默默地，RV在今年也要步入25歲了

雖然我一直都是抱持著正面的心情

但還是得面對青春的肉體走下坡這件事情（掩面

新陳代謝變慢，意味著你要多在健康與保養上付出心力與金錢

我很早就想寫一篇類似的文章

但礙於小女子我今年才要滿25，太早寫會被揍

 

你覺得"逆齡"比較容易，還是"凍齡"？

想幫肌膚預留年齡，唯一的方法就是提早開始保養

不想老了靠醫美，有些習慣你現在就要養成

 

沒有最好的保養品，只有最適合的保養品

這篇與DORETTA朵芮有合作試用

會分享的是他們家<微導保養系列>的產品

以及"務必要養成的習慣"以及"保養品挑選的心得"

我好久沒有這麼搞威了，馬上來進入正題 

 

 

大家都知道「預防勝於治療」

但是知道不代表會去做，畢竟人類有著強大的惰性

關於保養這件事情，我知道很多人都很懶、嫌麻煩

RV也一直不斷強調：養成習慣就不會覺得麻煩

說要進入正題，結果還是在搞威

 

 

 

1. 隨身攜帶保溼產品

你以為只有乾性肌膚的人才要注意保溼嗎？

就算是油性肌，補妝的時候也需要先做好保溼工作

 

 

以前都是帶乳液，但是我發現真正脫皮的時候，乳液吸收效果反而慢

後來都是帶保溼噴霧居多，之前文章有分享過

最近真的非常大愛這瓶，絕對回購！

說是我用過最好用的保溼噴霧不為過（拍胸

鉑金彈潤微導絲滑晶霧

   

 

其實大部分人都以為，保溼補的是"水"，其實肌膚真正需要的還有"油"

這瓶就主打"黃金比例"，雙油＋雙金離子的成分

我覺得他最厲害的是可以1瓶3用 ：

<保溼平衡> 不需搖晃直接噴，下層的彈潤化妝水可以達到保溼的效果

<彈潤補濕> 搖晃均勻後再噴，補水也同時補油，能給肌膚更滋潤卻不會過多的保溼 

<深度滋潤> 搖晃均勻後，濕敷作為面膜使用，能加強吸收，後續上妝更服貼

 

 

真的非常喜歡這種能清爽、能滋潤，不同程度的保溼兼具的好設計

而且它不會很油，我自己使用起來不會致粉刺，也不會覺得肌膚被悶住

 

 

建議是距離20公分噴灑，水霧比較細，就算妝後使用也ok

所有我推薦的保養品，我都很注重成分

我不用的東西，絕對也不會推薦給你們

像這瓶就無添加酒精、合成香料、及色素

味道是淡淡的香，連K都能接受

我三不五時會噴他，正所謂自己男友的臉自己顧XDDD

 

 

 

 

 

2. 至少有一樣精華液類型保養品

精華液沒什麼厲害的，就是有效成分比例高，但這點對肌膚就非常重要

與其買一堆便宜卻沒用的產品，不如省起來買一瓶精華液

不管是保溼的也好、美白的也可以

每天的保養步驟中，至少要有一樣產品是精華劑型的 

像朵芮這瓶紅萃微導肌白精華是主打美白的

 

 

強調高濃度美容精華，加上高滲透力

完全就符合我要找的精華液類型

一小顆紅色的是富含有效精華成分的晶球

隨著塗抹的時候推開會破裂與精華液融合

   

 

滴管的設計蠻可愛的，我都滴在手背，然後分區點在臉上再推開

直接在手上推開就浪費掉紅色的小晶球了（好的保養品一滴都不想浪費

 

 

這款精華液也是淡淡的香味

有添加雪松、佛手柑及玫瑰等調香，味道蠻紓壓的

 

 

我直到近兩年才慢慢明白，乾肌的保養不是一味的把滋潤的產品往臉上抹

RV額頭上有些閉鎖型粉刺肆虐後的痕跡，就是這樣造成的

肌膚也是有營養學的，不夠營養肌膚沒有光澤、太營養又會養肥粉刺跟痘痘

精華液就扮演很重要的角色，屏除一堆沒意義的成份，留下有用的才有效果

 

 

這隻精華液有很多厲害的地方，我實在難跟大家一一介紹

RV把最真實的使用狀況給大家知道，產品的細節就麻煩去朵芮的網站了解囉

 

 

 

 

 

3. 用按摩的方式保養

"反正就是把保養品塗上去就對了" ─這樣的作法很浪費保養品

塗的過程如果能順便按摩，除了能加強保養品吸收，也能促進循環

能改善水腫、睡醒的浮腫等等

   

 

化妝水及精華液都不適合臉部按摩

最適合按摩的劑型是乳霜類的產品

跟剛剛精華液同系列的紅萃微導肌白霜

 

 

這瓶可以搭配剛剛的精華液使用

但RV都是視肌膚狀況二擇一，當天肌膚比較乾就用乳霜

用乳霜來按摩也能避免拉扯到肌膚

  

 

我喜歡晚上用這瓶，隔天起床皮膚狀態都很好

因為裡面含複合型神經醯胺，能在皮膚上形成薄膜，防止水份及養分流失

 

 

這樣的量可以推全臉的2/3

質地好推，自然好按摩，不需要太多的量，肌膚也就不會負擔

 

 

RV的試用文絕對不是打開包裝，塗塗抹抹拍拍照而已 

這幾隻產品，我已經持續使用三週以上了，美白效果慢慢看得見

其實美白不只要"白"，像這瓶就針對亞洲肌膚問題，強調能一掃蠟黃及暗沈

我覺得打造健康好氣色，比一味追求白重要多了

  

 

關於按摩的手法，我在朵芮的官網看到不錯的步驟圖

重點就是方向要對、動作慢一些、不要拉扯肌膚

   

 

最後的step7用毛巾熱敷，我知道稍微麻煩就很難實行

只少用掌心的溫度幫助吸收囉，停留個5-10秒

 

 

還有另一個地方絕對絕對不能忘記，就是脖子！

脖子最能看出一個人的年紀

再加上現在多低頭族，容易產生頸紋

所以保養的時候千萬不要漏掉脖子，等頸紋產生就太遲囉

 

 

 

 

4. 一週至少泡澡一次

之前就有在FB分享過我的急救大絕

當我覺得有痘痘、粉刺快冒出來，或是皮膚比較粗糙的時候

就會花點時間泡澡，不需要久，10分鐘是最剛好的時間

 

 

我的方法很簡單，兩個重點而已

Point 1：水溫不能太熱，比正常體溫高一些即可；也不能泡超過10分鐘，不然容易造成肌膚乾癢

Point 2：泡的時候不塗任何保養品、也不敷面膜，目的要讓毛孔通暢與排汗

就像一開始說的，隨著身體代謝變慢，我們就要更努力幫助它把廢物排出

然後，記得泡澡前要補充水份哦！不要等泡完才再喝

 

 

 

 

 

5. 補充足夠的水份

才剛講到泡澡前要喝水，馬上連結到最後一項 "喝水"

不要覺得這是老生常談，或是連你媽都知道的事情

RV標題是打"足夠"唷！捫心自問你真的一天喝到2000c.c嗎？

   

 

常在路上看到體重超標的小胖弟 (就是爸媽會說：能吃就是福的那種)

手上幾乎都是一杯杯的手搖飲料

我不是一個會拒飲料於千里之外的人

但是！絕對不要把飲料當成水份的攝取來源

 

 

跟大家分享RV身邊真實的例子

之前遇過一位女同事，不只是本身皮膚比較黑

整個臉的氣色很差，連嘴唇都是暗沉的

絕對不是我個人觀感，連其他同事都開完笑稱她中毒很深

有一次公司在外地開會，和她同住一間房我才知道

她說，她從小學畢業後就幾乎沒有喝過水（我當時是這個臉O口O

她覺得水就是有個味道，所以她只喝茶、咖啡或是湯等等來攝取水份

太震驚了，以致於我不知道回答她什麼

當然我發現她的作息也有問題，熬夜、睡眠不足等等

 

總之從那次之後，更加深了我喝水的動力

最近也開始喝蜂蜜水&檸檬水，但要適量，猛灌會傷胃、也會造成牙齒酸蝕

主要的水份攝取，還是水最好，尤其起床一定要先喝至少500c.c

 

 

 

以上是我認為"關於保養，最低限度要做的5件事"

我認為也蠻容易開始實行的，一起共勉之吧！

 

另外，RV在挑選試用合作的品牌及產品很嚴格

就像剛說的，我自己會用的產品，才會推薦給你們

這次推薦的朵芮，他們家產品強調不添加酒精、色素、防腐劑及合成香料

希望未來能發掘越來越多好的品牌，推薦給大家

 

 

朵芮的產品全系列都標榜不致粉刺，光是這點就太棒了

幫大家整理了連結，有興趣可以去逛逛：

> 紅萃微導肌白精華

> 紅萃微導肌白霜

> 鉑金彈潤微導絲滑晶霧

 

現在還有限時優惠活動哦！（已經去搶噴霧了

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RV發文速度很慢，但希望每篇文章都能讓你有收穫 : )

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