09
AUG
2022
睡眠障礙｜壓力大失眠怎麼辦？好好睡覺評價/推薦PP波瑟楓妮舒曼波減壓被，一夜好眠不用藥！
by 蘇摸摸
舒曼波睡眠是最近很紅的上班族群組討論話題，我自己就是上班族
工作壓力大影響睡眠品質，研究過舒曼波睡眠資料後
加上最近要買新棉被，直接鎖定群組評價/推薦的PP波瑟楓妮舒曼波減壓被
棉被評價很高，根據用過的朋友說他最近都夜夜好眠到天亮
什麼工作壓力啊、什麼睡眠障礙啊，全部拋在後面直接說掰掰
醒來就是天亮，精神抖擻的還跟我炫耀不用喝咖啡提神
（我就是睡眠品質不太好，每天早上一定要喝咖啡的人）
正所謂「損者三友，友直，友諒，友多聞」
蘇摸摸在損友不斷表達失眠被子推薦下，我終於出手了（賀）
聰明的你們看到這裡一定已經知道這篇睡眠障礙文章的主角就是
【PP波瑟楓妮舒曼波減壓被】
接著讓我們一起看下去（柯南推眼鏡ㄦ～～）
男友：你又買了什麼東西啊？
摸摸：你聽過石墨烯嗎？林美秀跟吳淡如代言的PP醫療級石墨烯品牌
男友：PP波瑟楓妮（秒回答）所以你買褲子喔？
摸摸：不是啦，這是【PP波瑟楓妮舒曼波減壓被】
男友：喔～～是白色的嗎？
摸摸；打開來看看就知道啊～～
░備註：因為我太龜毛又有潔癖，通常只會買白色或素色床單被套
除了視覺上乾淨俐落，如果不小心弄髒了也可以清楚看見的趕快清洗░
當然啦～
自認很有智慧（就是龜毛愛研究）的蘇摸摸
在寫文章評價/推薦前一定要聊聊【舒曼波】這個關鍵字
上圖翻拍自維基百科
舒曼波功效是什麼？
舒曼波是什麼？
維基百科解釋：「舒曼波是地球電磁場頻譜的極低頻部分
是一種產生於地表和電離層間的全球性電磁共振，由閃電放電激發。」
舒曼波跟睡眠品質的關係？
如果只看維基百科的說明很難將兩者聯想在一起，但如果進一步探討
1954年德國物理學家舒曼(W.O.Schumann)曾經發表了一篇研究理論認為
距離地面約一百英哩的天空有一層環電離層，隨著日光強弱發生變化
剛剛好又與地球表面形成一個共振空間，各種震動頻率持續存在
而這種波就是「舒曼波」，研究理論又稱為「舒曼共振」
上圖翻拍自快懂百科
有趣的是～
「舒曼波」波長等同地球圓周，換成頻率是 8Hz左右
而我們大腦的α波(alpha)和θ波(theta)，腦電波頻率也接近 8Hz
在這個頻率下的腦波比較容易放鬆，有助於更高的意識感知與創造靈感！
曾經因為睡不好問題，去過醫院檢查的人都有類似經驗
醫師觀察你的睡眠品質，是使用腦波儀器來記錄你的腦波圖形變化
（爆料說：老爸睡覺常常說夢話，去過醫院做腦波檢查）
再來（重點來了！！！）PP波瑟楓妮舒曼波減壓被 是結合科學與紡織技術的創新開發
棉被的舒曼波纖維中植入獨家生物訊息波，次微米微晶片！
它能夠有效記憶及釋放生物訊息，形成磁場與人體微磁場共振
藉此幫助腦波Alpha波提升，讓你失去平衡的身體逐漸穩定下來
PP波瑟楓妮的這件舒曼波減壓被評價/推薦除了我們上班族群組
也出現過電視節目老闆大聯盟內，據說很多老闆指名要買這條棉被！
如果你也是壓力大失眠？睡不好焦慮的人？
嘗試了很多方法，依舊還是睡不好的話
可以試試看，加入舒曼波科技的【PP波瑟楓妮舒曼波減壓被】
那些以前覺得無法掌握的事情，漸漸會回歸正常的秩序與節奏
身心感到舒緩放鬆，穩定了工作和生活是翹翹板的兩端都重要！
接著開箱【PP波瑟楓妮舒曼波減壓被】Let's Go～～
PP波瑟楓妮舒曼波減壓被
值得一提是，PP波瑟楓妮是具有醫療級的舒曼波減壓被
░衛部醫器製壹登字008716號░
除此之外，它也是一條石磨烯棉被
石磨烯優點在新聞報導經常出現，相信你們都很熟！
而我挑選棉被時，最重視三點：
１．棉被跟身體肌膚密切接觸，一定要觸感柔軟
２．我是怕熱體質，重量不能太重，必須輕巧透氣
３．最好可以機洗，簡單輕鬆才不會麻煩有負擔
就這三點評估【PP波瑟楓妮醫療級舒曼波減壓被】真的很不錯！
【PP波瑟楓妮舒曼波減壓被】
棉被是雙面設計，高織高密度斜紋的做工精緻紮實
邊緣的絎縫定位設計，可以避免人體重量壓迫導致棉被變形的問題
就算是大力去揉捏也不會變形～（可以做床上激情運動/誤/）
剪裁與縫製的角度設計也很不錯，像是表面微微澎起的立體方塊
相較於一般普通的棉被，提供更好的回彈力與蓬鬆度～（更激情/再誤/）
醫療級舒曼波減壓被的材質，更不得不說是本人最愛！
100%來賽爾纖維（頂級天絲）被喻為少女的肌膚
天絲細膩光滑的觸感，肌膚嬌嫩的嬰兒和老年人也特別適合
搭配高含量石墨烯，輔助調節溫度，睡起來更舒服
像是夏天不想再蓋厚重的棉被，開著冷氣又怕肚子著涼
PP波瑟楓妮醫療級舒曼波減壓被就值得考慮，真的很容易讓人秒睡
整體來說
☑️極佳的柔軟觸感☑️透氣的輕盈重量☑️還可以機洗無負擔！
還加了舒曼波科技，輔助睡眠品質提升
是不是真的很不錯，冬暖夏涼適合一年四季都可使用！
PP波瑟楓妮舒曼波減壓被評價？
回答這題之前，先聊聊我的睡眠狀況
因為編輯工作非常忙碌，除了自己寫稿之外，還要整理資料
核對外包寫手的作品，上刊前要確認版面設計及編排等等
哩哩雜雜的事情非常多，其中一件事情出錯就會產生連環效應
所以，我！壓！力！非！常！大！
（希望老闆看見這句話後，獎金可以多多益善）
壓力大失眠怎麼辦？為了解決這方面困擾也試過各種管道
舉例來說，我聽過一些放鬆好眠的音樂或是線上課程
線上課程有沒有效？我是不會回購啦（誠實說）
裡面通常有一個溫柔的聲音告訴你「放鬆…放鬆….放鬆…」
啊咧┐(￣ヘ￣)┌
我就是沒辦法放鬆才來聽線上課程啊…
溫柔的聲音講完一堆最後會說「現在跟你說聲：晚安….」
就這樣！就這樣！就這樣！結束了！
你們完全可以想像我當時的表情有多麼傻眼…┐(´д｀)┌
相反的頌缽音樂就很不錯，真的會有淨空負面能量釋放
心情比較祥和寧靜，也會比較好睡覺的感覺（認真說）
後來查了資料才發現：我覺得好眠是因為腦波Alpha波的關係！
而這篇介紹失眠被子推薦也是基於相同原理的【舒曼波睡眠】理論
【PP波瑟楓妮舒曼波減壓被】
就像前面解釋過，舒曼波頻率類似大腦的α波
我不是一個迷信的人，但相信專業科學理論
更何況是醫療級的舒曼波減壓被（我很願意挑戰！！
實際睡起來的心得
確實！我的睡眠品質變好很多（思考後認真回答）
我以前常常睡覺睡到一半，身體的某部位會突然抖動或抽動...
Google搜尋查過，有好幾種說法是
睡到一半突然抖一下，是因為身體沒跟上大腦的睡眠周期
這種反應又稱「入睡抽動」，是正常的身體現象
但也有人認為，壓力大是導致入睡抖動的原因之一！？
不管是什麼原因，說真的最近發生頻率少了很多（認真再說）
比較不會睡覺抽動，就不會自己被自己嚇醒，睡眠品質會比較好
基本上
最近這幾天睡覺都有夜夜好眠，醒來就是天亮的很好睡(・∀・)v
另外，
枕邊人（男友）觀察說；我以前睡覺很會磨牙齒
使用PP波瑟楓妮醫療級舒曼波減壓被的這幾天
男友說：最近比較少聽見妳睡覺磨牙齒的聲音！！
（摸摸：有嗎？我自己完全沒有發現....）
喔～喔～喔～還有一個地方有感覺就是～
睡眠品質比較好，肌膚有足夠的休息時間
照鏡子也會覺得，我最近皮膚比較不會暗暗黃黃的
整體看起來容光煥發，上班也很能集中精神作戰打怪
整體來說，睡眠狀況真的有比以前好很多(・∀・)v！！
PP波瑟楓妮舒曼波減壓被評價/推薦，希望有完整表達我的想法
也希望提供給大家參考，幫助跟我一樣有這方面需求的人！
如果喜歡摸摸的文章，歡迎到粉專互動，那裡常有留言抽獎喔
當然～～～如果你願意也可以給一個讚讚讚
連續說三次，你一定聽得懂摸摸的暗示（挑眉）還不趕快去粉專
▼蘇摸摸。編輯日常ＦＢ▼
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
