前一陣子就想要吃麥片,因為它有豐富的營養,熱量又不高

每天不一定的輪班制,到最後作息都亂掉

回家累到沒力氣煮東西吃,只好天天吃外食

腸胃都快被自己搞壞...
從小腸胃就不是很好,為了可以讓腸胃正常一點所以開始吃麥片

而且又遇到換季變天,只要作息跟飲食一不正常,

腸胃又會開始發作,所以更需要補充一些健康的營養

因為外食吃習慣,突然吃麥片會比較沒味道,所以加了一些水果一起搭配吃

越吃越順口,小小一碗就有飽足感,還會促腸胃蠕動,消化都變好了

廣吉 黃金多穀 大燕麥片內含18種穀物

糯小米.葵瓜子.紅豆.花豆.薏仁.花生.湘蓮.米豆.南瓜子.洋薏仁.玉米

燕麥.山藥.糙米.黃豆.芡實.高粱仁.蕎麥

其中紅豆可以補血.薏仁可以美白

最主要的還有

葡萄果乾 能增強體力,維持身體健康

大燕麥片 富含膳食纖維,增加飽足感,幫助新陳代謝,維持消化道機能

 

 

可以看到有滿滿的大燕麥片,葡萄果乾,還有多穀脆片

 

750G如果早餐跟宵夜都吃應該可以吃半個月都不成問題

而且還是全素可以吃的成分,拿去跟朋友分享也不怕朋友不能吃!

可見麥片有多香,連BmO都想吃!!!

想知道製作過程

請進入:

換來的小陶鍋剛好可以裝一餐的份量

加入牛奶之後脆片還是脆的,大燕麥片有點像煮過的米飯,像是稀飯那種感覺!
加入牛奶後,燕麥片跟水果的搭配,感覺一天超養生~

(請忽略我看旁邊>0<)

真的很順口!加入牛奶一起吃還可以順便補充鈣

每天吃麥片,都會有種一天美好的開始
 

引用網路上的一句話:

早起很痛苦～
但只要醒了，幸福就開始了！

吃燕麥片就更美好了 ♥

 

哪裡買:http://www.morningshop.tw/

下次想要吃看看 酥脆鬆軟無法擋~天然腰果、杏仁果 (210g/罐)

現在全館499免運,而且腰果.杏仁果還買一送一真的超划算的!!