完全沒時間時

也可以利用回家時爬樓梯順便動一動

以上都是在忙碌生活中

可以維持運動的活動

大家一定要找時間活動阿~~

不論是對健康的維持

或是調節生機能

都是很重要的

而且常運動

臉色也會比較好看!!

大家一起動起來吧~~

有興趣的朋友快去看看吧~~

Trimi8 胺基纖

 

 

 

 

 

JUJUXII

本篇為合作文

本文為個人體驗感受,僅供參考,沒有販售喔!!

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