上班族很期待放假

但對於我這種職業媽媽來說毫無放假可言

下了班、放了假回到家還是要照顧小少爺

只有等到老公放假願意幫忙照顧小孩

我才有放風的時間

一個人放風我都會選擇去做做SPA

這家位於南京三民站的Winspa美麗莊園位在大廈裡

整個氛圍充滿放鬆的檀木顏色，感覺就像回到家一樣放鬆舒適

還有提供夫妻檔與情侶檔的服務，超貼心！

美容師都有五年上的資歷，並不斷精益求精

 使用的產品都是沙龍級護膚品牌，讓全身上下都得到最天然的呵護

設備儀器上也很齊全

第一次來美容師會先諮詢想要做的項目

美容師建議我體驗看看英式舞感活氧律動 90min/$3,000

現在有買一送一的活動，折算下來價錢我能接受

而且我發現Winspa美麗莊園非常注重客人的隱私，動線與時間上的規劃都錯開

讓客人來此就是呈現放鬆無壓力的狀態

紓壓前先換上浴袍，去洗淨身體

浴室雖然是共用的，但是非常乾淨舒適，洗手台前還放有香氛精油，讓整個浴室是香香的~

店家貼心提供了沐浴露、洗髮精和護髮乳，讓人不需要帶瓶瓶罐罐出門，相當方便~

梳洗後就開始今天的課程囉^^

英式舞感活氧律動 90min

一開始是從腳→肩頸背部→腹部→胸部→頭部依序推按

這邊我有個疑問詢問了美容師

有些按摩是從腹部或是肩頸

英式舞感活氧律動為什是從腳開始按呢

美容師很親切的告訴我，英式注重末梢神經的活化

而且腳底的末梢神經與大腦和心臟密切聯繫

從末梢神經開始刺激按摩，促進循環

接著是背部油壓，美容師根據我的問題

使用6~8種精油混合調配

主要是舒緩緊繃的肌肉、促進循環與嗅覺放鬆，因為是全身性按摩，所用的精油量，非常多，才好推揉

買過精油的朋友，會知道一小瓶價錢就相當高

店家用的精油滲透力很好，推完後都被肌膚給吸收了

尤其背部這邊很難保養，透過90分鐘按摩，同時達到全身保養的效果，實在不錯

而且我的背部好像吸了水的米袋，相當頂叩叩又浮腫> <美容師會詢問力道是否太重

我覺得她的力道剛剛好，很舒服~

不過側拍發現她真的很努力再幫我推揉按摩整個背部

讓我的背部從硬梆梆的石頭軟化為柔軟的麵團

背部流程跑完後，美容師親切的詢問哪裡要加強，有想加強的地方都可提出來

真的很不錯~

接著是腹部→胸部和頭部的揉壓，像我很容易脹氣，真的要常常按摩腹部，讓氣排出來

美容師還說排氣是正常反應，請放鬆的排出來吧XD

我覺得經過她的巧手，原本腹部硬掉的肥肉，瞬間熱活起來，摸起來軟綿綿的，而且做完後真的很像去上大號

排掉多天的廢物，整個流程讓我非常舒服放鬆，讓人很想睡一覺，起來全身輕盈軟綿綿的，跟原本硬石差很多

90分鐘算蠻長的時間，美容師怕我餓還準備了五穀粥讓我補充體力

旁邊還有多種營養餅乾，每個都很好吃耶~店家真的很SWEET~

女人要好好寵愛自己，每個月預約幾個SPA按摩舒壓的課程，有種活過來的感覺~

WinSPA美麗莊園

官網：http://www.winspa.com.tw/index.asp

粉絲團：https://www.facebook.com/winspa2011/

地址：台北市南京東路五段70號2樓

電話：02-27682608

營業時間：11:00-21:00（周日公休）