03

NOV

2015

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其實我很懶得動

只要衣服還穿得下就不覺得自己有異狀

通常等拍照的時候才會驚嚇 XD

不過自從我發現運動、健身很時髦之後

我就開始多運動了

 

運動對我來說,只是讓身體保持健康機能

雖然我運動目標不是以體重管理為主

不過我知道運動前補充胺基酸

能在運動時更能延續熱感 的原理

這對懶人來說實在太方便了呀

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Trimi8熱動胺基纖正是針對運動族群所設計的

同系列還推出了不動胺基纖,也很吸引我 XD

運動前吃『熱動』,平常坐著就吃『不動』

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產品包裝感覺很動感

而且背面標示的熱量消耗示意圖很誘人耶

動越多窈窕也多多的概念

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熱動胺基纖添加了對於運動效能超好的BCAA 與 22種胺基酸

只需在運動前吃即可

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全部共72粒

一次最多可服用5粒

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我通常選在出門運動前吃

或者 準備出門逛大街前來幾顆 XD

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等我開始運動時就會覺得比平常體溫再感覺熱一點

微微的熱感,在冬天吃很合適

在夏天認真吃+運動,應該就窈窕佳人了 XD

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我運動量不大,以溫和性質為主

大部分選擇瑜珈、TRX、飛輪

慢跑就感覺勉強一些

跑個一兩圈就覺得氣喘吁吁(弱)

 

不過你們也看到了包裝背面的那個運動示意圖

慢跑感覺變得比較吸引人了 XD

所以我開始試著慢跑

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平常我都在運動公園操場跑

但是人都很多不方便拍照,怕擋到人跑步

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跑步的時候 真 的 覺 得 熱 熱 der

但這種熱會讓人覺得很有信心耶

會覺得自己正在前往窈窕的路上

然後就會更加把勁的努力跑完

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運動前記得先暖暖身

拉拉筋、舒活筋骨才不會扭傷

冬天最容易因為身體僵硬而扭傷了

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另外我前陣子第一次挑戰飛輪

光是跟著音樂一邊踩一邊律動就已經很熱了

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再加上運動前吃Trimi8 熱動胺基纖

熱上加熱,感覺把運動前的晚餐都消耗了

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現在我只要運動前就會記得吃Trimi8 熱動胺基纖

讓我運動除了可以健健康康

還可以讓我更有效率的體重管理

推薦給跟我一樣愛漂亮的懶人族喔 ^____^

 

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ciao ciao 

 

八比愛漂亮 ♥
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