05
JUL
2017
【巷弄美食】無負擔輕食補給站 ♫ 森林跑站RunBase 近台北大安森林公園
by Lifewithchennn
我平常很少到大安森林公園這一帶
不過卻一直很清楚這邊開了一家 森林跑站RunBase
捷運大安森林公園2號出口走一陣子就到
森林跑站RunBase顧名思義是為了路跑人而成立的
號稱跑者的第二個家
是全台灣第一間複合式跑者會館
可讓跑者們在這邊淋浴寄物、足部水療
也提供體適能課程鍛鍊身體
當然也能在這邊享用健康無負擔的輕食喔!
這邊是各路名人的簽名牆
想看的人可以親訪
森林跑站RunBase位置不多
大概可容納10個人
健康輕食美味與健康兼具
除了供應健康輕食
也能從蛋糕櫃上發現蛋糕
綠油油的menu(笑)
menu選項多元
從早餐到六大馬拉松餐
以及季節限定菜色、各式特色飲品
這天我點了一份套餐
然後再加點一盤義大利麵
先看看套餐
六大馬拉松餐
波士頓漁港番茄海鮮湯 套餐330 元/單點290 元
套餐可選擇附餐湯或沙拉
因為點了湯套餐所以附餐就選沙拉
可半價加點第2杯飲料
海鮮湯的菜色由鮮嫩魚肉、香菇、杏鮑菇、花椰菜所構成
選用義大利橢圓番茄搭配DIY湯底
並可自由現擠金桔提升番茄海鮮湯的酸甜味
番茄海鮮湯添加了現在很流行的超級食物 -- 藜麥
藜麥無麩質,不含膽固醇
放在一旁的巧巴達麵包烤得酥脆
可以單吃也能沾著湯吃
附餐沙拉我覺得還蠻大碗的
新鮮生菜添加了堅果
搭配DIY沙拉香草油醋醬
口感清新超解膩
季節限定
泰式椰香紅咖哩雞義大利麵 單點250 元/套餐290 元
我每次到泰式餐廳都只點泰式綠咖哩
這次點紅咖哩覺得很不一樣(笑)
靈感來自於泰式烤雞腿
鮮嫩的烤雞腿帶著小辣口感,開胃又下飯
個人覺得擠上檸檬汁更有泰式風情
酸辣酸辣的感覺
最上面這瓢是DIY優格
雖然口感無味卻散發著純正濃厚的優格味
加上了杏鮑菇
紅咖哩醬汁加入了香濃的椰奶
仔細看還能發現椰子絲!
難怪這麼的泰國味
餐後是飲料時間
因為第一次造訪覺得很好奇
就將附餐飲料加價換成其他飲料了(笑)
真男人張嘉哲養生飲 110 元
點真男人還附送杯墊喔(笑)
推薦運動後飲用
添加了紅棗、黨蔘、甘草、黑糖
可預防運動性貧血
口感類似一些中醫診所供應的養生茶
入口就馬上覺得很養生
不只運動後喝,平常也能喝
防彈咖啡 150 元
由矽谷創業家Dave Asprey發明
靈感來自西藏傳統酥油茶
唯一的不同是將茶換成美式咖啡
並自行DIY加入奶油與椰子油
因為我太好奇防彈咖啡的口感
就將椰子油與奶油全倒入
補充了大量運動後消耗的熱量
也補充了人體所需的營養
第一次覺得喝咖啡感到如此滋補(笑)
這是最近讓我大開眼界的飲料!
椰子油選用自Laurin(100%中鏈脂肪酸椰子油)
美式咖啡口感卻同時喝到2種不同的營養油
如果吃飽喝咖啡之後還吃得下
可以再點份蛋糕
巧克力蛋糕 80 元/塊
強調無麩質
適合對蛋奶類消化不良的人
巧克力口感濃厚
能感覺到這是健康無負擔的巧克力蛋糕
雖然森林跑站RunBase供應健康輕食
點這麼一桌食物也很飽
用餐後
不妨到對面的大安森林公園散步
消掉飽食一頓後的大肚腩
02 2321 8834
台北市大安區新生南路二段60號(捷運大安森林公園站2號出口)
公休:每個月第2個星期一
巷弄APP上常發現很多物美價廉的美食!
一些餐廳特惠常買不到(笑)
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本篇受時間軸科技(股)邀請體驗撰文
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